2022/1/7情商太低怎么办？可操作性七招

01 划定恰当的界限，这对每个人都有好处你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与伤害自己的人对抗，而更愿意向第三者倾诉。界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以做的，什么是不可以对你做的？当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改......................详细>>

2022/1/20孩子的性格取决于夫妻关系

家庭关系中，婚姻关系永远是核心，婚姻关系和谐了，亲子关系才能和谐。 要教育孩子，先看看自己！ 孩子看似是与爸妈是分离的，是一个独立的个体，但是同一屋檐下，与自己不可分割的爸妈，夫妻两人的关系好与否会影响孩子的成长和性格。 01 爸妈恩爱→孩子性格健康开朗 爸妈恩爱、夫妻关系和睦的家庭，能给孩子良好的家庭环境，这类孩子的性格也会更加平和、开朗、不轻易动粗。 由于父母关系很好，孩子也会对婚......................详细>>

2022/1/19冲孩子发火，破坏孩子灵性；不发火憋得自己难受，请这样做！

０１ 无论生活给了你怎样的磨砺，在孩子面前，请控制你的脾气。你越从容，孩子越灵秀，家庭越幸福，人生才更顺遂。 父母亲注意不要对小孩发脾气，生气上火。不要用脾气管孩子，你一用脾气管孩子，你的气火就跑到孩子的头上，坏了孩子的性灵，在孩子的头上加了一个紧箍咒，生一次气上一回火，就加一回紧箍咒。 日积月累，紧箍咒越来越多，虚的紧箍咒就变成了孩子实实在在的头痛病，做父母的年龄大了就会下肢腿脚痛，既害了......................详细>>

2022/1/6工作清单提高工作效率，减轻心理疲劳。

　　你身上的责任越来越大，每天面临没完没了的工作，而且都是必须尽快完成的任务。于是，你成了救火队员，不停地忙这忙那，但一天到头，你却发现连一件重要的事情都没有完成。 　　在绝望之中，你求助于只好制定一个待办清单。但这个工具不适合所有人，可能每天早上你看着清单上那些困难复杂的重要任务，让你只想逃避。结果待办清单没有发挥积极作用，反而把你压垮，引起巨大的愧疚感。结症就在于，你过于在乎完成全部任务......................详细>>

2022/1/5心理解析：为什么有人总爱“嚼舌根”？

日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能,使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响,成为一个被社会接纳的成员。但是,在社会交往中,有一些人却经常以舌头为武器,以挑拨离间、中伤他人为目的来网传播闲话,这种属于“嚼舌根”型的闲话,却有些令人生厌了。 那么,从心理学的角度看,为什么有些人对“嚼舌根”乐此不疲呢? 首先,是被人关注的需要。“嚼舌根”的一个基本特征是过度分享第三者秘闻。对人际交......................详细>>

2022/2/22家庭观察：孩子心理问题从哪里来？

你是否早就期待孩子们回到课堂？在假期里，每天和孩子在一起，难免产生摩擦。在与孩子发生问题时，你是如何解决的呢？ 其实，了解孩子行为背后的心理需求，比解决问题本身更重要。 关系，像一座花园，需要除草、灌溉、细心长久地照料。亲子关系也是一样，当我们能够通过沟通，理解彼此，培养良好的亲子关系，那么，这样的关系就会滋养每一个人，让彼此都有空间成长、茁壮。　 当一个家庭生病了，一定会有一个或多个成员把......................详细>>

2022/1/16如何帮助孩子转化负性情绪？

现代家长最大的困惑就是：当孩子有情绪时，不知道如何帮助孩子。　其实，很多时候，作为大人，我们自己有情绪时都不知道如何去处理，通常人们处理情绪有三种方法： １．忍：把负面情绪压下去，忍在心里，过去就算了；　 ２．发：发泄出来；　 ３．逃：使自己忙碌不去想起让自己不开心的事情。 这三种方式效果都不够好。把情绪压抑在心理会造成本人的情绪不稳定，形成很多心理症结，现代的科学研究已经证实这会引起严重......................详细>>

2022/1/4懂得赞赏他人，提升你的交际魅力

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。 赞美的好处: 有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前......................详细>>

2022/1/15孩子撒谎、偷钱，家长该如何应对？

来访者向我提问： 孩子读５年级开始学会撒谎，拿钱了怎么办？ 这是我在咨询中经常会被问到的问题。 首先，我看到了这位家长对孩子的担心，他更担心的是孩子撒谎，还是孩子拿家里的钱呢？显然，两者都有。如果他更担心的是孩子撒谎，我们需要对撒谎这个事情做一个重新的认识。 一、　成年人可以不撒谎吗／ 你认为作为一个成年人，在社会上是否可以不撒谎？国外有心理学家做过统计，一个成年人平均每十分钟就会撒一次......................详细>>

2022/1/3人际交往里的一些真相，你知道吗？

群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人? 1、培养自己的核心价值 自己优秀了,优秀的人自然都会向你靠拢。不要年纪轻轻,满脑袋都是人脉。优秀的人看得懂你到底是真材实料,还是可以伪装。 2、学会适当拒绝。 没有人是万能的,哪里都需要你的身影。习惯性地讨好别人,比人反而觉得理所当然。 3、不要把别人对你的善意当成理所当然。 这个世界除了你的亲人......................详细>>