2025/2/3低声教育：父母给孩子最好的礼物

01 什么是低声教育 曾经有一位姑娘讲过自己的经历：从小，我就习惯了爸爸的高嗓门。他无论和谁说话，都是大眼睛一瞪，声如铜铃。伯父和人说话也是，貌似天生的大嗓门，用我妈妈的话来说，这哥俩和人说话，永远像是在吵架，就不能声音小点说吗？ 到后来我长大，嫁人，有一天我突然发现，公公婆婆之间的说话方式很有意思。他们从来没有大声说过话，日常间的柴米油盐，都是慢慢地，和和气气地说。我才明白，正常的说话方式......................详细>>

2025/1/19和青春期孩子正确沟通的4个法则，实用！

青春期是人一生中最重要的一个时期，它有美好也有苦涩，有快乐也有忧虑，有很多的未知但也拥有坚实的力量。 这个年龄阶段的孩子开始探索自己生命的自主权，开始对生活、学习和未来有了更多自己的想法和见解。他们想要自己掌控生活，掌控世界，想要摆脱那个唯父母之言是从的自己。 这也是很多家长苦恼的原因，父母的话，孩子听不进去？一提学习，孩子就闷闷不乐？越给孩子安排周到，越不领情？ 如果家长在这个期间，不能与......................详细>>

2019/10/20蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：网络上“匕首” 无形的伤害

网络暴力，实质是社会暴力在网络上的延伸，不少网民甚至变身键盘侠通过不可控的网络暴力和极端言辞来表达不满乃至对抗不公，但人们往往对其中潜伏的危险视而不见，煽动者和狂热者更是层出不穷，不少网络暴力背后带来的后果更是让人不堪设想。艺人雪莉的去世警醒世人：网络能传播很多的正能量，能给以人温暖，鼓励，积极，但文字是有力量的，需要智慧的使用，否则一不小心就会伤人于无形，我们应该勇敢的站出来，身体力行对“键盘侠......................详细>>

2024/5/28你们见过高三最后一百天提分超级明显的人吗？

讲讲我自己和我的一个关系比较好的同班同学吧。我百日誓师的时候考的月考570，高考前最后一个月的三诊619，高考671。这么算来，我最后130天（因为我们高考延期了一个月所以多了30天），涨了101分，最后一个月涨了52分。我觉得这种涨分就很像机构里宣传的什么短平快地提分。。。但是你看到这些数据的时候，不会知道其实我的百日誓师时候平均水平是620到630，高考前平均水平基本上有660。。。而我那个同......................详细>>

2024/6/22一例社交恐怖症心理咨询案例报告

一、来访者一般资料来访者情况:吴某,女,一十九岁,某大学一年级学生。既往健康状况与咨询史:该来访者既往身体健康,没有得过大病,也无明显躯体疾病,未进行过心理咨询。二、主述和个人陈述她认为自已是个怪人,有个害羞的怪毛病。两年多来,从不多与人讲话,与人讲话时不敢直视,眼睛躲闪,像做了亏心事。一说话脸就发烧,低头盯住脚尖。心怦怦跳,肌肉起鸡皮疙瘩,好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触,觉得别人讨厌自己......................详细>>

2025/2/5为什么两个好人，却没有好婚姻？

01 我的母亲是个很好的人,自小就看到她努力地维持一个家。 她总是在清晨五时起床,煮一锅热腾腾的稀饭给父亲吃,因为父亲胃不好,早餐只能吃稀饭。还要煮一锅干饭给孩子吃,因为孩子正在发育,需要吃干饭,上学一天才不会饿。 每星期,母亲会把榻榻米搬出去晒,晒出暖暖的太阳香。下午,母亲总是弯着腰,刷着锅子,我们家的锅子每一个都可以当镜子用。晚上,她蹲在地上擦地板,家里的地板比别人家的床头还干净。 然......................详细>>

2019/10/18彭熠老师接受《民生大参考》采访：微笑也抑郁 夺命最难防

2019年10月14日，年仅25岁的韩国女艺人崔雪莉被曝出在家中自杀离世，此消息震惊网络，粉丝感慨世间再无“水蜜桃”。经纪人称其患有严重抑郁症，抑郁症也再次引起人们的重视。世界上的每个人都希望自己是开心和快乐的，都不希望抑郁靠自己太近。可是，现实生活的压力往往容易压得我们透不过气，很多人也因为职业的因素必须保持着微笑的脸庞。所以，“微笑抑郁症”这个词也因此诞生了。对此民生频道节目记者专程采访了郑州......................详细>>

2024/5/27高三失眠怎么缓解?

可能是睡眠效率比较低，调整一下生活方式。在寒假期间，首先恢复正常生活，逐步就可以恢复正常睡眠。刚刚发布一篇睡眠科普文章，也许能够更加清楚回答你的问题。《每个人都可以达到合格睡眠》合格睡眠，也就是至少恢复60%的体力和脑力，第二天没有任何失眠反应，可以正常工作、学习和生活。对于失眠的小伙伴来说，首先达到合格睡眠，才有可能逐步达到良好睡眠和优质睡眠，这是一个循序渐进的过程。如果首先就想达到良好睡眠和第......................详细>>

2025/1/18每个会发光的孩子，都等着被父母看见

中国人大多好面子。 比车子，比房子，比享受，比孩子，好像只要有了面子，生活就会变得美好起来。 《我的前半生》中有句台词:“面子是人最难放下的，又是最没有用的东西。” 对于父母而言，太好面子，有时候是对孩子的一种伤害。 01 很多父母眼里，孩子等于面子 天下的家长都希望孩子好，如果孩子各个方面都十分出色，父母会觉得欣慰和自豪，这无可厚非。 只是很多时候，这样期待扭曲变形了。我和几个朋......................详细>>

2024/6/21趣味心理学：交谈时眼睛应该放在哪？

眼睛是心灵的窗户,人们在交谈的时候,眼睛可以传达出信息。关于在交谈时到底应该把眼神聚焦到哪里这个模糊动力学问题,本来纯属个人风格,相当“多元化”。但是在众多关于社交指导的书籍中,却被进一步提升到礼仪的高度,成为一道只有“有限解”甚至“唯一解”的方程式。如果两人面对面交谈30分钟,对方看你的时间如果少于10分钟,那一定是“不把你放在眼里”;如果注视你的时间在10到20分钟,则说明对方对你是友好的。而......................详细>>