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人慢慢长大,父母与孩子之间的这种亲昵行为会减少,特别是中国孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少,到了10岁左右,就很少有人再拥抱和亲吻他们了,直到20岁以后谈恋爱,这之间的十多年里,人是很缺乏身体的亲密接触的。庄文浩博士认为,这样的孩子一般会缺乏安全感,心理素质会比较差,容易形成自我保护,与外界的交往也会出现一定的障碍。 所以, 家长与孩子之间,拥抱十分重要。 人需要拥抱,这与人体的磁场有关。人......................详细>>
1.大不了就不干了这种想法真的超级强大，可以解决工作的大部分内耗。没必要整天在公司里唯唯诺诺，委屈巴巴的样子，谁都不是洪水猛兽，实在忍不了就开撕，大不了不干。也没有多少工作真的重要到需要废寝忘食，犯一点错就像捅破天一样。一切重压不过是公司为了自身的利益而已。不需要给自己负担，大不了不干。2.明确工作目的上班就是为了拿自己的劳动力去换取收入的。所以我们的关注重点就放在有没有达到目的这件事上。其他的像......................详细>>
根据全国假日办的安排和本公司的实际情况，郑州福斯特心理咨询中心劳动节假期安排如下： 2022年劳动节放假安排为： 5月1日（四月初一）至5月3日（四月初三）放假，共3天，5月4日（四月初四）开始上班。 放假期间，公司将安排专人负责接听热线电话，每天9：00-21：00之间。 咨询热线（0371）63310633／86172899、15393706893正常接受预约。 预祝大家劳动节快乐！......................详细>>
很多来访者认为“沙盘游戏疗法是小孩子用的，并不适合成年人，那使成年人显得很傻”。然而现实却是，沙盘游戏疗法适合所有年龄段的来访者。英国儿童心理
电影是最虚幻的东西，但它也是最真实的东西。”——李安你曾有过在看完某部电影后心神激荡、意犹未尽的体验吗？那部电影的代入感是如此强烈，让你不由得感慨万分，并想要立即将此刻的心情与感悟分享出去？如果你的回答是肯定的，那么也许会有兴趣进一步通过开发这部电影对心智的转化力量，来最大化自己能从中得到的成长。 电影疗法（Cinema Therapy）是上世纪90年代发展起来的一种艺术疗法，如果运用得当，可以为......................详细>>
逆境忧患与抑郁现实主义 文 | 徐 贲（《读书》2017年5期新刊） 忧患感（忧患意识）可以有两个不同的意思，一个是对突发不利情况的担忧，善于察觉生活中的危机，预见坏事的发生，也就是孟子说的，生于忧患，死于安乐；另一个是对悲苦、灾祸、死亡、贫困、挫折、人间不幸、世道艰难、世态炎凉等等有敏锐的感受，是一种饱经忧患、备尝艰辛、悲天悯人的心境或气质。 忧患的情感或心境包含着特定的认知，“忧思”既是......................详细>>
我们会做梦、会沉睡、也要醒着，在这三种状态中，我们会有不同的意识体验，脑波和生理状态也各不相同。我们可以说，做梦是清醒和睡眠的结合。 梦中的大脑创造了栩栩如生、似幻似真的体验。大多数情况下，梦里的我们不会知道到自己在做梦，我们也无法控制梦境的演绎。标准梦境就是如此，不过，梦不一定非得如此，还有一种梦就是清醒梦。 什么是清醒梦？ 清醒梦的体验与普通梦截然不同。如果你在做梦的时候突然意识到自......................详细>>
#扎实# 这有一种可能是缺少“学扎实”的体验。 学一个东西，磕磕巴巴把示范里的例子复现出来了就满意了，没有反复重做达到完全理解、举一反三、熟极而流，没有达到得心应手、运用自如的境界。于是下一步的东西就学不好，学得更痛苦。 这种情况一而再再而三，结果总是看上去一门课就“学完了”，但是自己心里是虚的，知道自己这门技能只是个花架子，只能在老师放水的前提下混个及格。这个水平往往解决不了实际问......................详细>>
01我自己扛扛就过去了，我很坚强的!仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争，原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力，造成幸福感和生活品质下滑，这种损失原本是可以避免的。其实就像“扭伤脚”一样，每个人在人生的不同阶段都会遇到心理困境：愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等。明明贴上膏药静养两周就会好的，非要硬扛着去走路，结果花了更多的时间才能恢复健康。......................详细>>
任何一种行为,背后所折射出来的,都是人格。 怨气重的人,负能量满满,出口必是挑剔,指责或者抱怨,一般以下几类人格的人会比较容易出现这种行为。 01 自居受害的消极人格 这类人总感觉到无助和无望,它最大的特点在于总是感叹,抱怨和懊悔当下的处境,并认为这种处境永远不会发生改变。 在人际关系中,当一个人在潜意识总将自己置于“受害者”或者“弱者”的地位时,就会经常产生被别人“迫害”的感觉,自然,......................详细>>
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