2024/8/1当我们孤独，没有朋友怎么办？

卡耐基曾经说过:“成功,来源于85%的人脉关系,15%的专业知识。”由此可见,良好的人际关系既是我们身心健康的需要,人生幸福的基础,更是事业成功的保证。 在平日的咨询实践中，经常会遇到来访者寻求帮助的主题是人际关系方面。述说自己从小到大都很没有自信，不敢与人交往，也不知要说什么好，因此总是感觉一个人很孤独，没有朋友可以交往，不管是读书还是工作了，依然如此。这确实是一个问题，我们都知道每个人不仅是......................详细>>

2020/4/2彭熠老师接受《都市报道》采访：孩子模仿酿惨剧 心灵创伤难抚平

爱玩是孩子的天性，尤其是最近疫情期间，很多家长反应孩子在家特别喜欢玩游戏，甚至有的酿成了惨剧。3月22日下午，上小学五年级的航航（11岁）从四楼楼顶跳下来，令父母更心碎的是九岁的小女儿也躺在旁边昏迷不醒，两个孩子由于伤势严重被送往医院救治。出现这种悲剧的原因居然是因为孩子玩游戏过度，模仿游戏情境跳楼，实在是令人扼腕。对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师......................详细>>

2025/3/17大学生谈恋爱的利与弊

先说说弊处:一、大学生恋爱心理特点1、自主性强大学生在恋爱问题上,个性突出,重感情、易冲动,不受传统习俗的局限,在确定恋爱关系前,甚至在确定恋爱关系后,一般都不征求双方父母的意见。2、恋爱动机简单化许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚,不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣,他们恋爱,只是因为需要爱和被爱3、自控力与耐挫力较弱大学生一旦陷入热恋之中,不往往善于控制自己的情感,任感情随意放纵,缺......................详细>>

2024/7/8给准高三的建议。(求你耐心看看！！！)

第一次写稿哈哈哈，有亿点点激动写在前面：稿主我经历了2个高三(没错，我是复读生且还是新高考卑微的文科生，今年6月刚高考完哈哈哈)，在这里想给准高三一些建议(都是我实践得出来的，希望你们别走我的老路！！！)文章有点长，耐心看完，你一定会有收获！！！Part 1 合理分配时间＋充分利用时间时间，对于高三党来说是很重要的。作息要有规律。比如我第一个高三是每天6:30起床，晚上是11:40睡，中午休息20......................详细>>

2025/3/13你真的会和孩子聊天吗？抓住这5点，变身沟通达人

跟孩子聊天，听起来是一件再正常不过的事情了，但是就是很多父母生生把“聊天”变成了“说教”。 其实和孩子聊天一点也不难，只要你从一开始就没有将他们当成小孩子，而是作为朋友一般尊重他们、引导他们，孩子自然就会向你敞开心扉。 今天，让我们一起来学习和孩子聊天的5个技巧，可以拉近和孩子之间的距离哦。 很多大人不太会跟小孩聊天。 “你今天在学校做了什么啊？” “你在学校有没有乖？” 这两个问题通......................详细>>

2024/8/2沈从文：稳定的情绪，是最好的教养

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。 有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀-死你，远比细菌快的多”。 人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 01 情绪不稳定是缺乏自控力。 在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。 情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就......................详细>>

2020/3/27彭熠老师接受《都市报道》采访：同学比“装备” 我就是要买

近日，周大姐因为儿子乐乐在她不知情的情况下玩游戏充值的事情焦头烂额。据了解，乐乐看到同学有炫酷的游戏皮肤，也非常想要，禁不住诱惑的他不断充值购买且删除消费记录，直到被妈妈发现账户金额有变。其实，青少年玩游戏的现象已经屡见不鲜，很多家长疏于管理，有的家长对于手机的熟练程度甚至都不如自己家孩子。随着刺激战场、王者荣耀等网络游戏的发展，对于青少年阶段的孩子来说，诱惑力也是非常大的。所以很多孩子瞒着父母给......................详细>>

2025/3/12二胎家庭防“妒”指南：让爱不“偏航”

“每个孩子都是一颗独特的星星，会在自己的轨道上闪闪发光 。”可在二胎家庭里，要是家长不小心，就可能让孩子这两颗星星的光芒被“乌云”遮住。不当的教育方式，就像藏在暗处的小怪兽，很容易引发孩子之间的嫉妒心理，给孩子的成长和家庭关系带来不少麻烦。 一、“嫉妒小怪兽”搞的那些破坏 1.1自信心碎一地： 孩子们在成长的时候，就像小幼苗渴望阳光雨露一样，特别需要外界的认可，尤其是爸爸妈妈的夸奖。晓妍和晓......................详细>>

2024/7/31不用害怕！焦虑反反复复，是焦虑恢复的必然环节

在人生的旅途中，我们或多或少都会与焦虑不期而遇。 但是很多患有焦虑症的朋友有这样的问题，我前段时间明明已经越来越好了，症状都快要消失了，可是我最近这段时间却发现焦虑反复了。 为什么会这样呢？难道我们的改变不应该是越来越好吗？为什么又突然就差了呢？ 其实，焦虑的反反复复，是恢复过程中的一个必然环节，而非失败的标志。 认识焦虑的常态 首先，我们需要正视焦虑。在现代社会中，随着生活节奏的加快和......................详细>>

2024/7/6有哪些事高三必须明白？

我, 高三一年, 从班里倒数, 不到一本线, 到高考650, 高于一本线130, 最后本科去了同济.这篇文章来自自己讲座的整理, 修修改改又花了几周时间, 全部是自己高三血与泪的总结.你有觉得自己的时间不够用么?你知道如何分配自己平时的学习时间能最高效提高分数么?你知道具体该如何提高自己的效率么?你真的能够做到学习时100%的专注么?你制定的计划都完成了么?老师总是在强调总结反思的重要性, 可是他......................详细>>