2018/12/20我挽救儿子错了吗？

■案例实录　　张女士有一个正在上高中的儿子，以前她很为品学兼优的儿子而备感欣慰。可是最近，儿子在过于沉重的课业负担和心理压力下患上了神经衰弱，成绩也直线下降，甚至说不愿意参加高考了。张女士很着急，为了挽救儿子，她带儿子来做心理咨询。　　　　■咨询过程　　一个艳阳高照的夏日午后，知了在树上懒懒的叫着，远处的街上传来若隐若现的汽车噪音。这样的酷暑，连动物也要午睡了吧。这时候，一阵清晰的敲门声打破了我的......................详细>>

2018/12/19真想学习？扔掉你详细的计划吧

凡事预则立，不预则废。这句话的意思是不论做什么事，要事先有计划和目标才能成功，不然就会失败。谁还没定过个计划呢？个人，企业，政府机构，不设几个目标就怎么跟老板交代？怎么跟投资人交代？怎么跟上级领导交代？从经济指标，到年龄指标，到高考招生指标，凡是可以计算的，都有指标。什么十一五规划，十二五规划，再过940年，等我们回头审视这些计划时，它们的意义在哪里呢？该设定个详细的计划吗？心理学家对目标设定这个......................详细>>

2018/12/18学会让大脑去“散步”

人们经常抱怨，自己的脑子总是胡思乱想，尽想一些没用的东西。实际上，就象我们的心脏在一刻不停地跳动那样，只要我们活着，我们的大脑就会一刻不停地思维。不论所想的内容是否有用，大脑总在不停地想着各种事情，即使睡眠的时候，我们还会做梦呢！从形式上看，思维总是从一个事物想到下一个事物，从一个概念想到下一个概念，这叫做联想。联想中的每一个具体形象或概念，就如同链条上的每一个环节，如果将这一个个形象或概念连接起......................详细>>

2018/12/17闲庭信步　创设未来

原文载天津日报《名师家教》专刊作者：袁辛高考的日子指日可待，同学们的心像离弦之剑，张弓待发。三天的日子要将过去12年的知识做一次全面展示，不是一件容易的事情。要考出好的成绩，进入理想的大学，同学们既要有先前的知识积累，也要有好的临考状态，也要会考试。三天的时间不仅是对知识的评估，也是对心理和考试技巧的检验，如何处理考试中的意外情况，如何保持平稳的心态，是我们今天要和同学们共同交流的。★心理策略●“......................详细>>

2018/12/16好老师——暖了寒冬

好老师——暖了寒冬今天让我们歌颂一下我们的老师偶然发现知乎上有这样的一个话题:你遇到的好老师可以有多好?在这里,有将近2000个故事,或长或短、或大或小!但每一个故事都给我们不一样的答案、不一样的思考、不一样的温暖与力量!下面我们来一起看看部分网友的回答,有没有暖到你?原来在学生的回忆中,好老师是这样的! 01 小小的动作,维护学生的自尊心我的中学超牛,同学都是尖子生。我数学很差,全班倒数。有一次......................详细>>

2018/12/14隐形的压力，隐形的翅膀（二）

第三次咨询：晓慧依然是和父母一起过来，因为之前去精神卫生中心复诊、开药。她的情绪比较平稳，先给我看记录下来的自己的想法，然后说起上周考试的情况：老师布置的作文写不出，担心第二天考试也这样，又不想去，最后在妈妈的鼓励下还是去考了。感觉考得不好，下周很害怕面对成绩。说出来之后晓慧觉得可以承受了，转而讨论人际交往：“我很容易把人理想化，如果别人离我的想象相差很远就会觉得不舒服。”又说到了那个好朋友，“刚......................详细>>

2018/12/13隐形的压力，隐形的翅膀（一）

【个案概要】晓慧，17岁高三女生，因学业及人际关系问题导致抑郁、焦虑、厌学。【当事人主诉】“我从小学到初中学习成绩一直很好，朋友也很多，性格外向开朗。以零志愿考入一所重点高中，在学校住宿。开始和同学们相处很愉快，后来越来越不习惯。父母在学校附近租了房子，让我和外公同住。“从高二下半学期开始和我最要好的朋友关系紧张，变得很疏远，特别接受不了。高中学习成绩不怎么样，高三第一次会考的成绩很不好，之后情绪......................详细>>

2018/12/12考前家长要“少说多听”

高考是学生们人生的大事，需要多方面共同的努力和保障，家庭也是重要的一环。不少家长反映，快高考了，孩子表现非常烦躁，家长小心翼翼的和孩子说话，本意想安慰安慰他，孩子却不领情，结果又是大吵一架。这是怎么回事呢？家长应该如何调整，才能配合好孩子们高考？其实，考生的心理好像一个装满水的杯子，社会、学校都在往被子里灌水，杯子早已满负荷了，这时如果家长再加上“一根稻草的重量”，就算是一根那么轻的“稻草”，也会......................详细>>

2018/12/11“你以为你懂其实你不懂”三篇（二）

3、真假心理治疗师的识别

和其他新兴行业一样，心理治疗界也是龙蛇混杂，良莠不齐。在昆明，发生过这样的事，一位妇女，在大街上看到一家挂着心理治疗......................详细>>

2018/12/10“你以为你懂其实你不懂”三篇（一）

1、影响学习的真假自我

高考的时候，时常有这样的怪现象：本来成绩挺好的学生，各式各样的小考、预考都能过关斩将，但偏偏到了最关键的高考，却考得一......................详细>>