2025/2/15生病的孩子，八成都因为伤了心

生病的孩子，八成都因为伤了心 孩子是内在纯净的天使 孩子天然忠实于父母 家长的情绪对于孩子的影响 远远超出我们的想象 一个生病、不听话的孩子 背后都隐藏着一份深深的痛苦 情绪与疾病，有着密不可分的关系。很多父母都不知道自己的情绪、与伴侣的关系状态，到底会影响孩子多深。 最近几年，我碰到越来越多的孩子出现严重的身心问题。这些孩子的身心疾病，几乎与家里不好的氛围相关。 比如:父母关系......................详细>>

2024/7/6心理专家称：中断4秒沟通即会尴尬

荷兰心理学家纳姆克杰·克登博格发表在《实验社会心理学期刊》的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会感到自尊感,而且更易达成共识。如果对话仅仅中断了4秒钟,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。研究者进行了一项有趣的实验,选取了102名大学生,分组让他们阅读了两个版本的故事,而后加以评论。在第一个版本的故事中,引入了让人难以启齿......................详细>>

2024/6/12高考结束后建议做些什么？

高考只是一个阶段的起点。最近很多声音赞成高考后，考生放飞一下。休息当然是应该的，不过也应该有个度，劳逸结合。想了下，还是具体写写吧。高考后这两个多月，建议：1，养成运动习惯，锻炼一下身体。很多同学高中压力很大，运动也不多，为了应对大学的挑战，用放假期间找个运动爱好坚持一下，形成习惯。适量的运动爱好，也可以对冲负面情绪、压力和焦虑，为大学生活的心理健康做好基础。2，学个可以社会化的技能。大学生活的社......................详细>>

2025/2/19结婚半年就对老公失望，是该离婚还是将就？

云馨(化名): 我和老公才结婚半年,我就已经觉得我们不合适,对这段婚姻失望了。我现在很纠结,不知道是该和他离婚,还是继续将就下去。 我和老公是去年相亲认识的,我们同岁,去年都是30岁,认识后互相感觉不错,便开始交往。认识两个月,他父母就催我们结婚,然后双方家长见了面,敲定结婚事宜。在商量结婚的时候,我和家人发现,老公父母是斤斤计较的类型,对老公干涉颇多。 我家经济条件比老公家好,父母也是通情......................详细>>

2025/2/14李玫瑾：青春期，家长一定要为孩子做这8件事！

青春期对于一个孩子有多重要？家长的教育如果处理不好，会带来多么严重的后果？ 老师家长们，这个话题，一定要认真看看，在孩子青春期用对了力气，可谓是事半功倍；这段时间出了问题，真的会让人追悔莫及！ 下面就根据著名心理学家李玫瑾老师的讲座，说说在孩子青春期家庭一定要注意和做到的事儿。 01 为什么孩子到了青春期 家长一定要注意 如果把人的心理年龄进行阶段划分的话，18岁之内，心理年龄可以划分......................详细>>

2025/2/18恋爱时太过于粘人，也属于一种心理疾病

粘人是很烦人的,在有些感情生活中,粘人可能会使双方都精疲力竭。 当然不光只是女孩可能粘人,男人也同样可以很粘人。粘人是彻头彻尾的会令人生厌的东西。所以,这篇文章不是只为指导女性而写的。文章可以指导所有发现自己有粘人行为的人。 如果被别人称为“粘人”。看看下面的列表,如果下面列表中的任何描述听上去像你的行为,那你就有可能有点粘人了。 1、你总是第一个给他/她打电话,而且你总是一直的打。 有时......................详细>>

2024/7/51分钟可以做多少事？一张清单告诉你

很多人每天为了工作东奔西走,拿着微薄的薪水,没时间做自己想做的事。没时间吃早餐,没时间运动,没时间读书,没时间回家看望父母,没时间……每天,你在不断地应付着各种问题,这让你看起来非常忙碌。对,确实很忙。可是,你在忙碌着得到了什么?人就像一台电脑,每天,你只顾着输出,尽你所能去完成各种工作任务。不久你就会发现,你只能胜任那些重复性的工作,更难的你做不了。为什么?因为你没有输入。你每天都很忙。忙得没时......................详细>>

2024/6/11高考成绩出来了：无论结果如何，请坚定站在孩子身边

多地高考成绩陆续公布，有人欢喜有人忧。无论结果如何，请心平气和地看待那串数字。如果孩子考得好，请抱抱他。毕竟他稚嫩的肩膀，也扛过了十多年的日落月升。他们得到的每一分，都浸润着汗水，见证过他们起早贪黑全力以赴的拼搏。如果孩子考得不好，更要抱抱他。因为他的压力并没有比谁更小，在你看不到的地方，也许他已经独自哭过。无论结果如何，请坚定地站在孩子身边。在网上看到一个帖子，一名刚高考完的学生说自己考试考砸了......................详细>>

2025/2/13孩子越来越不听话，其实要的是你的陪伴

亲爱的家长，您一天工作几小时呢? 经济不景气，生活不容易，为了保住饭碗，或是多挣一点钱，是否你的工作时间越来越长?那么，你陪伴孩子的时间，又有多长呢? 身为学校心理老师，在协助孩子面对情绪困扰或是行为问题时，我发现最重要的关键就是「家长陪伴的时间」。 简单地说：缺乏陪伴的孩子容易出现情绪困扰或行为问题。 反之，若家长愿意改变，多花时间陪伴孩子，行为问题多半会逐渐减少。 1. 预留时间给孩......................详细>>

2024/7/4异性恐惧症：害怕和男生交往怎么办？

案例宋小姐,26岁,大学毕业已经四年了,在郑州一家公司工作。大学毕业后就出现一些心理问题,情绪抑郁,害怕与人交往,特别害怕男领导与同事,跟他们说话就紧张、脸红、出汗,公共场合发言常常语无伦次。这些问题对李小姐生活、工作和恋爱都起到了很多负面影响。到现在为止,还没有正式谈过男朋友,但因为心理方面的障碍,拒绝跟他们交往,久而久之,别人都认为她脾气很怪,就慢慢疏远她了。一、什么是异性恐惧症? 异性恐惧症......................详细>>