2023/6/10高考失利好难受怎么办？

现在你肯定很难受，焦虑和不安都是正常的，你先让你的身体和脑袋接受你这些焦虑，不要去抑制它。等过了一会儿以后，你再看我下面说的话现在的你需要处理3件事:1，心平气和接受卷子已经没办法再拿回来改的事实；2，看一些填报志愿的攻略，分数没出来，可能结果不一定像你想的那么糟；3，如果真的是专科

2024/2/17解除孩子心理压力的钥匙

心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。(一)认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮......................详细>>

2023/7/9研究发现“坏”上司会令员工生病

据美国《华盛顿邮报》网站10月20日报道，哈佛大学医学院医学讲师、《机构工作中预防性压力管理》一书的联合作者乔纳森·D·奎克说：“有明显证据表明，随着时间的推移，‘坏’领导的领导素质给员工健康带来严重的损害。此外，尽管一些领导可能为自己向下级施压和不给下级提供支持的领导风格辩护，但上司的这种行为对提升员工表现和单位生产率没有帮助。奎克说，有研究表明，摊上个讨厌的上司与心脏病风险增加是有关联的。当某......................详细>>

2024/1/11姑娘，婚前不要做这十件傻事

世上最缺的也许就真是后悔药,每当我们寻寻觅觅的征战了许久,找到一个人许配终身,但随着事件的推移,会发现这样或那样的不如意。心里面明明知道“不听老人言吃亏在眼前”,但依然无怨无悔的“不撞南墙不回头!”以下心理戒条,供正在热恋中的姐妹们参考!第一戒:不要过早的让亲家见面本以为,双方的父母见了面,走的近乎一点对自己是好事,其实这是天大的错误,彼此熟悉之后,会逐渐由于生活习惯的不同,产生误解,比较严重的就......................详细>>

2024/1/10和谐家庭10条吵架公约

1、要热吵不要冷战；2、要文斗不要武斗；3、就事论事不翻旧帐；4、严禁在公共场合、家人、孩子、朋友面前吵架；5、请使用文明语言；6、当天的气当天解；7、吵架时不提分手；8、双方要轮流道歉；9、男方要迁就女方；10、女方要体谅男方。11、别拿孩子当骂料。文章转载自525心理网......................详细>>

2023/7/8“自己的位子很有可能被别人代替”职业危机

职业危机感一般由以下几个方面的因素造成。

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2023/6/9高考后如何调整心态？茫然、放纵、焦虑、抑郁并存

2022年高考即将开始，如向在高考结束调整心态。但有些考生表示，突然轻松下来反而感觉心理和身体有些不适应，所以考生要及时调整心态，为下一步志愿填报做好准备。考后心态

2024/2/5接纳孩子的考试分数，也是与自己和解的过程

又到期末考试季，家长圈焦虑倍增。高考、中考、期末考等，各种消息不停刷屏；身边某某学霸又被某某名校提前录取；别人家的孩子在期末前的模拟考中又考了第一名……可自己的娃呢？不管你怎么用力，还是那个不好不坏、不紧不慢的普通娃……每个人都希望获得掌声，却都不愿成为鼓掌的人。01、孩子终将平凡是父母必须面对的现实在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：“你长大了想做什么啊？”日本的小孩子在面临这个问题时，往往......................详细>>

2023/7/7职业倦怠是一种抑郁症么？

任何职业都会有职业倦怠（Burnout），它让人精疲力竭、情绪枯竭，并且怀疑自己是否有能力实现个人成就，怀疑自己的劳动是否有价值、有意义。工作倦怠会对幸福感造成巨大打击，但是瑞士纳沙泰尔大学的Renzo Bianchi及其临床心理科学同事发表在《临床心理科学》上的元分析表明，职业倦怠可能并不能构成一种独立的（discrete）的临床状况。相反， “倦怠”可能是一种与工作相关的抑郁症。人们普遍认为倦......................详细>>

2024/2/3每一位父母必学的《父母规》

1）从此刻起：　　　　我要多鼓励、多赞美孩子，　　而不是批评、指责、埋怨孩子。　　因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，　　批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；2）从此刻起：　　　　我要用行动，去影响孩子，　　而不是用言语，去说教孩子。　　因为我知道，孩子的行为，不是被教导而成，　　而是被影响和模仿而成；3）从此刻起：　　　　我要多聆听孩子的心声，　　而不是急于评断孩......................详细>>