2022/2/9懂，比爱更重要！——高中阶段亲子沟通的秘诀

不少家长反映，孩子上高中后越来越不愿意和家长沟通交流。确实，孩子长大了就不再那么依赖父母，他们内心想冲破父母的束缚，成为一个相对独立的个体，与此同时表现出的叛逆和疏远，其实是长大的表现。 01 高中生的独立自主与动荡茫然 高中生由于生理上的明显变化，心理上的独立自主性与对父母的依赖性形成发展中的一对矛盾。这个阶段的学生对人对己进行评价有了自己的见解和尺度，由以前对周围权威人物的崇拜逐步转化为......................详细>>

2022/2/8你也是第一次当妈妈，请允许自己不完美！

01 工作、考试、人际关系、孩子成长……总有一个“焦虑点”正戳着你的心。 对于马上要回到工作岗位的年轻妈妈们,此刻,大多面临着一个叫“完美妈妈焦虑”的老朋友。 这个时代,“妈妈”这份职业的岗位要求太高 。 你是孩子的原生家庭,不能让孩子因你而充满童年创伤。 。 妈妈是孩子的榜样,母亲的价值观很大程度上影响着孩子的价值观。 。妈妈的言传身教,是子女最重要的三观源泉,决定着家庭成员的层次......................详细>>

2022/1/26如何用心理学应对自己不喜欢的人

我们都是社会人,所以每天的生活都必然要与各种各样的人打交道。在学校里有同学、室友和老师,工作了有同事,难免吧,就有些人气场不合。有时候也没什么特别的原因,就是看着彼此不顺眼,非常影响每天的心情。 倒也没有什么深仇大恨,就是一种哪怕和对方擦肩而过都觉得这一天过不下去了那种感觉。 遇到这种情况该怎么办呢? 我给大家介绍两种超级赞超级管用的方法。 第一种是「标签法」。 我们在讨厌一个人的时候,......................详细>>

2022/2/22家庭观察：孩子心理问题从哪里来？

你是否早就期待孩子们回到课堂？在假期里，每天和孩子在一起，难免产生摩擦。在与孩子发生问题时，你是如何解决的呢？ 其实，了解孩子行为背后的心理需求，比解决问题本身更重要。 关系，像一座花园，需要除草、灌溉、细心长久地照料。亲子关系也是一样，当我们能够通过沟通，理解彼此，培养良好的亲子关系，那么，这样的关系就会滋养每一个人，让彼此都有空间成长、茁壮。　 当一个家庭生病了，一定会有一个或多个成员把......................详细>>

2022/1/28孩子不想学习时，这位妈妈的做法绝了！

周末,去父母家参加家宴。饭后,一家老小围坐在客厅沙发谈笑风生。侄子在阳台和同学打电话。 刚开始变声的嗓音,听起来有些有气无力:“我真的很怕努力了,却没有结果……身累,心更累……” 堪堪地,一句话落入耳内,我顿时打了个寒颤:一个刚刚12岁的男孩怎会有如此悲哀的想法? 我知道,侄子今年小升初,擦线进入了全市最好的初中。为了不让他继续成为“凤尾”,这个暑假,嫂子给他报了补习班,还有各种培训班,势必......................详细>>

2022/1/259步骤教你当个“无压”人士

刚参加完高考的学生,正忐忑不安等分数;准备中考的学生,还在紧张地复习、做题—— 学习压力、工作压力、人际压力、情感压力……现代人背负着的压力越来越多。 在压力面前,有的人反应过度,免疫系统便会受到损害,导致心身疾病。大量医学研究证明,头疼、皮肤病、消化不良、失眠特别是心脏病,大都和压力有关。 在北京友谊医院近日举办的 “关注健康,轻松应对压力” 公益讲座上,心理咨询师帅莉说,人们无法改变事件......................详细>>

2022/1/16如何帮助孩子转化负性情绪？

现代家长最大的困惑就是：当孩子有情绪时，不知道如何帮助孩子。　其实，很多时候，作为大人，我们自己有情绪时都不知道如何去处理，通常人们处理情绪有三种方法： １．忍：把负面情绪压下去，忍在心里，过去就算了；　 ２．发：发泄出来；　 ３．逃：使自己忙碌不去想起让自己不开心的事情。 这三种方式效果都不够好。把情绪压抑在心理会造成本人的情绪不稳定，形成很多心理症结，现代的科学研究已经证实这会引起严重......................详细>>

2022/1/15孩子撒谎、偷钱，家长该如何应对？

来访者向我提问： 孩子读５年级开始学会撒谎，拿钱了怎么办？ 这是我在咨询中经常会被问到的问题。 首先，我看到了这位家长对孩子的担心，他更担心的是孩子撒谎，还是孩子拿家里的钱呢？显然，两者都有。如果他更担心的是孩子撒谎，我们需要对撒谎这个事情做一个重新的认识。 一、　成年人可以不撒谎吗／ 你认为作为一个成年人，在社会上是否可以不撒谎？国外有心理学家做过统计，一个成年人平均每十分钟就会撒一次......................详细>>

2022/1/23心理年龄和人际关系

“心理年龄”的高低,和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关,甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊,并没有绝对的好坏之分。如一个“心理年龄”低于生理年龄的人,会显得幼稚,不利于个人的社会化生存与成长,但他的心态通常简单而快乐,喜欢参加活动,精力旺盛,不保守;再如,一个 “心理年龄”远大于实际年龄的人,虽然会给人感觉成熟稳重,但由于城府过深,很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言。......................详细>>

2022/1/27常和孩子说这9句话，孩子会一天比一天优秀

孩子成长的力量,很多时候来自爸妈说了什么。下面这9张图,简单到只有9句话,却告诉了我们如何与孩子沟通,沟通些什么。很有价值,一起看看吧~ 01 我相信你 陶行知先生说的:“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。” 而爸妈的一句“我相信你”,会让孩子在成长的过程中充满勇气,更加自信。 02 你很强大,不要放弃 不怕困难的孩子,就是这样炼成的。 孩子在成长的过程中,总会遇到各种困难......................详细>>