2019/4/22远离抑郁——请关上你身后的门

英国前首相劳伦.乔治有一个习惯:随手关上身后的门。有一天,乔治和朋友在院子里散步,他们每经过一扇门,乔治总是随手把门关上。 “你有必要把这些门关上吗?”朋友很是纳闷。 “哦,当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说,“我这一生都在关我身后的门。你知道,这是必须做的事。当你关门时,也将过去的一切留在后面,不管是美好的成就,还是让人懊恼的失误,然后,你可以重新开始。” 任何人都有三个时态:过去、现在和未来......................详细>>

2019/3/20抑郁症不敢吃药？我来帮你打消疑虑

抑郁症药物治疗是每一个患者都绕不过去的问题。从确认自己患病开始,患者就会纠结于到底选择哪一种治疗方式。是药物治疗,还是心理治疗,或运动治疗?药物治疗管用吗?能根治抑郁症吗?服药是否会上瘾?出现副作用怎么办?总共要服用多少时间?针对这些疑虑,我尝试作一些解答:一、对于部分患者来说,吃药不是“好不好”的问题,而是“不得不”的问题。为什么患者普遍对吃药如此疑虑?我设身处地想一想,大约因为吃药有以下“坏处......................详细>>

2019/4/23让你人见人爱的8个聊天技巧

常有人说,不知道怎么和人沟通,遇到同事或其他人不知道如何开口!其实,懂得如何开始聊天很重要,但让聊天持续更重要。学一下下面8个聊天技巧,你就能成为受人欢迎的交谈对象。1.引导对方谈论自己的生活最关键的技巧就是要引导对方谈论他们的生活。几乎所有人都喜欢谈论自己。所以,表现出对他人的故事、家庭、想法或目标感兴趣,交谈立马就能聊开了。当然,也别太爱打探别人的私事。如果提到私人话题时,对方表现得不舒服,那......................详细>>

2019/2/28嫁人前，一定要看婆婆

作者 | 南川大叔 ·来源 | 南川大叔(ID: nanCSS)那天闲来无事,问了我妈一个问题:妈,你说我结婚后要是出轨了,你会怎么办?我妈斜了我一眼鄙视地说:“你要是出轨了,就别回这个家了,我就当自己没生你这个儿子。再说了,你现在连女朋友都没有,还出轨?有人给你这个机会吗?”听完我撇了撇嘴,赶紧起身逃走。 01 我之所以问我妈这个问题,是那天看到了一则新闻:61岁的张女士住在嘉兴,儿子结婚多年,......................详细>>

2019/3/19妈妈，谢谢你给我面子”，自信的孩子，都是这样养出来的

来源:育儿进化论ID:yuerjinhualun「在外面,是妈妈的面子重要,还是孩子的面子重要?」这是一个妈妈对女儿的质问。《少年说》中,高一女孩走上勇气台,请求妈妈能够「关起门来教育」她,不要在外人面前一点就炸。但是妈妈却对女儿的问题不予理会,反而质问起女儿。在妈妈的话语里,女儿的面子始终不及维护自己的威-信重要。节目的最后,母女俩虽然在台下挽手和好,似乎总隔着一颗心的距离。我们都很看重并维护自......................详细>>

2019/4/21有一种情感暴力，叫“我都是为你好”

“我们都是为你好”“我们不会害你的”“我们做这些都是为了你”这些话伴随着我们升学、择业、辞职、找男朋友、结婚生子的每一个选择，每当面前出现岔路口的时候就会听到。但有多少个“为我好”只是披着善意外衣的“必须按我说的做”。这个世界上有一种冷，叫做你妈觉得你冷；有一种“为你好”，叫做因为爱你绑架你。这个世界上的大多数父母，都是希望能够把爱给孩子的。然而，爱到底是什么？如果说父母真的都懂得如何爱一个孩子，......................详细>>

2019/4/22为何不敢说“不”拒绝别人？

如何处理好人际关系这是一门很大的学门,在人与人相处中难免会遇到别人有求于你的事,而遇到这样的情况时自己又不便答应时,想要说到“不”但是又害怕说出口,而对于这样一种现象的出现,我们应该要如何解释呢?这样的心理是一种怎样的状态呢?一起来了解吧。其实,害怕说“不”的心理,是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理投射。因为说“不”未必就能伤害到别人,本质上是自己内心受不了被人拒绝,所以认为(外投射)别人受不了......................详细>>

2019/2/27余生，和能带走你负能量的人在一起

人生有三大幸运:上学时遇到好老师,工作时遇到一位好师傅,成家遇到一个好伴侣。其实,人生还有第四大幸运:遇见能带走你负能量的人。如果说,好的老师、师傅、伴侣是生命中“锦上添花”的人。那么,能带走你负能量的人,就是给你人生“雪中送炭”的人。他们总能给寒冬暗夜的你,带走一丝寒冷,带来些许慰藉。 01 和能“接受”你负能量的人在一起才能久处不厌周末和老同学聊天,问她最近怎么不和大家联系了。她犹豫了一下跟......................详细>>

2019/3/18懂事的孩子：只忙着懂事了，却忘了自己

01 小时候家里条件不好,除了基本的吃穿用的,我从来都不奢望更多的东西,父母夸我,说我一心学习,其他不讲究, 是个好孩子。我在一旁没有说话,冷冷的听着这些,我觉得自己就应该这么做,这样才是对的。但其实心里,并没有真正开心。和妈妈去逛街,看上喜欢的小玩意儿,转头和妈妈说,我想要。可是妈妈会有很多的理由拒绝,“衣服买多了会过时,不要浪费钱”,“街边的小吃不干净,吃了拉肚子”,“这家的玩具真贵,改天我带......................详细>>

2019/2/2630年追踪76个家庭：好的婚姻里，都有个窝囊的男人

01 知米从事婚姻心理咨询工作已经10年,最近二胎生了女儿。我问她,老大是儿子,老二是女儿,作为婚姻老中医,对孩子未来的择偶,有什么建议?“教男孩在婚姻里窝囊一点,教女孩找个窝囊废当老公。”她毫不犹豫地说。我以为她在开玩笑,没想到第二天,她特意又发语音跟我解释。这些年,知米看到过太多不幸的婚姻,深深感到母亲是家庭的灵魂,但父亲才是家庭的工程师。一个家庭好不好,能不能长久,是否可以培养出优秀的孩子......................详细>>