2023/12/12遭遇家庭冷暴力，该如何对待？

“他根本就把我当空气！”　结婚时两人其实挺相爱的，所有人也认为他们很相配。然而生下孩子一两年后，丈夫对她的感觉就有了１８０度的大转弯。下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着一张脸，面无表情，不言不语。她试着跟他沟通，他一偏头不置可否，最多说个“好”或“不好”；她追问他为什么不理不睬，他的反应是“有什么好说的？”这样相敬如冰的日子过了好些年，唯一能让他们多说一些的话题，是和小......................详细>>

2023/5/13如何应对高考焦虑？心理专家为你支招

中高考对所有中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。 据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。 面对压力，我们的考生及家长该如何做好心理调适，应对即将到来的重要考试呢？ 01 学生如何调节”考前焦虑“ 自我暗示法 操作难度 ★★ 实施效果 ★★★★★ 流行指数 ★ 普通人在过独木桥的时候，常......................详细>>

2024/1/8为什么越乖的孩子，长大后越痛苦？

　　０１　　“懂事”和“乖”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是家长、大人们对小孩子的最高赞誉在很多孩子的成长过程中，家长们会有意无意的用“乖”来衡量一个孩子的好坏。在学校“孩子平时听话吗？”是家长最关心的问题之一。　在家里也总会对孩子说“你要听话，听话就会怎样怎样，不听话就会．．．．”家长们互相碰面，聊起孩子，也会互相夸奖“你家孩子真乖”等等。小孩子心里知道：自己表现得“乖”，大人就会高......................详细>>

2023/6/7职场低谷，拼的就是心态

职场的人生从来都不是线性的，总要经历起伏，总会碰到低谷。人生的低谷就像爬坡，每一步都步履维艰，但只要踏出去了就是进步。低谷期可以冷静，可以暂时颓废，但不要消极，不要轻言放弃，好走的路从来都是下坡路，放弃多容易啊，经历起伏、活出自我才是人生该有的样子。人也只有在低谷中才能正确地认识自己，丢掉那些不切实际的幻想，找准定位，等待下一次的翻盘。如果你刚好处在低谷期给你点四点建议。1、 任何事情都有硬币的两......................详细>>

2023/6/4如何在压力与挫折中坚守自我价值观

在这个竞争激烈的社会里，我们每个人都在为事业、为梦想奋斗。然而，职场中的压力和挫折难以避免。我有一个朋友小陈，他曾经在职场上历经波折，最终找到了一种坚守自我价值观的方法，成功调整了自己的心态。小陈是一个聪明能干的年轻人，刚步入职场时，他充满激情和信心。然而，随着工作的深入，他发现职场并非想象中那么简单。工作中的种种压力和挫折让他倍感疲惫，甚至有些迷茫。一次和他聊天时，他诉说了自己的困惑：“我知道自......................详细>>

2024/1/690%的人生短板，源于父爱缺席

说起父亲，你会想到什么？有的人会想起筷子兄弟那首著名的歌曲《父亲》，对父亲的思念瞬间涌上心头；有的人会想起父亲对自己逼婚的场景，无奈地摇摇头。郭敬明曾在《鲁豫有约》的访谈中说过，一条消息发出去，假如伴侣３分钟都没有回复，他就觉得难以忍耐，虽然他也知道对方也许是在洗澡、在过隧道，却无法遏制自己产生这样那样不好的感觉。很多人觉得郭敬明这是霸道总裁的架势，个子不高，气场倒挺蛮横。但熟悉心理学的朋友们可能......................详细>>

2023/12/11婚前焦虑症的症状

俗话说结婚是一个人一生中的大事，所以很多人在经历那神圣的时刻时总是感到很紧张，但是同时也是很多人所向往的。现如今随着生活节奏的加快人们的生活压力不断的加大，因此很多人在面临　那一刻是总是感到格外的紧张，当然我们也可以将其称之为婚前焦虑症。严重的还有可能导致自己不能与相爱已久的另一半不如婚姻的殿堂，我们知道这是非常严重的，那么你想知道什么样的表现是婚前焦虑的症状吗？婚前焦虑有什么表现症状呢？下面就让......................详细>>

2023/5/12内向并不是缺陷

很多时候，当我们提起外向型性格时，背后的潜台词一般是健谈，聪慧，有趣，更倾向于褒义。而当我们提起内向型性格时，背后的潜台词一般是孤僻，敏感，腼腆，更倾向于贬义。 01 苏珊·凯恩曾在《安静，内向性格的竞争力》这本书中列举过一个例子。 一位黑人妇女在乘坐公交车的时候，被司机要求给一个白种人让座，而这位黑人妇女的回答简洁却有力，她说：“不。” 司机便恐吓要将她抓起来，而她依然处变不惊：“随你。......................详细>>

2023/6/3在职场中，该以怎样合理的心态面对同事间的竞争？

首先，必须明白一个道理：世界上真正需要竞争的情况很少。一般情况下，我们说的“竞争”，其实只是一种强和弱的比拼。三招之内，立见分晓。为什么呢？因为两个人能力的悬殊，早在一开始就注定了这场“竞争”的输赢。就比方说，你刚到实习岗位，你以为每个实习生的机会都是均等的，留用结果全靠表现好坏。所以没竞争上的你，才会反复责怪自己表现太差，甚至某一天的衬衣

2023/5/11如何培养独立能力

家长要把培养孩子独立性的目标装在心里,因为特别是家庭教育,它是随时随地都有教育。根据孩子的年龄特点经常为孩子提供独立活动的机会和条件,帮助他们逐步学会自己做事、自己动脑筋想问题。 1.放手让孩子做力所能及的事情 孩子的独立性是怎么培养的,是在实践当中培养起来的。凡是儿童自己能做的应该让他自己做,不要代替他,这是一个教育原则。 孩子长到两三岁就有了强烈的我自己干的要求,他有这种独立愿望,家长就......................详细>>