2025/2/3心理专家解析：过年“恐归族”为何怕回家？

春节临近,各种“漂们”,开始打点行囊,准备回家团聚。可还有一群人盼望回家却又害怕回家:他们想到买票就发怵,害怕回家被问及工资等情况,担心被催婚被催生子……他们有个共同的名字——“春节恐归族”。 “恐归族”过年6大怕,你也有吗? 1.怕年终奖发得少 年终奖直接决定了一个人过年过得好不好,要知道年关就靠它了。如果年会上自己收到的年终奖太少,甚至没收到,整个过年期间心情都不会好起来。 2.怕春运......................详细>>

2025/9/8心理咨询师对离婚女性的建议

不论自己是不是提出离婚的一方,不像男人的洒脱,女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响,离婚后的女人更易被人议论,而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利,对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。1、放下感情。离婚后可以大哭几场,然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听,做到真正的放下。2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了......................详细>>

2025/9/5和谐婚姻五种心理需要

一、尊重的需要人的自尊心从小就有,一旦受到损害,便会痛苦不已。如果受到尊重,则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖,是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。二、自主和表现的需要人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己,尽可能发挥自己的才能,运用自己的智慧创造出可观的劳动成果,使自己的表现心理得到满足。夫妻之间应......................详细>>

2025/9/4没有原则的父母，教不出有规矩的孩子

很多爸爸妈妈都希望给孩子充分的自由,给孩子最好的东西。所以,一味地纵容,觉得“只要他喜欢就好”、“孩子高兴才是最重要的”、“这些规矩长大了孩子自然就懂”……俗话讲,无规矩不成方圆。从小如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他,孩子容易为所欲为,更不懂得判断自己言行是好的还是坏的。这样的孩子长大后将会变成一个不遵守规则的人,对于孩子的人际关系也将有非常大的影响。 01 “爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题......................详细>>

2025/1/19我发现工作中的难受，一半来源于性格

某位大佬曾经说过，工作不开心，要么是钱给少了，要么是人委屈了。 我在大厂工作了7年，观察很多工作不开心的同事，还发现了一个原因：性格。 1、责任心过剩 对工作有强迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上主动熬夜加班，经常连梦里都是工作，身心俱疲。 2、敏感焦虑 领导的一句评价，同事的一句无心之谈，晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个八百遍，没事就瞎反思内耗自......................详细>>

2024/12/26高中学习，什么样的应试方法是好的？

讲一个成绩很差的三本都考不上的我，两年逆袭985的故事吧，这里面提到的一些学习方法，可能不太适合600+以上的学生，大部分比较适合高中基础比较薄弱，但是能吃苦，想大幅度提高成绩的。（这个两年是高三加复读一年哦，不是复读两年） 下面我介绍我自己的个人情况： 我初中的底子还不错，是数学课代表兼副班长，我以全市300多名的成绩考入了我们本地最好的一中，但是高中的前两年，我几乎是一直处于年级倒......................详细>>

2025/9/4男人达不到这三个条件，不能嫁

结婚时男人一定要有什么条件?1、经济独立不要傻傻地被长辈们的“他家的经济条件很好”洗脑,你要的不是他家的经济条件,是他的经济条件。他家有钱和他有钱是两码事,因为你是嫁给他,而不是嫁给他家。他家有钱可以帮助他事业起步或者把他一把,但是如果他的金钱大部分来自他们家,要么他这个家庭的界限感很明确,要么就是你特别能赚钱,不需要用你丈夫的一分一毫,不然你的日子就会很难熬。你要知道,他可以伸手去问家人要,但是......................详细>>

2024/12/25为什么现在越来越多孩子把上学当成一种苦差事?

都说日服领先一个版本……最近正好发现一篇近50年前的文章，或许有一定参考意义。 本文出自日本教职员组合（日教组）《教育新闻》1976年1月13日。《日本教育情况》

2025/9/3不打扰的陪伴，才是家长给孩子最好的保护

客体关系心理学认为,关系就是一切,我们存在的全部意义就是寻找关系。婴儿若没有照料者的陪伴,无法存活;成年人若没有朋友或伴侣,生命黯淡无光;老年人若没有人陪伴,生不如死。我们都知道陪伴的重要意义,对于孩子而言,什么才是真正的陪伴呢?1、不改变,才能真正地陪伴当家长完全不想改变孩子时,才可能真正的陪伴他。没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。当家长想要改变孩子时,无论出发点多么好,道理多么正确,其实都是......................详细>>

2025/1/18事业单位，上班如上坟，已经有些抑郁了，我该考虑辞职吗？

（这个回答，针对的不止是体制内，包括各种难受境遇，治疗抑郁和焦虑） 可以考虑辞职，但不要真的辞职。 境遇变了，心态没变，你还是会再次遇到这种情境。 体制内的这种抑郁，我经历过，十分痛苦，也妙不可言。 觉得自己陷入了一个漩涡里，这个漩涡，表面上看，平静如镜，周围景色如画。 没有进入这个漩涡的人，都看到了这个表面以及周围的美景。 大家羡慕，嫉妒，把这片“美景之地”渲染的太好了。 ......................详细>>