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一、成绩过山车咋办？别骗自己了！谁没干过这事儿考砸了就甩锅"题太偏""手滑了"，考好了立马觉得这才是真实水平。结果呢？下次考试手心冒汗大脑空白，考得一次比一次拉胯。听我的！赶紧把最近五次考试的最低分贴桌上，告诉自己这才是真实段位。粗心丢的分就该算进实力里，考场上哪有"不该错"的说法？你越早接受这个现实，心态就越稳。那些总觉得自己"本该考得更好"的人，最后都被心态拖垮了。二、学不动真是因为懒？别急着......................详细>>
对于陈道明的印象,很多人的评价大概是这样——他的脸上常常挂着神秘和高傲的神情,内心充满着冷静与理智。在淡淡的文人气质中,又怀抱着陡然剑气。是以演技著称的成熟男人。当得了帝王,演得了大佬,装得了流氓,一颦一笑皆是演技和气场。冯小刚曾说:陈道明是一个清高到只肯在戏里低头的男人。年逾六十,对于演戏,他仍然保有执着和赤诚。用他自己的话说:“用角色和观众交流。”在戏外,他又是那么低调神秘。身处热闹的娱乐圈却......................详细>>
谈起读书，我认为我是幸运的。这，要感谢我的母亲。我的母亲生在山里农家，也许是上天的眷顾，在学习与阅读条件不甚充足的70年代，她凭借一台小小的收音机聆听关注着这个世界。她对读书有着与生俱来的热情，用这种热情对待生命，对待生活，对待子女之教。记忆中很小的时候母亲便教我背唐诗、读画报、作摘抄……这些对我来说是极为重要的，儿时读书是兴趣，慢慢的便成了习惯，成了一种不可或缺的生活方式，读万卷书，便觉修德忘名......................详细>>
说到“这辈子一定要看的电影”，你一定会想到肖申克的救赎。1997年，《肖申克的救赎》上映。没人想到这部越狱电影在全世界都很受欢迎。安迪的正能量和对自由的痴迷真的震惊了无数网友。但很多人不知道的是，早在1975年，就有类似题材的电影:《飞越疯人院》，讲述了一个正常人被关进精神病院后拼命争取自由的故事。电影简介这部电影改编自美国作家肯·克西的同名小说。 它一上映就获得了五项奥斯卡奖，也是迄今为止奥斯卡......................详细>>
现代人没病也觉得身体不舒服，健康指数下降。 总觉得身边的人不好相处，能拿来抱怨的人或事越来越多， 爱计较、爱比较、在乎他人看法，学不会努力，想改变却无从下手。 这时候，你就该考虑跳跳舞了！ 你看身边那些跳舞的人，快乐就被他们轻松地握在手里，满足和幸福的状态几乎是24小时！ 快乐是种境界，他们为什么能修上去呢？ 1、舞蹈会让人越来越漂亮 跳舞让青春永驻的效......................详细>>
据许多调查显示，音乐对人的健康是有促进作用的。其中一项在德、意等国家的调查中显示，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。在心理学中，音乐治疗
新一年高考来袭，无数考生怀揣着梦想，踏上了人生重要的战场。在这个特殊时刻，无论是学生还是家长，都避免不了染上焦虑和焦虑的情绪。据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。面对压力，我们的考生及家长该如何做好心理调适，应对即将到来的重要考试呢?对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心......................详细>>
王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。 你可以选择适合自己的方式，随时练习爱，不要错过给予自己爱的机会。 只有心中有爱和温暖，人生才能光明和坦荡。 01 为什么你不会爱自己？ 在心理学研究中，阻止我们爱自己主要有两大障碍。 第一个障碍是自我贬损。认为自己不够完美的话，就不配得到爱或他人的认可。 从某种隐性、潜在的层面看，你可能会无视自己的优良品质，囿于自己的缺点而不能自拔，你可能会觉得自......................详细>>
“神话心理剧”心理治疗模式创建者 瑞士心理分析师（IAAP） 苏黎世大学教授 国际神话心理剧协会主席 国际表达性艺术分析学会专业顾问 艺术包括了音乐、绘画、舞蹈，以及其他形式的表演表达，它并不属于人类在日常的社会生活中所关切的核心议题（如金钱、权力、安全等等），艺术所涉及的是另外一个领域；对于很多人来说，艺术可能是一种奢侈的存在——艺术需要我们倾注时间，在满足我们基本的生存条件之......................详细>>
约翰?戈特曼（John Gottman），美国华盛顿州立大学心理学教授，是“情绪训练”方面的著名专家。他认为家长大致可分为两种：情绪抹杀型、情绪管理训练型。情绪抹杀型父母，无法感知自身和孩子内心的情绪，并把负面情绪视为禁忌，一厢情愿地渴望孩子能永远开朗和幸福下去；情绪管理训练型父母，则会包容孩子的情绪，认为情绪不存在好坏之分，当孩子表达情绪时，能够给予足够的耐心。父母对孩子的情绪给予充分地接纳和理......................详细>>
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