2022/3/19痛苦是因为过度关注他人

除了生老病死之外， 你经受过的最大痛苦是什么？ 我想不论生活的多么快乐的人， 都有属于自己的痛苦， 而这个痛苦也只能自己消化和感受。 这是一个共享时代， 各种信息资源遍布， 传播影响速度也极快， 每个人也都可以在各种社交软件 以及公共平台晒自己的生活与态度~ 有人晒，就有人刷， 晒与刷的背后， 到底是寻求关注？ 还是寻找自我？ 听到身边有很多人都说： 要少......................详细>>

2022/3/18保持界限感：走的太近，会是一场灾难

前阵子,有个小刺猬的视频刷爆了朋友圈。 作为一只浑身是刺的动物,小刺猬似乎去到哪里都会惹出麻烦: 第一天上学,他的刺撞掉了狐狸和小猪的书本;坐校车时,他的刺扎痛了小松鼠;踢足球时,他的刺刺穿了足球…… 没有朋友的小刺猬,孤独地迎来了圣诞节。 突然,门铃响了,小动物们涌了进来,送给他一盒泡沫球。 他们一起把泡沫球安放在刺猬的每一根刺上,然后送给小刺猬一个大大的拥抱。 视频虽短,却很走心。......................详细>>

2022/3/17洛克菲勒：从年轻时，我就拒绝和这2种人交往

洛克菲勒不仅是一位成功的商人,还是一位教子有方的父亲。他知道,能带给孩子一生幸福的不是金钱,而是完整的人格、强大的内心和良好的生活习性。 在今天,历经100多年,绵延了六代的洛克菲勒家族依然是这个世界上最富有的家族之一;洛克菲勒的子孙之所以能将家族的辉煌与成功延续至今,和他们自小受到的家庭教育是分不开的。 作者 | 洛克菲勒 编辑 | 泽敏 来源 | 北京彼得德鲁克管理研修学院(ID:Dr......................详细>>

2022/3/16职场减压：几个小动作让你放松

我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以减轻焦虑、振奋精神和提高信心。柠檬能活跃思维,增强记忆,使人精神饱满。 其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。 自言自语 听自己的声音,会让你迅速镇静下来,从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪,这种方法类似......................详细>>

2022/3/15如何把握社交距离

与人保持“距离之美”是非常必要的,在和不同关系的职场人打交道时的职场距离也有着不一样的微妙之处。办公室是个特殊的环境,大家往往既是同事关系又是朋友关系。但如果处理不当,把握不好一个“度”。 人际关系的距离是无法用尺来衡量的。有时候人与人之间太过接近,就避免不了摩擦,尤其在职场中,“零距离”接触只会令人失去安全感。那么职场中的哪些行为最让你觉得最没有安全感呢? 前程无忧就此议题所做的网上调查显示......................详细>>

2022/3/12职场冷暴力：高离职率的幕后“黑手”

近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是。导致高离职率的原因很多，然而，其中有个隐性的原因往往为人们忽视，那就是——职场冷暴力。正是这个幕后黑手，助推着职场上的一桩桩非正常离职事件。 近六成人因冷暴力想离职 职场冷暴力像个隐形的杀手，很多时候都发生在无声的行为举止中，然而却让人时刻感到喘不过气的压抑。 在调查中，面对冷暴力，有57%的人感到心......................详细>>

2022/3/11如何对付职场小人？

一、什么是小人? 小人是一种人格有缺陷的人,一种一切以自我为中心,毫无公德可言的人。一种不识抬举不知好歹的人。如果他们还能被称为人,那也是被我们称为“贱人”的人。 之所以说小人不识抬举不知好歹,是因为你为他们所做的一切他们都会认为是理所应当的,在他们的字典里没有“知恩图报”这个词,只有无止境的索取。 之所以说小人是贱人,是因为不能对他们太好,给他们一点露水他们就要泛滥,给他们个篮子他们不知道......................详细>>

2022/3/10沉默是一种处世哲学，用得好时又是一种艺术

朱自清说过：“沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。” 真正厉害的人，低调内敛，他们有为人处事不虚荣，不炫耀，不张扬，踏踏实实地做事，默默无闻地做人。相反，那些没啥本事的人，才喜欢大呼小叫。 水深不语，人稳不言。面对生活百态掀起的风浪，优秀的人会不动声色的积蓄力量，从容面对，活得格外精彩。 懂你的人无须解释，不懂的人没必要解释。能说而不说，明知而不言，更是一个人深厚涵养的体现。 俗话......................详细>>

2022/3/9压力缓解需要重视

刚参加完高考的学生,正忐忑不安等分数;准备中考的学生,还在紧张地复习、做题—— 学习压力、工作压力、人际压力、情感压力……现代人背负着的压力越来越多。 在压力面前,有的人反应过度,免疫系统便会受到损害,导致心身疾病。大量医学研究证明,头疼、皮肤病、消化不良、失眠特别是心脏病,大都和压力有关。 在北京友谊医院近日举办的 “关注健康,轻松应对压力” 公益讲座上,心理咨询师帅莉说,人们无法改变事件......................详细>>

2022/3/8与人相处，有哪些技巧？

德不孤,必有邻。——《论语·里仁篇》 1、核对 只要活着,总会有让你担心的人、担心的事;只要与人相处,总会有生气、难过的时候。 人常说,你让我担心、让我生气、让我难过,其实没有人让你不高兴,不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。 因怕得罪人,你压抑自己、积压久了,就会因一件小事大发雷霆,让人感到莫名其妙。相处很简单:核对。 2、多问自己应该怎样 如果与人相处时,多问几个自己应......................详细>>