2023/3/12一封孩子成年后写给父母的信

亲爱的爸爸或妈妈， 我爱你。我并不总是喜欢你，但我一直爱你。作为一个成年人，我知道我对你的判断以及你对我的判断。我的一些判断是过去的残余，其中一些可以追溯到现在的行为。就像你想以我为荣一样，我以你为荣也很重要。我想要一个我可以仰视和尊重的父母。 当你出于对我的沮丧和愤怒做出反应时，会很痛。即使作为一个成年人，我也需要你的接受和认可。我只想不断地让你为我感到骄傲。这种感觉永远不会消失。请注意我的......................详细>>

2023/4/7好的关系，就是有界限的亲密！

一个没有界限的人，既没有完整的、自我的意识，也感受不到活着的真正喜悦。他的能量都在关系里错位着，就好像在为别人而活。好的人际关系，一定是相互尊重个人的独立空间，把握好各个层面的界限。做好自己的事，尊重别人的事，配合老天的事“界限”一词，相信许多人都不陌生。界限是关系里面非常重要的部分。在中国的人际关系中，90%的问题都出在了“界限”上。界限的背后，是“尊重”。一个没有界限的关系，会失去关系本身的价......................详细>>

2023/11/9正视：为什么如今孩子们的抑郁如此高发？

近年来，青少年抑郁人数大幅度增长，很多人都觉得不解：现在的孩子，拥有着比从前优越得的生活条件，可为什么许多都走向抑郁的道路？经常听见有人说：小孩子懂什么，哪有那么多难过？因为在成人的眼中，孩子是无忧无虑，没有烦恼的。面对孩子的抑郁，也有很多家长倾向于选择忽视或硬撑。殊不知孩子其实非常敏感，尤其在这个高信息时代，孩子们接收到的、感知到的要比家长想象中多得多。但是孩子年龄小、阅历少，心智发育还不成熟，......................详细>>

2023/11/8患有双相情感障碍的“我”该怎么做？

双相，也称为躁郁症，一种慢性反复发作的疾病，其情绪在躁狂症的高潮和抑郁的低潮之间摇摆不定。抑郁时，会出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲动易怒、精力充沛、自负自满。1. 你不能急于恢复无法预测身体上的疼痛何时会结束是它令人感到痛苦的一部分原因。但是尽管你不知道需要多长时间，但你要相信你一定会再次好起来的（请让身边的亲人也时刻提醒这一点），并尝试对自己保持耐心。2.当事情很......................详细>>

2023/10/13“不婚族”心理到底在想些什么？

2005年美国妇女有51%独自生活，没有配偶。这是美国有史以来的第一次独自生活妇女人数超过有配偶妇女。华盛顿布鲁金斯学会人口学家佛瑞说，这是一个清楚的转折点，“年轻的女性不喜欢婚姻束缚。对于较年长的妇女而言，婚姻也没有提供她们希望获得的生活。”当相亲族以及他们的家人为了结婚这一“人生大事”忙活儿时，都市不婚族悄然兴起。对主动选择或者接受事实型的不婚族而言，他们都有多条理由拒绝围城生活。理由1自由空......................详细>>

2023/3/10每个孩子都是父母的翻版，请教会孩子这几件事

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。 良好的家庭教育，对于孩子人格的形成以及终身教育有着不可估量的作用。 每一个优秀孩子的背后，都有一个优秀的家庭。 良好的家庭教育，是教会孩子这几件事。 01 教会孩子独立 都说孩子是上天赐予父母最珍贵的礼物。 因为珍贵，所以难免会小心翼翼，想给孩子筑起一个温暖坚固的小窝，不让外面复杂的世界影响到他。 但家长的过度保护，只会让孩子产生依......................详细>>

2023/4/6做个“不好惹”的女人才精彩

小时候，《渴望》上映，万人空巷，刘慧芳的形象深入人心，长得好，心地善良，善解人意……长辈们的赞叹之声犹如滔滔江水，有意无意拿这位“国民好媳妇”的标准，评判着身边的大姑娘、小媳妇儿。只可惜，本故事纯属虚构，如有雷同，算你倒霉！现实生活中，常常是“好人不长寿，祸害活千年”。斗米养恩，石米养仇，没原则、没底线，你就只有演悲苦剧的戏份。不好惹的女人才精彩，若想好人一生平安，你的善良得带点儿锋芒。1、你可以......................详细>>

2023/11/7你的原生家庭，对你有多大影响？

每个人都有自己的原生家庭，也都会或多或少的，在原生家庭里受伤...这些没有疗愈的创伤，如果我们没有发现和纠正，就会一直复制给我们的下一代。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为:一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。当我们学习了一些疗愈的知识之后，就会很容易把问题都归结在“原生家庭”上，认为都是父母的错，都是父母造成的。但是，指责和抱怨，永远无法解决问题。而如今也作为父......................详细>>

2023/10/12从无数失败婚姻中总结出来的9个定律

1、不要指望另一个人可以消除你的孤独感孤独是预埋在我们神经里的东西，我们孤独地出生，孤独地死去。我们应该学会面对孤独。许多人因为害怕这种孤独，陷入了错乱的关系中。和错误的人在一起其实比孤独要糟糕很多。2、 为了伴侣过度改变自己永远都是错的一个有安全感的人不会要求伴侣去满足 ta 的一系列要求。一个有自尊的人也不会同意这样去改变自己。3、太多人都低估了自己的价值你要学会对着镜子说："你好啊美人儿！你......................详细>>

2023/3/9面对孩子青春期恋情，这样做令孩子感激

０１　 情窦初开 儿子的恋爱发生在高一上学期。一天晚上，我们与儿子一起在外面散步时，儿子告诉我们，他有一个关系很好的朋友，是个女同学。我故意问道：“是女性朋友还是女朋友？”儿子回答是女性朋友，并接着说：“她妈逼她出国留学，她舍不得我，为此大哭了一场。” 先生对儿子说：“如果是好朋友，就要为她着想。如果她想出国，你就不能因为自己的原因不让她出去。” 儿子说：“她本来就不想出国，只是因为我就更......................详细>>