2023/9/1当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己？

给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没......................详细>>

2024/3/16中国式婚姻的悲剧：想离离不了，想过过不好

01 从无话不说到无言以对结婚多年的你,已经多久没有和家里那位好好沟通说话了。你还会和TA推心置腹的沟通交流吗?还会渴望TA的每一条信息吗?每天交流的话超过十句了吗?总结婚姻里的现状,不难发现,这些已经成了中国式婚姻的常态:在办公室侃侃而谈,回到家沉默不语;在酒桌上笑容满面,在家庭聚会上面无表情;恋爱时无话不谈,结婚后无话可说;共处一室,却分床而睡;同桌吃饭,情愿在手机里聊天;朝夕相处,彼此相对......................详细>>

2024/4/12“爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题！

很多家长认为孩子的成长需要充分的自由,要给他们更多的空间,但当孩子在地上撒泼打滚,不停哭闹的时候,家长又束手无策,后悔没有早些给孩子立下规矩。“爱孩子”与“立规矩”是一道单选题吗?今天与您分享一篇文章,规矩必须立,但要讲方法。 01 “爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题其实,管得太少和管得太严的父母在我们身边都不少见。一般溺爱孩子的父母认为,孩子要面临的压力已经很大了,趁着现在还小,给孩子一个快乐......................详细>>

2023/8/5没有“价值感”的孩子，永远学不会努力

教育孩子，父母要做的是给予充分的爱。#01一度，我都是周围人艳羡的“成功妈妈”，不是因为我本人有多么优秀，而是我有一个出类拔萃的女儿。女儿从小到大，一直是“别人家的孩子”，不仅成绩优异，各项特长也全面发展，收揽各种比赛的奖项无数。大家总是交口称赞：“她家小孩不仅学习好，特长也多，还非常懂事听话，我家孩子要是这样该多好。”每当听到这种话，我都会嘴上谦虚客气，但心里也认为自己把孩子教得很好。事实也确实......................详细>>

2024/3/15因为高价彩礼，男子街头打女友 | 彩礼决定婚姻幸福？

01看到一个视频：男子街头情绪失控，上前打了女友。原来两人谈了两年，准备结婚时，女方家提出要30万彩礼，外加150万的房。男方无力提供，商量无果后无奈提出分手。结果被女方亲戚打了一顿，女生也连续4个月上男方公司闹。男子实在受不了，便出现上面一幕。反复看了五六遍视频，突然觉得很悲凉。感受更多的不是男人打女人，而是该视频中男子的悲愤、绝望、却又摆脱不了的纠缠。真不知女方家是怎么想的：对方给不了天价彩礼......................详细>>

2024/4/11给孩子安全感，不是跟妈妈黏在一起就有的

作者:鱼爸来源：养育男孩,ID:breedboy 01 前几天,一个朋友在群里倒苦水。说自从儿子出生后,自己就一直坚持亲自带。怕老人带不好,又怕没有妈妈带的孩子缺乏安全感。之前她也觉得好好的,自打把孩子送到幼儿园开始,她觉得懵了。第一天上学,儿子是抱着自己的腿,死活不放手。幼儿园两个老师才把他扒拉下来。然后哭着喊着要妈妈。那天她就躲在教室的窗户后边,默默擦眼泪,真想把孩子抱回去。第二天,儿子根本就......................详细>>

2023/8/31值得借鉴：国外职场人减压四法

超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?1、暴力减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议......................详细>>

2023/8/4其实，每个人都有“考试情结”

01高考、中考、小中考、期末考，特别高考，即便你已远离了考试战场，却依然存在考试焦虑，比如很多人都做过“考试的梦”：有的找不到考场、找不到试卷、有的忘了写名字、有的试卷是空白的、有的填了答案却看不到字、有的忘带准考证、有的遭遇各种困境最终耽误了考试、有的被老师赶出考场、有的作弊被抓、有的被邻桌抄袭、有的考试过程中地震，也有通过考试如释重负的画面……还有些梦的主题及其复杂，难以言说，绝不仅仅是以上几......................详细>>

2023/8/3如何加强心理健康教育？

心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点......................详细>>

2023/8/30人际交往里的一些真相，你知道吗？

群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人?1、培养自己的核心价值自己优秀了,优秀的人自然都会向你靠拢。不要年纪轻轻,满脑袋都是人脉。优秀的人看得懂你到底是真材实料,还是可以伪装。2、学会适当拒绝。没有人是万能的,哪里都需要你的身影。习惯性地讨好别人,比人反而觉得理所当然。3、不要把别人对你的善意当成理所当然。这个世界除了你的亲人,没其它人有义务对你好,......................详细>>