2025/9/17

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2024/11/1心理咨询或人际中的两个本领:倾听和共情

除了生老病死之外, 你经受过的最大痛苦是什么? 我想不论生活的多么快乐的人, 都有属于自己的痛苦, 而这个痛苦也只能自己消化和感受。 这是一个共享时代, 各种信息资源遍布, 传播影响速度也极快, 每个人也都可以在各种社交软件 以及公共平台晒自己的生活与态度~ 有人晒,就有人刷, 晒与刷的背后, 到底是寻求关注? 还是寻找自我? 听到身边有很多人都说: 要少......................详细>>

2024/10/31工作后,你悟出了哪些职场道理?

1、在职场上不要太客气,太卑微。 领导叫你做什么,不假思索立刻马上回答收到、好的....因为工作上的事情,和涉及的同事常常谢字挂在嘴边......别的同事催你做某一具体的工作说很急,你立马着急上火了也,加急给他安排...诸如此类。不是说立马回复、立马响应不好,而是要有原则。要有工作开展的思路、方向、时间节点;要明确主要责任人;不影响自己的工作安排。否则,你软乎乎的,谁都想来“捏”你一......................详细>>

2024/10/30这段话治愈了我:放下焦虑,拥抱生活

在这纷繁复杂的世界中,我们常常陷入无尽的焦虑与迷茫。你活着的时候,或许没几个人真正在意你每日的喜怒哀乐、每一处细微的情绪起伏; 你死了以后,也确实没几个人会长久地记得你曾经的辉煌与落寞。所以,请你务必牢牢记住,除了生病带来的切切实实的痛苦,你所感受到的那些让你辗转反侧、夜不能寐的痛苦,绝大多数都是你的情绪带给你的,而非真实存在不可跨越的磨难。 你现在真正要在乎的,无非三件至关重要的事: 你的......................详细>>

2024/10/29这样回你微信的人,就别再聊了

你总是希望, 自己的每一条微信, 都能被回复, 你珍惜的人, 同样也能珍惜你。 可是很多时候, 你给一些你觉得很在乎的人发微信, 他却不会像你所希望的那样, 会回报给你同样的热情。 一个人怎么回你微信, 他对你往往就是什么态度。 像下面这样回你微信的人, 你最好就别再打扰他了。 经常不回你消息 就......................详细>>

2024/10/28为什么有的人在职场上会隐藏自己的能力呢?

「大智若愚的人通常不是主动隐藏自己的才智,而是别人的水平看不出他们的聪明。」木秀于林,风必摧之的道理大家都知道,想要完全把自己的实力亮出来不是不可以,有几个前提条件你的实力够硬吗?硬到别人不敢说啥你的后台够硬吗?公司就是你家的你能全身而退吗?没人和你秋后算账不能,那就藏着,这是一种生存之道。

在领导面前藏

比如一项工作,以你的能力来看很简单,很快就能完成,也记得忍住。交太快有时候会让......................详细>>

2024/10/25调查研究:心理年龄逐年下降

心理年龄指一个人心理老化程度。心理年龄越低,越反映一个人生活积极、情绪稳定和心理健康。张教授的调查显示,每年调查对象的心理年龄都在下降。 如果一个80岁的老人平日里唱起歌跳起舞来比年轻人还活跃,你一定会对他刮目相看,其实,今天上海这样的老人越来越多。上海市老龄科研中心老年社会学研究所所长张钟汝教授经过近8年的研究发现,上海老人的心理年龄正愈来愈年轻化。 除调查表反映的30个问题外,张教授还发现......................详细>>

2024/10/24心理调节,远离节后疲劳症

假日综合症或假期后综合症(Post-holiday syndrome),又名节后综合症,是一种于出现于长假期或节日后的一些征状,包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快,以至焦虑、空虚或容易发怒等。它既是身体疾病,也是心理疾病。 按照心理学家的研究,节后(心理)综合症是现代社会大多数人的普遍状态。 这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球,急速放弃而过度......................详细>>

2024/10/23交什么样的朋友很重要,能决定你的人生!

年轻的时候有一些狐朋狗友无可厚非,因为那时的我们太单纯; 但到了一定年龄,你必须要提高交友的门槛! 01 一个年轻人想戒烟,于是他去看医生。 医生听了他的陈述,开了一个方子递给他。 方子上写着:“去探望一个戒了烟的朋友,早中晚各一次。” 年轻人很纳闷,这算什么方子,又不是尼古丁贴片,也不是口服药。 医生跟他解释说:“要戒除烟瘾,没什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效!” 年轻人半信......................详细>>

2024/10/22知乎高赞:15条简洁有效的人生建议

想要人生越过越好除了努力之外也要找对方向和方法送给大家15条简洁有效的人生建议希望大家都能够有所收获 01 保留30%,别人就总能看到他们意想不到的你,总能给他人新鲜感。 这不仅在婚姻和恋爱中,在所有的人际关系中都是很重要的。 02 在事情没有成功之前,不要在人前谈及任何有关的计划和想法。 世界不会在意你的自尊,人们看到的只是你的成就,在你没有成就以前,切勿过分强调自尊。 03 别......................详细>>

2024/10/21什么是职场中的职业心态?

工作中应具备积极向上,充满激情的心态。  一、把工作当作生活的第一要义,充分考虑到自己的能力和外部条件的前提下,进行各种尝试,找到最适合自己做的工作,然后集中精力全力以赴地做下去,且要坚定这个信念。  二、树立正确的工作态度。一个人的态度直接决定了他的行为,决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍塞责,是安于现状还是积极进取,态度就是你区别于其他人,使自己变得重要的一种能力。  三、用十分的热忱投入工作......................详细>>

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