2023/4/16如何培养一个高情商孩子？

情商一词是由美国哈佛大学丹尼尔·戈尔曼博士1995年在其《情感智商》一书中首先提出来的。它包含五个方面的内容:即认识自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、承受挫折的能力、理解他人情绪的能力和人际关系管理的能力。认识自身情绪的能力情绪是什么呢?情绪就是指人的喜、怒、哀、乐等心理表现。认识自身的情绪就要引导孩子准确地感知、理解自己的喜、怒、哀、乐。一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性,他们希望孩子总是开心......................详细>>

2023/4/15高考志愿报考你一定用的到 丨霍兰德职业兴趣测试

高考之后，各位毕业生们马上就要填志愿，一件大大大大大大的事是选专业！对于刚刚结束高中生涯的同学们来说，选专业似乎更多是基于：听妈（爸）的，这专业出来很好找工作，就选这个。好想知道别人心里想什么啊，学心理！我以后想做数学家，不然选个数学专业吧？然而大学四年一眨眼就过去了，找工作的时候，回想着自己当初选专业的情景，内心：“今天流下的泪，都是当年选专业时脑子进的水。＂要知道，选什么专业与以后的工作有极大......................详细>>

2023/4/14毁掉一个孩子，就让他沉迷于“垃圾快乐”

01 孩子们正在享受”垃圾快乐“？ 前几天放假，我带着孩子去朋友家做客。 期间大家坐在一起吃晚饭，朋友喊他家9岁的儿子吃饭，结果喊了半天都没反应。 直到朋友进屋批评了他几句，他才不情不愿地上桌，一边吃饭一边紧紧盯着屏幕里的直播，没吃几口就放下筷子躺在沙发上玩手机。 朋友尴尬地笑了一下： 这不孩子月考进步了，为了奖励他，就把手机给他玩几天，没想到玩的这么专注。 我小心观察了一下那个孩子......................详细>>

2023/4/13考试是最有效的学习策略之一

对于学生和教育工作者来说，恐怕再没有什么比考试更令人不快的了。尤其是近年来，社会越发关注标准化评估，网络论坛和新闻报道被读者围攻，他们控诉，强调考试只对记忆力有好处，却让人们损失了领悟能力与创新能力；考试给学生带来了额外的压力，是对一个人能力的错误衡量，等等。 但是，如果我们不把考试看作衡量学习成果的标尺，而是把它看成从记忆中检索学问的一种练习，并非“考试”，我们就可以为自己创造另外一种可能......................详细>>

2023/4/12父母越全能，孩子越无能

某一天早上，儿童心智科门诊中，一名妈妈带着她的孩子来看诊。我听到她一边利落地用挂在脖子上的手机交代公事，还同时帮女儿脱外套，并从手边的纸袋拿出早餐给女儿小玲（化名）。穿着国中制服的小玲，嘟嘴地「嗯」一声，眼睛看向她的早餐，妈妈立即把包装拆好，把饮料跟早餐分别递到女儿手中。小玲咬了一口早餐，皱眉把早餐放下，妈妈又边挂电话、边把早餐接手过去，安抚着说︰「好，下次我一定买麦当劳早餐。」 我默默地看着这......................详细>>

2023/4/11高考来临，送学子们几大参考锦囊，请转给考生和家长！

2022高考来了，你准备好了吗？即使准备得再充分，临场也可能遇到很多突发情况。千万别让突发事件影响了自己的发挥。以下22条锦囊妙计来自人民日报，从规律饮食、睡眠等做个好的调整来保证自己有个好的身体状况，到积极暗示、心态调整到有个好的迎考心理状况，以及各种零碎的突发事件，做到心中有底。如果你周围有今年的高考考生，请转给ta1.进高考考场前，怎样调节心理？临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相......................详细>>

2023/4/9高考之际，专业咨询师谈考前焦虑

在我们国家现有的体制下,高考不算小事,不可能不在乎,所以焦虑是正常的,适度的焦虑使人专注、清醒、激发人的潜能,这是我们都希望看到的。往往我们谈到考试焦虑的时候都是在谈破坏性的考试焦虑,比如平时成绩很好,一到大考就不行,影响情绪、影响睡眠、影响饮食、影响关系,为什么同样是考试每个人表现如此不一样,其实是有心理根源的,我会从精神分析的视角结合这些年与青少年咨询工作的经验从几个方面谈一谈考试焦虑。01这......................详细>>

2023/4/8如何应对高考焦虑？心理专家为你支招

中高考对所有中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。面对压力，我们的考生及家长该如何做好心理调适，应对即将到来的重要考试呢？01学生如何调节”考前焦虑“自我暗示法操作难度 ★★实施效果 ★★★★★流行指数 ★普通人在过独木桥的时候，常想千万别摔下去，结果摔字一想到，就摔......................详细>>

2023/4/7高考后，一位母亲的这段话火了...

亲爱的孩子，今天，高考已经结束了，无论你考好考坏，我想对你说：世界很大，考场很小，从没有人会因为一场考试赢得所有，也没有人会因为一场考试输掉一切。无论成功与否，经历了风风雨雨之后，见到的都是彩虹！考好考坏，尽心就好！亲爱的孩子，这世上，从来没有平坦的路，只有认真走路的人，请相信，你的付出不会白费，你的努力不会被辜负，今天的拼搏，都是为了成就未来更好的你。考好考坏，不留遗憾就好！亲爱的孩子，人生在世......................详细>>

2023/4/6高考志愿报考你一定用的到 丨霍兰德职业兴趣测试

高考之后，各位毕业生们马上就要填志愿，一件大大大大大大的事是选专业！对于刚刚结束高中生涯的同学们来说，选专业似乎更多是基于：听妈（爸）的，这专业出来很好找工作，就选这个。好想知道别人心里想什么啊，学心理！我以后想做数学家，不然选个数学专业吧？然而大学四年一眨眼就过去了，找工作的时候，回想着自己当初选专业的情景，内心：“今天流下的泪，都是当年选专业时脑子进的水。＂要知道，选什么专业与以后的工作有极大......................详细>>