2025/1/10缺乏安全感的人—如何获得幸福婚姻？

01 塞林格在他《麦田里的守望者》中写道：“爱是想触碰，又收回手”。为什么明明喜欢一个人，却要推开对方？为什么本来想说我爱你，说出口的却是我不爱？为什么我们既渴望爱情，又在爱里充满了不安和焦虑？有一位恋爱中的朋友，她凌晨两点让男友去便利店买零食，男友电话没接就连环夺命call，随时随地翻查男友手机，吵架的时候闹分手删掉对方所有联系方式……她说自己也知道在感情里这样做“太过”，但是总也控制不住自......................详细>>

2019/8/29蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：“摸鱼式”加班 坑的是自己

最近，“摸鱼式加班”火了。坐班不做事、加班先晒图、领导不走我不走、台灯为主任而开等现象，饱受网友诟病。摸鱼式加班只因一些人在工作团队中“浑水摸鱼”，只出工不出活，因此得名。摸鱼式加班的目的不在于完成任务、自我充电，而是为了在领导面前“刷存在”“混脸熟”。有网友担忧：形式主义加班，正在毁掉年轻人。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师。希望蔡老......................详细>>

2024/6/7与人相处中，如何保护好自己的『界限』！

01 在工作、在生活中，别人明明知道自己的界限还故意侵犯自己的界限，我们明明知道他人的界限还故意侵犯别人的界限，这种事情有可能发生，但毕竟是少量事件，大多数情况，别人侵犯我们的界限不是故意的，我们侵犯别人的界限也不是故意的，发生的原因有以下几种:1.没有说出自己的界限是什么，却理所当然的认为对方应该知道;2.没有说清楚自己的界限是什么，却认为自己已经说清楚了;3.自己说清楚了界限，但与对方没有达成......................详细>>

2025/1/6父母的情绪平和，是对孩子最伟大的教育！

作者:鱼爸 来源:养育男孩,ID:breedboy 01 一天早上去外边吃早餐,刚刚落座。就听到一个妈妈很大声地在凶孩子。“你到底是吃粉还是吃面?”孩子怯生生地没有言语。“你哑巴啊!赶时间呢,就要迟到了,快点啊!”孩子看上去不知道选择什么。也许是被当妈的骂懵了,后来从牙缝里挤出几个字。没人知道说了什么。长期被这样骂的孩子,总是缺少自信的。一件这么小的事都要拿孩子开火,我就想哪一天孩子弄坏了家里的东......................详细>>

2024/5/14高三压力大的主要是因为什么？

高三一年情绪真的很重要，如果心态不好、每天都很消极，很多发挥失常。列举了这几种情况，并且提供相应的解决方法！希望能够帮助到大家呀！ 1担心成绩起不来 方法：可以看看逆袭视频补充能量 高三一年时间很长，有非常多的时间和精力来完成逆袭。老师会带你从零开始非常详细的复习一遍，哪怕高一高二基础差高三的时间也是够的！一定要相信自己！ 2 跟同学产生矛盾 小事不计较，不主动招惹事多的人，尽可能不理睬......................详细>>

2025/1/9毁掉婚姻的两大凶手！

婚姻杀手第一弹：毒舌 例一： 夫妻俩一起开车去上班，女方一路狂喊：“你有病是不是？这样超车，你想死我还不想死呢！” 这句话不仅没有起到提醒的作用，反而激怒了丈夫。他感受到的不是妻子的关心，而是不尊重和指责。结果，丈夫出车祸的概率提高了50%。他赌气开得更快，不是因为事情本身，而是因为妻子的说话方式。 正确建议： “老公开慢点，我害怕。你这样开很危险，我们还有宝宝要养的。” 例二： 老......................详细>>

2024/5/13如何缓解高中生的高考压力？

缓解高考的压力可以是运动、游戏互动等等常规的，这里我就讲两个不太常规的。 第一个就是听一些交响乐。如贝多芬的《第五命运交响曲》、《第六田园交响曲》、《第九合唱交响曲》、德沃夏克的《第九交响曲（自新大陆）》。可以闭着眼睛去听，然后假设自己就是指挥，正在指挥着交响乐团在演奏，辅助自己也要有动作，不必在意要不要对应，重在自己可以体验那指挥的感觉，调动情绪，引导想像！ 第二个就是自我冥想。 在《圆桌......................详细>>

2025/1/8心理案例：她为何如此害怕结婚？

这个恐婚族是位29岁的女人,婚姻恐惧症的成因是大学开始就封闭自己。听听她自己的说法吧:我今天的求助问题是我的感情问题。我今年29岁,上大学之前是因为封闭自己,不与人接触。所以虽然有很多男孩子追求我,但我都没理会。而上大学到现在我依然没谈男朋友,则是因为我心里有结,放不开。 从小就经常见到爸妈吵架,到后来看到亲戚夫妻间吵架及身边的好朋友与男朋友闹得鸡犬不宁,我对谈朋友感到恐惧,我不想受到伤害,我对......................详细>>

2019/8/28彭熠老师接受《都市频道》采访：小伙儿赌气离家 徒步行走七天

2019年8月23日早上，焦作高速交警焦晋大队民警在巡逻的时候发现一名男孩在高速上徒步行走。据了解，这位20岁小伙儿本身性格内向，与父母产生误会后，萌生离家出走的念头。且离家不久后小伙儿还遭遇车祸，自行车也损坏了，手机亦无法导航，出门六七天，真的牵动了家人的心。如果不是民警及时发现了他，后果真的无法想象，究竟什么误解能让他负气离家出走呢？对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询......................详细>>

2024/6/6武志红：你到了职业枯竭期了吗？

你是否觉得工作索然无味,毫无意义?你是否觉得自己油尽灯枯,已经筋疲力尽?你是否厌倦工作,根本就没有明天去工作的动力……如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一个大问题:职业枯竭!几天前,跟一位专业摄影师聊。上学时,他迷上了摄影,毕业后如愿以偿进了一家大公司做了专业摄影师,但工作了十年后,现在差不多完全丧失了对摄影的热情。他说,之所以继续做摄影师,只是因为“它是一份还不错的工作,可以养家糊口。”发生......................详细>>