2024/9/26自我疗愈｜度过人生低谷期的8个实用小建议

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。 我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。 分享一些有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。 分享曾经给我启发很大的一句话：逆境来临时，会让我们从理想主义降维到现实主义，需要解决个各种问题。 好看时间、好......................详细>>

2025/5/19为什么我觉得周围没有人婚姻是幸福的？

成年人（尤其有娃家庭）的弦绷得都很紧，其实很少有真正“下班”得到彻底放松的时候。在工作中需要隐藏自己真实情绪，回家其实是另一项工作开始，也一样要隐藏。两个重压下的人，互相都在期待对方先理解、关爱自己，一旦一个人开始专注于关爱自己，另一个即使不说什么也已经不爽了，憋着，一触即发的状态。 享受另一半关爱其实是非常奢侈的事情，要么另一半保持轻松愉悦，要么他/她的能力非常强，即无论自己多么劳累，......................详细>>

2025/5/14孩子逆反爱顶嘴！你是不是掉进了“无效倾听”的坑？

01 “听到”孩子说话了吗？ 你是否常听到以下这样的冲突对话？ 孩子对父母大声抗议： “你们到底有没有听到我说的话？” “为什么你们从来不懂我在说什么？” “你们根本就不想听我说话！你们从来没花时间好好听我说过一次话！” “凭什么所有事都要听你们的？” 父母冷淡无辜地回应： “可是，我们都在听啊！” “你以为自己是谁？长大了就有资格对我们这么说话？” “你别再说了，这就是结论......................详细>>

2024/9/2高考高三心态调整诀窍【高三苦逼们必看】

高三心态调整诀窍一、强化自信　　不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自......................详细>>

2024/8/31高三，待在学校里总是觉得压抑，情绪低落，每天都哭，胡思乱想，...

读下去，要读下去。真的。我不会说什么大道理，但是前几年我高三的时候跟你有相同的感受，所以我很能理解你的感受，也很心疼你。我想以一个过来人的角度告诉你一些经验，希望对你有些帮助。 我之前高三每天都处于崩溃之中，很多时候很想哭但是又不想被人看见，我又不想去告诉别人我的情绪，因为别人不懂我，可能言行会伤害我，而且我也不想给别人带来负面影响。大家都喜欢积极乐观的。我整个高三说实话认真学习的时间就......................详细>>

2024/9/25小心！这种 “情绪黑洞” 人群，离远点！

生活中你有没有遇到过这样一种人？ 他一旦遇到点糟心事，就迫不及待地向周围人大倒苦水，翻来覆去地说自己有多不幸。 你好心去安慰他吧，可他却越说越来劲。 听着听着，不知不觉间，你自己原本好好的情绪也开始变得消沉、低落。 本来开开心心的一天，就因为这个人，瞬间变得一团糟，大脑也被满满的负能量占据。 所以，遇到这种人，咱们可一定要保持点距离。 可不能让这种人的负面情绪把咱的好心情都给破坏了。 ......................详细>>

2025/5/13你都不是“别人家的家长”，凭什么要求孩子成为“别人家的孩子”...

每一个孩子都是一朵花，只是花期不同而已，我们要做的就是“静待花开”。但是，很多家长只看到了“静待花开”，而忽略了“默默耕耘”。 01 前几天，有个五年级的家长带孩子过来咨询。妈妈似乎很有教育意识，一上来就聊她一直以来尊崇的教育方式:宽松的，尊重孩子自主权利的，从不为他补习，也不看重他的学习成绩，不过度干预孩子。 嗯，这听起来是一位很有教育理念的家长。于是我问她:“那您的孩子是遇到了什么问题......................详细>>

2025/5/17是什么维系着婚姻，又是什么导致婚姻的破裂？

早在十年前，我曾经为了学分，恬不知耻的选择了一些文史类选修课程。那时候我在上《中国近代文学史》，老师花费了两个礼拜和我们讲述了四位著名作家的生平，尤其是他们的婚姻部分。第一个是郭沫若。老师说这位文学大师一生有三位妻子，一个情人，然而他却毫无责任感可言，为了自己的兴趣和事业，对这些女人始乱终弃，甚至还把纯粹出于私心的别离描写成“为了革命的牺牲”，来衬托自己的伟大。最后这四个人中两人上吊自杀，两人对他......................详细>>

2024/9/24星爷患孤独绝症？其实是亲密关系恐惧

01 周星驰被大众称为“星爷”，他创造得“无厘头”喜剧电影，笑中带泪，看似庸俗和幼稚的搞笑情节，却道出了市井小人物的悲欢离合与成长奋斗史。给观众带来欢乐的同时，又产生了对人生和人性的感悟。 星爷的电影成就很高，然而他的个人情感史和人品常为人诟病。比如媒体称他“花心”，年轻时每三、四年换一次女友，没有一段感情能稳定持久。他还有“片场暴君”之称，被认为脾气不好，独断专行，对工作人员苛刻、吝啬等。娱......................详细>>

2025/5/16有什么忠告给准备结婚的人？

给你们所有女生一个建议，就是我希望你们一定要去当一个现实和清醒的女人。尤其是在择偶的时候，一定要淡化爱情的成分，用现实来对冲现实，千万不要去当那种傻白甜的小姑娘，否则真的，你以后一定会吃亏。 当然你们肯定会觉得，我说的话不好听，但是没办法，好听的就不是真话了，所以接下来我要讲的东西可能很残酷，也很现实，但一定是对你们有用的！ 首先第一个，婚姻是你这辈子唯一不能选错的选项。 尤其是对女......................详细>>