2024/1/30职场竞争 心理健康非常重要

在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。但竞争中也使人在长期紧张生活中,......................详细>>

2024/1/29职业枯竭有哪些特征？

这个社会已经形成了单一的价值观,就是人人都做CEO。就好像所有的动物,无论羊、牛、鸡、兔子,全要求变成狮子。其实只有狮子会成为狮子,其他动物被逼成了疯子。“我以前很喜欢这份工作,可是现在,唉,越做越没劲!”、“这次任务又没完成,最近屡战屡败,是不是我的工作能力下降了?”……常听到上班族这样抱怨自己的工作日益加剧的竞争和超负荷的工作量,使职场变成了“战场”,不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失......................详细>>

2024/1/27办公室发火的人是众人闪避的刺猬

职场是上班族最易滋生怒气的地方,你是不是常在办公室大发雷霆,成了众人闪避的刺猬?或是心中怒火常常无处释放,最后烧到自己或家人?别急着生气,学会管理愤怒,你将更能够纵横职场。一般来说,工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争,或是公司制度和环境不够健全、开放,失业率高涨等,都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素,自身的问题也很关键,像精神方面的疾病,例如躁郁症、精神分裂症;另外,太过委......................详细>>

2024/1/26职场人际：如何把控最佳“距离”

与人保持“距离之美”是非常必要的,在和不同关系的职场人打交道时的职场距离也有着不一样的微妙之处。办公室是个特殊的环境,大家往往既是同事关系又是朋友关系。但如果处理不当,把握不好一个“度”。人际关系的距离是无法用尺来衡量的。有时候人与人之间太过接近,就避免不了摩擦,尤其在职场中,“零距离”接触只会令人失去安全感。那么职场中的哪些行为最让你觉得最没有安全感呢?前程无忧就此议题所做的网上调查显示,35.......................详细>>

2024/1/25最实用说话术：让你沟通不再短路

我们经常羡慕身边的同事和朋友,为什么他那么能说会道,而自己在陌生的环境里或是自己认为的重要人物面前却语无伦次,甚至面红耳赤。本期“说话术”教你最实用的说话技巧,让你轻松地与别人谈笑。你遭遇过这样的情况吗?和朋友在一起可以侃侃而谈,但在同事面前打电话的时候,居然结结巴巴,更不用说在公司例会上汇报工作语无伦次了。其实像这样的人为数不少,他们和熟悉的朋友在一起的时候,可以无话不说,但遇到陌生人就会有话说......................详细>>

2024/1/24如何克服公务员面试紧张心理？

公务员考试,意味着千军万马,意味着荆棘满地,意味着挑灯夜读。“养兵千日,用兵一天”,数月寒窗苦读,一天奋笔疾书,笔试仅是资格赛,面试是新的起跑线。面试作为浙江省公务员考试的最后考核环节,其重要性不言而喻,也正因为这样,很多考生比考笔试时更紧张。在这里,华图公务员面试专家针对大部分考生在面试中不同程度紧张的状况,解读了如何克服与考官交流时的紧张情绪,增加面试成功的可能性。一、为什么公务员面试会紧张?......................详细>>

2024/1/23职场心理:向薛宝钗学习“平级同事”相处之道

职场宝钗,即以红楼梦中薛宝钗的性格特征影射出的职场典范及蕴含的现代职场生存之道。在职场生存规则中,职场人不是尖酸刻薄、心胸狭窄、爱使小性儿的黛玉性格,而当如端庄稳重,温柔敦厚,豁达大度的薛宝钗。在红楼梦中,薛宝钗从来不做风头最劲的那个人。既然知道平级之间存在天然的竞争关系,干嘛要当最拽、最拉风的一个?王熙凤倒得宠,走到哪里都闪亮登场,却招人恨,让大家伙儿争风吃醋的矛头都冲来!宝钗经常被贾家领导们赞......................详细>>

2024/1/22与人交往，会提问的人更受欢迎

最近公共知识分子许知远的一个采访节目被许多人拿出来评论,在采访的过程中他虽然是很认真地在跟嘉宾探讨问题,你也知道他并没有恶意,但当他问题提出的一瞬间,作为观众的你就立马在心里把他拉黑了。你在生活中是不是会这样呢?你在跟朋友聊天的时候,明明很关心他,但感觉话题总是继续不下去,对方除了嗯啊哦,然后就没有然后了; 或者你发现孩子他爸似乎平时跟孩子在一起的时间并没有孩子和你在一起的时间多,但孩子就会莫名其......................详细>>

2024/1/20最高的情商，就是满怀感恩去工作

感恩将为你开启一扇神奇的力量之门,发掘出你无穷的潜力,迎接你的也将是更多、更好的工作机会和成功机会。在儿子踏入社会前,有位父亲告诫儿子三句话:“遇到一位好领导,要忠心为他工作;假如第一份工作就有很好的薪水,那算你的运气好,要努力工作以感恩惜福;万一薪水不理想,就要懂得在工作中磨炼自己的技艺。”这位父亲无疑是睿智的。所有的年轻人都应将这三句话深深地记在心里,始终秉行这个原则做事。或许每一份工作都无法......................详细>>

2024/1/19水不试不知深浅；人不交不知好坏

水不试,不知深浅;人不交,不知好坏。曾经有一个人问我,你最喜欢什么,我说喜欢手表,喜欢手表上的时间,因为在这个世界上只有时间不会骗人,只有时间才能证明一切。什么是真的?什么是假的?看人,不要用眼睛去看,容易走眼,更不要用耳朵去听,因为都是谎言。只要用时间,用心去感受,真的假不了,假的也真不了!时间是个好东西,验证了人心,见证了人性,看清了真的,拆穿了假的。短期交往看脾气,长期交往看德行,一生交往看......................详细>>