2023/8/2大脑空白的秘密

考前“大脑空白”？越紧张越空白？大量科学研究证明，脑与情绪的关系并不仅仅表现为脑对情绪的调控，情绪也会反过来影响脑的活动。在极端情绪状态下，人们会出现“大脑空白”的现象，就是情绪对脑反作用的一种表现。什么是“大脑空白”呢？“大脑空白”就是在短促、强烈的情绪状态下脑活动受到抑制引起的思维停滞、精神衰竭现象。《圣经使徒行转》中有这样一个故事，“一个名叫阿纳尼亚斯的人，因不诚实地扣留下一部分卖地产的收入......................详细>>

2023/8/1“后高考心理”该如何疏导？

考试结束到录取工作终结这段时间，往往是许多考生心理问题的“井喷”期。高考结束了，备战已久的学生从心理上并没有真正放松，随之而来的是考生的种种心态变化和行为表现，这尤其需要家长、学校和社会的关注。考生该如何应对“后高考心理”？“后高考心理”不容忽视一位家长反映说，自己的孩子高考结束后，这两天蒙头大睡，一言不发。他非常担心孩子的精神状态。北京101中学的解同学说，“现在特别茫然，高考前所设想的各式放松......................详细>>

2023/7/30“妈妈，我能玩一下手机吗？”不同的答复，决定孩子的未来

未来的社会，肯定离不开电子产品。电子产品虽然大大的提高了人类的便捷性，但是现实的世界更重要。作为父母，要用心引导，别让孩子过度沉溺电子产品，也别让网络和手机成为孩子童年唯一的玩具。很多家长反映，孩子在家对自己说得最多的一句话就是，妈妈 / 爸爸我想玩手机。不同的家长面对孩子同样的请求时，会做出不同的反应。而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。的确，面对孩子要求玩手机的请求时，不同家长给出的不......................详细>>

2023/7/29请告诉孩子，为什么要上大学

很多孩子问父母为什么天天让我学习,让我考大学呢?很多父母不知怎么回答,只是泛泛的告诉孩子上大学能学很多东西,原本就被现在的学习压得喘不过气来的孩子听到这样的回答能有考大学的动力吗?父母补补课了解一下上大学到底有什么用?有句很经典的话形容大学四年:大一不知道自己不知道,大二知道自己不知道,大三不知道自己知道,大四知道自己知道。毕业后,你就会想念大学的好处。一、同学你的大学同学及朋友,将是你人生当中的......................详细>>

2023/7/28原创文章丨反思现如今的教育之难

近期一些个案，我有些反思，对于目前关于孩子教育的话题，可谓是除了美国大选的关注外，就是孩子的教育问题了，近年来，我接触比较多的个案基本都与家庭教育和学校教育有关联。如今的孩子究竟怎么了？我女儿今年30岁了，回顾这30年的变化，我个人的感觉是孩子们越来越累了。学生的各种问题频繁出现，跳楼自杀的新闻、抑郁、焦虑、恐惧等情况的发生，这些都是值得我们深思的，我们要如何教育好我们的孩子，教育的本质是什么，难......................详细>>

2023/7/27运动，是对孩子大脑最好的投资

纽约大学神经科学教授Wendy A. Suzuki曾说过自己的经历。 有一段时间，她一直呆在黑暗的房间里，没有运动过，很快她的体重增加了25磅。 她出去参加了一趟泛舟之旅，结果发现自己就是那趟旅行中最弱的人。 因此，她开始去健身房锻炼，尝试了自由搏击、跳舞、瑜伽等等运动。 坚持了一段时间后，她发现自己不仅减掉了那25磅，而且专注力、注意力、记忆力都比以前好了，写起东西来非常顺畅。 经过一......................详细>>

2023/7/26暑期“贩卖焦虑”成生意，别用孩子心理健康去“埋单”

来源：中国青年报 记者：李华锡 进入暑期，很多网友刷短视频时，突然发现一堆所谓“老师”，都在苦口婆心地告诉家长“暑假有多可怕”“如果不努力就会被拉开差距”“这就是残酷现实”，接着便开始卖书、卖课。 “制造焦虑的炒作！”这是21世纪教育研究院院长熊丙奇看到这些视频时的第一感受。作为教育学者，他担心，家长们看完这些视频会加重教育焦虑，被卖书卖课的账号骗了钱，“最担心的还是这些短视频制造的焦虑，会......................详细>>

2023/7/25如何让焦虑的自己快速入睡

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-word; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: pingfangSc-light, "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2023/7/23对孩子最好的期待，是“我相信你”

每个人都需要别人对自己说:“你是好的。”越是重要的人告诉你“你是好的”,影响力就越大,特别是在我们的自我还比较弱小的时候。 假设我们把来自外界的反馈都比喻成镜子,那么在所有的镜子里,有一面会对人有巨大的影响力,这面镜子叫作“权威”。 当一面权威的镜子对一个自我比较弱小的人说:“你是坏的,你是差劲儿的,你是糟糕的。”这个破坏力尤其巨大。 而对于孩子来说,最原始也是重要的权威,是父母。所以,父母......................详细>>

2023/7/22学会退出，是做父母的最高境界

天下所有的爱都是为了团聚，唯有父母之爱指向别离。 01 爱不等于控制，放手不等于不管 中国的父母大概是是全世界最好的父母，从孩子出生到长大成人的每一个阶段，父母　没有不操心的。 但这种事无巨细的操心，面面俱到的关心真的对孩子好吗？真的是孩子想要的吗？其　实，父母无微不至的爱，可能会变成一种害。 爱孩子不是爱控制孩子。《圣经》里说：“你们要知道，你们的孩子并不是你们的，　他是上帝派来的天使......................详细>>