2021/6/21吵架升级为战争，如何控制恶性情绪？

天下没有不吵架的夫妻。话说有两夫妻吵架，女的砸东西出气。旁边劝架的火上浇油：天呐，快拦住，她要开始砸东西了……哐啷，锅砸了！天呐，快点快点拉住，她要去砸鱼缸了……哐啷，鱼缸砸了！天呢，快点护住电视机……哐啷，电视机砸了！哐啷，一屋子的东西全砸了，然后再买……诚然，夫妻吵架是家庭生活中不可避免的日常活动之一。两口子拌拌嘴，是一种生活情趣，可是大多数年轻夫妻动不动却把吵架升级为你死我活的“战争”，事后......................详细>>

2021/7/19被错待的童年和讨好型的成年

“我总是过分在意别人的想法，每次听到别人讲悄悄话，我就认定他们肯定在嘲笑我，即使我知道他们根本就不认识我。”“在一段关系里，无论是友情还是爱情，我总是付出更多的那一方，我觉得我有责任让他们开心。”“如果我跟朋友吵架了，即使我没有错，我也会先道歉，求他们原谅。”这是我近期接待的来访的一些困惑，极有代表性：他们的行为与人际交往模式总会透露出一种讨好的渴望，并通过讨好他人的结果来获得自己的价值肯定。讨好......................详细>>

2021/8/27疾病--人格阴影的身体表达

名词解释：阴影和人格面具是荣格分析心理学的概念。阴影：狭义来讲是人格面具的对立面，广义来讲是指，个人无意识或者个人无意识里面被意识所排斥的内容。人格面具：是指经过自我选择，表现在外，愿意被外界看到的人格特质的部分。这几天读了一本书叫《疾病的希望》，书里有几点关于疾病症状的理念，给到我很多启发，在这里想分享给大家。书的开篇写着“疾病是人的本质，它是唯一的目标，它使我们变得完整。当我们重新学习症状的语......................详细>>

2021/8/26不敢活出“攻击性”的人， 活得都很累！

01你活得累,因为你缺少攻击性我有一个同学,他属于老好人的那种。只要同学有事求他,他一般都不会拒绝,即使有时候自己有事真的忙不过来。比如,拿个快递啊,打印份东西啊,交什么东西啊,他不管自己愿意不愿意,他都会说,“好”。有一次,同学请他帮忙制作一个PPT,因为他PPT做得蛮好的。他答应了。可是他当时自己的事也很多,学生会的事,班上的事,社团的事,然后一下子把这件事给忘了。那同学问他PPT做好了没有?......................详细>>

2021/7/18让孩子赢在起跑线上可以很简单，父母需要做好这件事

“让孩子赢在起跑线上”，是很多父母的愿望，他们提早培养孩子的各方面能力，目的是让孩子将来在社会中站得更稳、更高，但这种“鸡娃”式教育，未必可行，因为孩子的精神生命很可能没有独立，最后依然输在社会中。知名心理学家武志红老师说：“让孩子赢在起跑线上可以很简单：父母不严重地入侵孩子就好。”也就是说，父母不要过度地代替孩子做决定，这会剥夺孩子人生的快乐，哪怕他们很会学习，成绩也足够优秀。那么，父母该怎么做......................详细>>

2021/6/20感恩：原谅了他人 饶恕了自己

“妹，姐求你一件事儿哈，你从来没叫过妈，看在她生你的份儿上，喊她一声吧。”“那你喊了吗？”“唉，俺姐说的时候，我就泪奔了！我生母那时都快咽气了，我还有什么放不下的。”因为下午要开会，中午没回家，我和同事吃完饭，又聊起了她充满神奇色彩的身世。“我的上半生，感觉都可以拍成电影了，估计连电影都不会那么巧。”接下来就是同事给我讲的精彩故事，对我来说，是满足了我的好奇心，可对她来说，不知经历了童年时代多少思......................详细>>

2021/8/16找到你人生的“指南针”

如果是在一年前，有人跟我说：“只要一个月的时间，你就可以从每天觉得生活无聊，不知道自己该做什么的状态变成：明白自己真正的热爱所在，知道自己的天赋优势，并能想办法通过发挥自己的天赋去实现目标，最终活出自我。”我大概率会觉得，他，要么是个傻子，要么是个骗子。1个月太短，短到很多事情都不会发生变化：最多减重3-4斤，或是刚好看完2-3本书。一个月又不短，在一个月里，我们能养成一个新的习惯，学会一款新的软......................详细>>

2021/7/16时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子

一个现象近年来越来越突出——非常优秀的年轻人，成长过程中没有明显创伤，生活优渥、个人条件优越，却感到内心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样，感觉不到生命的意义和活着的动力，甚至找不到自己。北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有３０．４％的学生厌恶学习，或者认为学习没有意，还有４０．４％的学生认为活着人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的......................详细>>

2021/8/15孩子开学焦虑，只因缺乏心理准备

心理专家称,孩子的“情绪病”,以中小学生居多。因为担心开学后学习紧张、压力大,再加上大量未完成的假期作业,容易造成胃肠道功能紊乱等,统称为“开学恐惧症”,是短时的心理问题。孩子缺乏必要的开学心理准备易致焦虑面对开学,往日舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍和娱乐等,都将被英语单词、作文题目、数理化公式取代。假期中,孩子在身心各个方面都处于相对放松和随意状态,而即将进入高强度、快节奏的学习生活......................详细>>

2021/8/25真的有“吸渣体质”吗？

自“某签”事件之后，娱乐圈掀起了一阵手撕渣男的热潮。看到偶像人设崩塌，有求助者在震惊之余感到非常困惑：“女孩子要如何去识别像‘某签’这种金玉其外败絮其中的人呢？渣男肯定不是没有迹象的，生活中的渣男也大有人在，要怎么去有效识别这样的人呢？”

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