2017-9-4异性恐惧症的治疗对策有哪些?

　　 异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望,另一方面也因此有着严重的焦虑情绪,于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状,有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。 　　异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。异性恐惧症状大概可分为:赤面恐惧(面红耳赤),视线恐惧(目光紧张、竭力......................详细>>

2017-9-3办公室发火的人是众人闪避的刺猬

　 职场是上班族最易滋生怒气的地方,你是不是常在办公室大发雷霆,成了众人闪避的刺猬?或是心中怒火常常无处释放,最后烧到自己或家人?别急着生气,学会管理愤怒,你将更能够纵横职场。 　　一般来说,工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争,或是公司制度和环境不够健全、开放,失业率高涨等,都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素,自身的问题也很关键,像精神方面的疾病,例如躁郁症、精神分裂......................详细>>

2017-9-1心理学教你：如何有效安慰朋友

　 我们处在一个物欲横流容易迷失的时代。生活中,时常会有朋友一个电话打来倒苦水;或突然出现在自己的所在地,提出让你陪他(她)去喝一杯走一走……向我们流露出他们潜在的需要安慰…… 　　我们要如何更好的帮助朋友?下面我将从心理学的角度分析、并给出一些建议和可行性办法,希望对你和你的朋友有所帮助! 　　要倾听对方的苦恼 　　由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理......................详细>>

2017-8-31幽默特质使人事业离成功更近

　 幽默不仅能够用自身的机智、自嘲、调侃和风趣给人们带来欢乐,而且有助于消除敌意,缓解摩擦,防止矛盾升级。幽默还能激励士气,提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实,参加过幽默训练的中层主管,在9个月内生产量提高了15%,而病假次数则减少了一半。经过实验,证明有幽默感的人事业更成功,有以下几个原因。 　　(1)幽默感测试成绩较高的人,往往智商测验成绩也较高,而缺少幽默感的人其测试成......................详细>>

2017-8-30职业枯竭有哪些特征？

　 这个社会已经形成了单一的价值观,就是人人都做CEO。就好像所有的动物,无论羊、牛、鸡、兔子,全要求变成狮子。其实只有狮子会成为狮子,其他动物被逼成了疯子。 　　“我以前很喜欢这份工作,可是现在,唉,越做越没劲!”、“这次任务又没完成,最近屡战屡败,是不是我的工作能力下降了?”……常听到上班族这样抱怨自己的工作日益加剧的竞争和超负荷的工作量,使职场变成了“战场”,不少人刚参加工作时踌躇满志......................详细>>

2017-8-29社交中的七种病态心理

　 人生活在世上,就必然要参与社会交往,社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中,为什么有些人在社交中总交不上朋友,或者是交了朋友没多久,朋友又离他而去,且平时和同事的关系也不融洽。究其原因,是这种人在社交中心理状态不佳,阻碍了人际关系的正常发展,而这种心理状态,实际上就是社交中的病态心理,较常见的有以下几种: 　　一、自卑心理 有些人容易产生自卑感,甚至自......................详细>>

2017-8-28锻炼抗压能力的日常小方法

　 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 　　2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 　　3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念; 　　4,可以找知......................详细>>

2017-8-27在外活泼回家沉默 谨防下班沉默症

　 职场中,有这样一类人,他们上班时生龙活虎,下班后却沉默寡言。如果你也是这样,可要警惕了,这是“下班沉默症”的典型特点,若不及时调整,有些人可能发展成抑郁症。从心理学角度看,“下班沉默症”大体分为三种情况: 　　卸下面具型。小苏本是文静、内向的女孩儿。工作后,每天忙于应酬,对谁都陪着笑脸,像是戴着面具工作,回家后才能变回真实的自己。职场中,不少人像小苏一样,在工作和生活中完全是两个不同的角......................详细>>

2017-8-25背后说人坏话心理有病

　　 什么样的职员最不受老板待见?《北京晚报》的报道上,“搬弄是非”者名列榜首。其实,多数街谈巷议往往无伤大雅。有些人甚至认为,这与闲来无事时“嗑瓜子”一样的简单而有趣。然而,添油加醋、颠倒黑白的闲话却像瓜子中的“ 臭子儿”,不小心吃到一粒,咽也不是吐也不是,十足败坏了兴致。 　　说闲话是一种交往方式 　　谁人背后无人说,谁人背后不说人。飞短流长古今中外都是如此,这也说明了闲话的存在......................详细>>

2017-8-23所谓情商高，是懂得界限感

　 你去朋友家做客，朋友为表好客，亲切的说一句：“别客气，就像在自己家一样”，越是至亲闺蜜，随意点无妨，而若是普通朋友，不知分寸，随意呼来喝去，信守取物，便显得情商低了。 同事穿新买的裙子秀给你看，你觉颜色款色与同事都不太相称，若交情甚好，直言也无大碍，若只是普通朋友，礼貌的说一句：“裙子很漂亮”，让她开心，自己也不尴尬，想必是最好的选择。 你平日大可T-shirt，牛仔，放飞自我，寻......................详细>>