2020/9/28心理专家称：中断4秒沟通即会尴尬

荷兰心理学家纳姆克杰·克登博格发表在《实验社会心理学期刊》的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会感到自尊感,而且更易达成共识。如果对话仅仅中断了4秒钟,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。 研究者进行了一项有趣的实验,选取了102名大学生,分组让他们阅读了两个版本的故事,而后加以评论。在第一个版本的故事中,引入了让人难以......................详细>>

2020/8/6当孩子情绪失控时，这6种沟通方式最有效！

你家娃有没有这些情绪失控的时候: 看中某个玩具没给买,便坐在地上嚎啕大哭; 抱着ipad长时间看动画片,说Ta几句就闹情绪; 搭积木时,遇到困难,就直接把积木全都推倒在地; 在学校被同学抢了玩具,会抓狂甚至打人发脾气; …… 当孩子情绪失控时,真的一点办法都没有吗? 孩子为什么会情绪失控? 情绪的英文是Emotion,有种解释是Emotion= Energy in Motion,即......................详细>>

2020/6/7要做好心理咨询，先要做好咨询室的布置

一、空间面积心理咨询室的面积,一般为10平方左右,不宜太大。人的能量辐射是有限的,空间太大,能量会散,太小,又让人感到局促不安。从私密性角度看,过于空旷的空间,让人觉得可能存在着自己没有察觉到的不安全因素。比如在大的教室、大的会场等场所,就很不适合做咨询。来访有可能担心,在某个犄角旮旯处,是否有监视监听设备,是否躲着人,从而注意力无法集中。空旷的空间,让人显得渺小,有淹没感。一个能量本身就不足的人......................详细>>

2020/8/4生病的孩子，八成都因为伤了心

生病的孩子,八成都因为伤了心 孩子是内在纯净的天使 孩子天然忠实于父母 家长的情绪对于孩子的影响 远远超出我们的想象 一个生病、不听话的孩子 背后都隐藏着一份深深的痛苦 情绪与疾病,有着密不可分的关系。很多父母都不知道自己的情绪、与伴侣的关系状态,到底会影响孩子多深。 最近几年,我碰到越来越多的孩子出现严重的身心问题。这些孩子的身心疾病,几乎与家里不好的氛围相关。 比如:父母关系......................详细>>

2020/9/24《哪咤》：孩子不爱学习，品行不好，请学习一下李靖夫妇

一直没有机会去电影院,终于在网上等到了《哪吒之魔童降世》的播出,最开始我是抱着好奇的态度,反正周末闲着也是闲着带孩子看着玩。 谁知道看完一遍之后,我在大宝的压迫之下对这部电影进行了3刷,4刷-----最终我们看了7遍,她对里面的台词都倒背如流了之后总算是被我控制住不再看了。 《哪吒之魔童降世》上映之后,我看过一些评论,褒贬不一,很多人说孩子看了这部电影之后,开始学习哪吒的一些不好行为。我当时和......................详细>>

2020/9/273个“小故事”告诉你：自我接纳，到底该怎么做？

我们经常会在一些心理学的书上,看到“自我接纳”这个词。 自我接纳,好像是一个能够解决生活中很多心理问题,但是又很难达到的境界。 01 什么是自我接纳? 其实,在生活中,有很多人对“自我接纳”,都是有误解的。 误解1 自我接纳就是,我很好了,很完美了 闺蜜今年25岁,家庭条件很好,硕士学历,现在在事业单位上班,长得也不错,但是,她却频频地在相亲中失败了。 每次见完面,对方都很满意,但......................详细>>

2020/6/7教会孩子懂得感恩，是父母的责任之一

“最好的教育是家教,最好的气质是教养,最好的爱是学会感恩。这些你都教给孩子了吗?”不懂感恩的孩子,成人后比狼更可怕!值得所有家长认真读!01、家教决定孩子的出息,门风决定孩子的教养中国向来高度重视家教和门风,历史上那些名门望族之所以培养出无数伟大人物,无不得益于此。现如今大多数家庭中,孩子可谓是“位高权重”。全家人都围着一个小家伙转,孩子时时刻刻都扮演着被爱的角色,要什么家长都会千方百计得满足他们......................详细>>

2020/9/23你比自己所意识到的，更像你父母

01 你比自己所意识到的，更像你的父母 一个相关的古老谚语这样说到： 在你娶一个女人之前，先了解她的母亲(或是在你嫁给一个男人之前，先了解他的父亲)，因为你这位身边人，将来可能也是那个模样！ 可怕？好好地看看你父母的父母亲，假如他们还活着。留意他们有多少相似的地方，也许不在表面的明显处。 但请以纯净新鲜的眼光去观察，看看他们在对生活和对他人的态度，在价值观和信念，甚至在他们的个人习惯和情......................详细>>

2020/6/5夫妻关系模式源于原生家庭

美国著名家庭治疗大师萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生,当然也会影响他的婚姻关系。原生家庭是指自己出生被抚养成长的家庭,一般由父母兄弟姐妹或爷爷(外公)奶奶(外婆)组成。在每个人的一生中,对我们影响最早最大最久的就是原生家庭系统。心理学研究发现:原生家庭是个人情感经验与两性相处方式学习的最初场所。当我们一出生,我们就开始受到原生家庭系统成员的影响,特别......................详细>>

2020/9/26与人相处，最简单的七个方法

德不孤,必有邻。——《论语·里仁篇》 1、核对 只要活着,总会有让你担心的人、担心的事;只要与人相处,总会有生气、难过的时候。 人常说,你让我担心、让我生气、让我难过,其实没有人让你不高兴,不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。 因怕得罪人,你压抑自己、积压久了,就会因一件小事大发雷霆,让人感到莫名其妙。相处很简单:核对。 2、多问自己应该怎样 如果与人相处时,多问几个自己应......................详细>>