2022/3/26陪孩子顺利走过中、高考 ——心理老师给出的14条建议

高考临近，现在家长最需要做的就是帮助孩子调整身体和心理状态。 如果孩子失眠了怎么办？ 如果孩子怕考砸怎么办？ 如果孩子太紧张怎么办？ …… 作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，希望能给大家一些参考。 四年前我的孩子参加了中考，一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三学生家长，陪孩子度过了高考。 现在回想起来，还清楚记得那时的心情：每天仔细地操持着一......................详细>>

2023/2/23父亲的眼界，决定孩子的边界

父亲是孩子成长道路上的领路人。 父亲的胸怀决定孩子的格局。 父亲的眼界，为孩子打开认识世界的第一扇窗。 01 最好的教育，是眼界教育 所谓教育，拼的不是财富出身，而是父母的眼界格局。 怎样看出父母眼界的差异？ 同样是在街上遇见一个乞丐，一般父母可能会趁机教育孩子：“你要好好学习，不然将来只能像他们一样乞讨为生。”有眼界的父母却会郑重地告诉孩子：“你要好好学习，将来让这些人都能有工作，......................详细>>

2023/1/30亲密关系 | 如何让他越来越爱你？

我们每个人都明白沟通很重要,人人也都需要沟通,当我们在一段亲密关系中出现矛盾,也是会想到去跟伴侣沟通,希望能够找到问题并解决问题,可是我们的沟通真的能让当时的关系得到缓和,得到我们想要的结果吗?真的能增进彼此的感情吗? 当我某一天再次听到身边朋友跟我提起“沟通”这个话题的时候,我突然意识到其实我们当中很多人都误入了自己给自己设的沟通“陷阱”,表面上我们是做了沟通,但其实这种沟通还不如不沟通,因为......................详细>>

2023/2/22为什么用手写字可以让孩子更聪明

挪威科技大学的安德鲁·范德梅尔（Audrey van der Meer）教授认为，应该制定全国性的指导方针，以确保儿童接受最低限度的书写训练。 先前的多项研究结果表明，儿童和成人在写字时都能学到更多的东西，记忆力也会更好。近期的另一项研究也证实了这一点——选择用手写字而不是使用键盘码字可以产生最佳的记忆和学习效果。 该项研究发布在最新一期的《心理学前言》杂志上，论文第一作者范德梅尔和她的同事对......................详细>>

2022/3/25教育孩子七大原则

如何与孩子正确相处,一直是个难以把握的问题。殊不知,每个父母都有可以利用的七个工具,不知你用对了吗? 第一个工具是“无条件的爱” 做为父母爱孩子是我们的天性,但是有意识的爱孩子,是培养孩子最重要的一种方法,当一个人被无条件地爱着的时候,他的自信心就会大增!自己会尊重自己,进而尊重别人。在他的心灵中会感受到自我价值的产生,即自我价值开始萌芽。而无条件地爱着孩子,是培养孩子安全感和勇气的最重要的方......................详细>>

2022/7/2那些怕情绪的人到底在怕什么？

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2023/1/29女人最需要的9种安全感，你给她了吗？

一个女人的幸福感往往与安全感是联繫在一起的。所以，一个男人，如果你能让对方有安全感，那么你的感情就成功了大半。 很多时候男人们都没有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟著你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。但是，安全感毕竟太虚无飘渺，可能不少男人又会鬱闷——我怎么知道怎么样她才有安全感？尤其是现在的都市女性，看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。一个女人的幸福感往往与安全感......................详细>>

2023/2/21常发脾气的父母，将会收获一个什么样的孩子？

从前有个脾气很坏的小男孩。 一天，他父亲给他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤他在后面院的栅栏上钉一颗钉子。 第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。 过了几个星期，小男孩学会了控制自己的愤怒，每天钉在栅栏上的钉子的数目逐渐减少了。他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，　就从栅栏上拨下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拨掉了。 ......................详细>>

2022/3/24好父母是孩子的情绪大师--如何做好孩子的情绪教练

如何做好孩子的情绪教练？这个问题一直困扰着父母们。 孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。 根据美国华盛顿大学心理学教授约翰？高特曼的追踪调查发现，父母扮演情绪教练的孩子，比较有能力处理自己的情绪，挫折忍受度高，社交能力和学业表现也比较杰出。 提高孩子的情绪能力，已成了现代父母的必修课。 　　０１　　 面对孩子的情绪 父母常见的反应 以暴制暴 再闹，......................详细>>

2022/7/1别人攻击了你最好的回击是什么？

01 攻击 总是希望社会美好,但,在仅有的人际关系中,无限的出现了,无限的出现了,矛盾,无奈,无助,愤怒,冲动,还有纠葛的复杂的融合的感受。 职场,家庭,朋友,同学,情人,还有很多,只要有人的地方,就会有冲突。就这点,在心理咨询中比较常见。 工作室中,有一定比例的咨客,在5分钟内,就哭了,很伤心。有一定比例的人,是受到了攻击。有些攻击,是在10年前发生的。 攻击,时长存在,无限的存在,像一......................详细>>