01 你每天都很急, 一分钟的红灯等不及要闯, 三分钟的泡面等不及要吃, 路程三天的快递等不及要催, 追剧要两倍速,比赛只关心结果。 你每天都很慌, 谁结婚了, 谁升职了, 谁一年赚了多少钱, 谁买了多大的房子, 谁的孩子会背多少首古诗, 谁的父母给他留了多少家产, 结果是只要活着,就一定会有引起你焦虑的事情。 他们时刻在提醒着你,别人有的你都没有。 02 巨大的心......................详细>>
不知你有没有发现,很多时候,我们赋予了拒绝和被拒绝太多的含义: 总觉得别人拒绝我们,就等于否定、质疑、贬低我们,其实并不是这样的。 人人都被拒绝过, 拒绝不等于否定, 拒绝的姿态也不冷漠, 被拒绝更不用觉得丢脸, 只是告诉你这条路暂时走不通而已。 如果你足够坚持,那就再央求下别人,说不定最后会有转机。如果你没那么执着,就此放弃,再去选一条别的路试试,那也挺好的。 01 别让不好意......................详细>>
01 最近在重读 《蛤蟆先生去看心理医生》, 总想起身边 那些“过度懂事”的人—— 有些人原本爱笑爱闹, 但就因为太善良了, 总改不掉一个毛病: 遇到什么事情,第一反应就是自责、内耗。 02 工作时, 同事不经意间的一句质疑, 便在心中反复思量, 是不是自己能力不足。 家庭中, 忙前忙后做很多事, 但可能一件小事没做好, 就觉得自己太没用。 社交时, 明明推了......................详细>>
1. 状态不好的时候,每天强迫自己穿漂亮衣服,画淡妆,多出门,多走动,见很多不同的人,听很多不一样的话,去吃你一直接受不了的食物。 通过强制转换物理环境,一步步心随境转;渐渐的你会有惊喜,你会发现转换心境并不难,大千世界有趣的东西那么多,我们渺小到在宇宙中连颗尘埃都不算。 一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头,也就是你突然发现自己心情好点了,你就可以逐步控制自己,达到“境随心转<......................详细>>
这个问题下大部分回答说是因为你没有价值,所以没有人联系你,这些答主都认为人际关系的本质是价值交换。 这种看法是非常肤浅的。 我曾经也一度这么功利的看待人际关系,觉得应该自己先有高价值,自然会有等价的人际关系,所以只顾提升自己,却很少去关注人和人之间最本质最纯粹的东西。 我也见过很多人,本身并没有什么过人之处,资历平平,背景也很普通,但很多大佬都愿意和他做朋友,他们只用自己的真诚打动别......................详细>>
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899