中高考即将到来,考生是否患上了“考前综合症”?都来测一测您是否“中枪”了!紧张、焦虑、失眠、恐慌……随着高考的日渐临近,一些考生开始出现“考前综合症”,而不少家长也因“压力山大”而倍感焦虑。你是否患上了“考前综合症”?▼点击测试家长测一测看看心理健康程度如何?一想到高考,就心慌意乱,总担心万一孩子考不好咋办?看到孩子学习就像吃了定心丸,孩子不学习就发火;干什么事都没有心思……作为高考考生家长,您现......................详细>>
2020年全国统一高考,将在7月7日正式拉开序幕。这一届高考生,由于新冠肺炎疫情,度过了一个前所未有的备考季。在最后冲刺的这一学期里,他们迎来一系列猝不及防的变化,比如往年固定的高考日期被推迟了一个月,很多人都经历了长期宅家复习的特殊阶段。在高考即将到来之际,清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任彭凯平接受本报记者专访。他说,疫情带来的诸多变化,对今年考生造成了特殊的心理压力。考生应保持积......................详细>>
这届考生“太难了”,种种不确定性,始终伴随着他们。报考人数创历史新高,因疫情而延期开考,部分地区还受到洪涝影响。面对这样的特殊经历,每个考生都可能经历的恐慌、抑郁、焦急大哭,并不意味着在考后就会全然不见。家长和考生该如何应对?哪种心理调适方法更有效果?放松与狂欢不是一回事“长期压抑和焦虑之后,考生应该对紧张疲惫的状态进行调整。但是,大部分考生把高考后的放松理解成了狂欢。”华南理工大学心理学教授宋广......................详细>>
一年一度的对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄重的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。因此良好的心态是取胜的重要法宝。怎样调整考前心......................详细>>
每年高考前后,媒体上都有“轻生”的新闻。高考到底有多重要,能让一个少年人放弃生命?对学子来说,高考的成绩当然重要;但最重要的,从来不是一纸分数。一次高考失利,也不会决定人的一生。俞敏洪说:“关于高考,努力的过程,比努力的结果更重要。”被称为近代圣人的曾国藩,照耀晚清,位极人臣。曾国藩(1811-1872),中国清朝末年著名的政治家、军事家和文化名人,他的一生堪称传奇,但很少人知道,他在高考中曾遭遇......................详细>>
每天五分钟,志愿填报不用愁。今天,我们来谈一谈高中生心理发展的五大任务。高中生处于青春期中期,就是十四五岁到十七八岁。这个阶段是人生当中非常动荡的时期,如果不能很好的进行引导,很多事情都有可能出现问题。所以了解高中生心理发展规律,更好地引导和帮助孩子是至关重要的。很多家长可能比较了解孩子到了高中以后,她的学习任务是什么。比如说学习内容,面对高考需要做哪些知识储备。其实在这个阶段孩子们还有一个更重要......................详细>>
来源|成都教育01高中一年级心理特征高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期,随着身体的迅速发育,自我意识的明显增强,独立思考和处理事物能力的发展,高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性,迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐,即内心世界活跃,但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。沟通方法高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶,跨度很大,特别体现在数学、英......................详细>>
不要方,正面刚。还有十几天,切忌浮躁。临门一脚,一定要压住。首先祝各位高考考生都可以心想事成,超常发挥,取得自己理想的成绩,考入自己心仪的大学。在高考之前,每一次考试包括大大小小的模拟考,还是校内考,还是省联考也好,我从来都没有上过600分,我的成绩一直是在580分左右徘徊,如果状态不好的话可能会到570分,如果状态好一点的话可能会到590分,但我从来都没有上过600分。唯一一次上600分就是我的......................详细>>
摘抄自头条“戴建业”考前这种心态十分奇妙:一方面积极认真地复习,另一方面又轻松无比。考场就在家乡高中母校,考生都是彼此熟悉的同学,赶考就像是重新返校,大家都高高兴兴地和同学打招呼,女同学都在叽叽喳喳,男同学都在说说笑笑,完全没有现在高考“如临大敌”的紧绷气氛。估计考生心里都不太相信考试是真的,所以大家都没有把高考看得太重。中断了上十年重新举行高考,这种奇事虽不敢断言会“绝后”,但至少可以说历史上绝......................详细>>
21年考生。高考前两个月心态非常不稳定,最后结果也是不尽如人意。考完结果出来后家里其实都是不太满意的,我爸跟我说其实他之前就已经预料到我的高考成绩不会太好,因为我的情绪起伏实在过大。 考前的情绪变化反映出心态,心态会在最后的高考中对我们水平的发挥产生关键性的影响。 如果你在考前也有以下几种行为或心理想法,那么可要早一些调整自己的心态。1.喜欢幻想自己考试失败后的样子。这其实是种不自信的表现,总觉得......................详细>>
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