“内卷”是从英文Involution翻译来的。 内卷化,原本是社会学家观察到的一个现象,它是指一个社会,长时期停留在一种简单的自我重复的状态。 家庭教育的“内卷化”是指家庭内部不断增加劳动投入来培养孩子,刷各类家长群,陪孩子上各种辅导班,检查作业等等,理由是,如果不“内卷”进去和别人家的孩子拼,别人家的孩子往上走,你的孩子就会被挤下去。 每个人的精力、时间都是有限的,家长和孩子也不例外,当孩......................详细>>
成功学告诉我们,不要忽视细节,在人际交往中尤其是这样。很多时候,你衣服上掉出来的一个线头,就决定了你被拒绝的结果,你不由自主的一个微笑,就是两个人融洽交往的开始。下面有一些小细节有助于你和别人交往,赶紧先睹为快吧。 交际细节让你倍受欢迎,某人在西服上别了一个小小胸饰,如果你发现后及时地称道,说不定会因为这点小事而使他对你异常好感;一贯对你冷漠的某人突然对你笑脸相待,这也许是你们改善关系的一个良好......................详细>>
我们发现,高中生的主要焦虑形式都以考试焦虑的形式集中表达,但在细细筛查后,可以更多分解为不同的焦虑引发机制,主要有这几种形态:生活事件引发、学习压力、人际关系、遭受惩罚和不公平待遇、健康因素(失眠、对生理反应的敏感)、面对竞争的消极应对等。 在几年来的“考试焦虑”咨询过程可以发现,原来成都重点高中的学生焦虑感要大于普通高中学生,近一年多来,普通学校高中生人数要超过重点高中,基于此现象的分析解释,......................详细>>
01 我曾经反思过很久。 孩子爸是985的工科博士,我是985硕士,我在最佳生育年龄27岁生下了儿子,怀孕是我们计划之中的,那天没有喝酒还放着轻音乐,而且我提前吃了叶酸等各种营养素,怀孕三个月,我就向单位请了长假,公婆过来给我做一日三餐,我只负责晒太阳散步看电视,整个孕期连一次感冒都没得过。 为了宝宝健康,我怀胎十月,都没在外面吃过一顿饭,生怕地沟油苏丹红一滴辣对孩子有半分不好…… ......................详细>>
社会最大的敌人并不是精明的坏人。提高作恶的成本,坏人自有约束;加大合作的砝码,坏人自会选择。最可怕的,恰恰是数量众多,缺乏常识、缺乏远见、缺乏智慧的好人。世间最大的恶,往往以善良之名到处横行。 西谚说:通往地狱的道路,往往是善意的石头铺成的。这个世界,从来不缺泛滥的善良,缺的是理智和克制。当善良没有原则毫无节制地横行于世界上,它将成为最大的恶,因为它以善良之名制造了无数恶人。要做善良的人,但不能......................详细>>
很多内向者都想自己变得外向一些,想让自己变得完美固然重要。但其实外向者也有自己性格上的缺点,也有羡慕内向者的地方。人无完人,每种性格都有各自的优缺点,内向者也可以带给身边人安全感,譬如诚实、知心、宽容等。 01 内向性格者:与生俱来的诚实给人好感 做人不可失去威-信,交友不可失去信任,这是朋友之间的交往准则。诚实是做人的基本品质,是人们相互信赖和友好交往的基石。每个人都喜欢同诚实正派的人......................详细>>
人们常用“家有考生”这四个字来形容高考的紧迫感、残酷性以及其家庭的团队作战精神。 作为家长,可能更多地忘了自己当年高考时父母是如何陪伴自己的。可是,作为家有考生的家长,在现实的教育和社会背景之下,却一再地感叹于陪考的艰辛和困惑于陪考的焦虑之中。越是临近高考,家长往往表现得比孩子还紧张和焦虑。 为此,本人通过曾作为家有考生的家长身份,再结合自己的一些高三教学和心理备考经验,给现家有考生的家长提如......................详细>>
我们都是社会人,所以每天的生活都必然要与各种各样的人打交道。在学校里有同学、室友和老师,工作了有同事,难免吧,就有些人气场不合。有时候也没什么特别的原因,就是看着彼此不顺眼,非常影响每天的心情。 倒也没有什么深仇大恨,就是一种哪怕和对方擦肩而过都觉得这一天过不下去了那种感觉。 遇到这种情况该怎么办呢? 我给大家介绍两种超级赞超级管用的方法。 第一种是「标签法」。 我们在讨厌一个人的时候,......................详细>>
“12法则”是从儿童心理发展特点衍生出来的。对熟知少儿身心成长过程的专业教育人员来说,这些只不过是最基本的常识。 在美国,很多普通家长也会通过请教学校老师辅导员或参与儿童组织志愿服务接受培训,而掌握较为专业的教育法则,运用到家庭教育中去,因此这些法则贯穿于美国从社会、学校、到家庭的少儿教育之中。 这些法则,很多与国人的教子之道并不矛盾,但是在具体实施时需要知道如何顺应社会环境,下面就一起来看看......................详细>>
刚参加完高考的学生,正忐忑不安等分数;准备中考的学生,还在紧张地复习、做题—— 学习压力、工作压力、人际压力、情感压力……现代人背负着的压力越来越多。 在压力面前,有的人反应过度,免疫系统便会受到损害,导致心身疾病。大量医学研究证明,头疼、皮肤病、消化不良、失眠特别是心脏病,大都和压力有关。 在北京友谊医院近日举办的 “关注健康,轻松应对压力” 公益讲座上,心理咨询师帅莉说,人们无法改变事件......................详细>>
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