2025/8/8这3件破坏专注力的事千万别做！否则孩子的成绩、人缘都上不去

“幼儿园老师总反应我家孩子坐不住,一会儿站起来一会扭来扭去,根本无法听讲。他是不是有多动症呢?”“我家女儿从小是奶奶带的,特别娇惯,每次玩儿玩具就是一大堆,但每样玩具都是三分钟的热度,挑来挑去,不能够专注地去玩一样。在幼儿园不能这样挑,她就抢别人的玩儿,没玩儿两下也就不玩了。这样注意力不集中,以后上学了可怎么办呢?有训练专注力的课程吗?”“孩子上小学后除了体育成绩不错,其他都是一塌糊涂——一直上课......................详细>>

2024/1/15艺术疗愈（二）丨绘画的力量：探索内心世界的疗愈之旅

你有没有过这样的时刻，心中涌动着万千思绪，却无法用言语表达？或者，有没有那么一刻，你感到内心空虚，急需寻找一种方式来填补那份空白？如果你有过这样的体验，那么绘画疗愈或许就是那个能带你找到内心平静的魔法钥匙。绘画疗愈的理论来源绘画疗愈从何而来？绘画治疗的理论来源可以追溯到精神分析和心理动力学的观点。在精神分析学中，绘画被认为是一种表达和沟通的方式，可以揭示出患者无意识中的情感和冲突。心理动力学则强调......................详细>>

2024/12/23职场上，最重要的到底是什么？

如果说最核心的一条的话，我送给大家八个字——内核稳定、皮实耐操。我要强调一下：任何职场技能，都是可以通过花时间去习得的，无非时间长短而已。唯独这个八个字的心法，要做到真的很难，有些人工作个十年八年都做不到。但又确实确实很重要！工作上，如果你太过玻璃心，可能真的就难有太大的发展。真正能在职场上有所成就的人，大多都是内核稳定的人。不会因为别人的一句夸奖，就跟充了氢气的气球似的飘飘然上天。也不会因为别人......................详细>>

2023/10/23分享读书笔记——《第七天》

《第七天》作者：余华 长篇小说非常出名，凭借着《活着》、《许三观卖血记》等获得了很多奖项。他的文字有其明显的特点，语言精练有趣，非常接近现实，有些创作都是以文革为背景，真实勇敢的揭露当时的社会。以最简洁的语言获得读者最饱满的共鸣，甚至催人泪下。创作：《第七天》是在《兄弟》之后时隔七年才创作出来的，用荒诞的笔触和意象讲述了一个普通人死后的七日见闻：讲述了现实的真实与荒诞；讲述了生命的幸福和苦难；讲述......................详细>>

2025/8/8《我的前半生》白光的婚姻如何过出诗意？

《我的前半生》终于落幕了,不少人感叹多希望身边的那个人是贺函,可现实中遇见一个百万年薪的陈俊生都难。大部分婚姻遇到的要么是不懂得做家务还嫌弃你乱花钱的老金,要么则是自己一贫如洗还要道德绑架你,让你和他在一起的白光。在我看来这两种婚姻其中都是一种平淡的消耗婚姻,如何才能让平淡的婚姻过出诗意来,老去想着抱怨身边的人,或者换个人,好像不太现实。毕竟电视是高于生活的,有感触还要有适当的解决办法才行。当你遇......................详细>>

2023/12/25以青春之我，担时代之责 | 影片《革命者》赏析

“我从黑暗中反叛而来，却不属于未来的光明之地。我的脚踏在黑暗和光明的交锋处上，或许有一天黑暗会把我吞噬。可是为了人民，为了你们能走向光明，拥抱光明。我，我愿意去直面黑暗，因为我相信，终有一天阳光会普照整片中国大地，我坚信！”这是影片《革命者》的结尾处，李大钊先生坚实而有力量地道出了他的内心独白，每一个音都铿锵有力、拨动心弦。那么，究竟什么是青春呢？在那个山河破碎的时代，革命先辈们用生命和鲜血为我们......................详细>>

2023/6/202023年端午节放假通知

根据全国假日办的安排和本公司的实际情况，郑州福斯特心理咨询中心端午节假期安排如下： 2023年端午节放假安排为： 6月25日至6月27日放假，共3天，6月28日开始上班。 放假期间，公司将安排专人负责接听热线电话，每天9：00-21：00之间。 咨询热线（0371）63310633／86172899、15393706893正常接受预约。 预祝大家端午节安康！......................详细>>

2025/8/7别让电子屏幕绑架了孩子的暑假

暑假到父母们最头疼的电脑、iPad、手机的使用也随之而来,平时可以要求孩子多学习,可是暑假的时候面对孩子的要求,父母就会有些松动,那么到底应不应该让孩子玩儿这些电子产品呢?又如何玩呢?在七十年代的时候,美国曾经有一个著名的指导意见,就是家长应该避免两岁以下的孩子接触屏幕,两岁以上的孩子每天接触屏幕的时间应该限定在两小时以内。不过我们也知道科学研究与制度的制定总是落后于科技创新的步伐的。随着网络的发......................详细>>

2023/12/25都是因为音乐——老歌逆转阿尔茨海默病症状的案例和依据

音乐可以唤起失去的记忆吗？科学和事实证明，是可以的。不同的音乐对不同的人效果不同。听熟悉的老歌效果最好！苏珊患痴呆症已经有好几年了，她的家人决定把她送到全天护理机构。苏珊的女儿南希是一名退休歌剧演员。当南希第一次去养老院看望妈妈时，看到她的慢慢坐在轮椅上，头垂得低低的。苏珊看上去又悲伤又迷茫。那时候，苏珊已经不能把两个字拼在一起组成一个短语了。她也不认得自己的女儿南希。南希把家里的老照片拿出来，希......................详细>>

2024/1/2心理剧的逻辑梳理和局限反思

1、以莫雷诺Moreno的心理剧流派为代表，心理剧是一个松散的概念架构，所以很容易被吸取与整合，比如皮尔斯的格式塔疗法中的空椅技术同样来自于心理剧的“应用角色理论”，萨提亚借鉴了“社会计量学”的概念等等。2、心理剧的技术。镜像、角色转换、家庭雕塑、替身、附加现实、空椅技术、第三者口吻描述。这些技术很有”剧“的色彩，电影也有很多类似的技术，比如用位置来讲述角色之间的关系、AB角色互为镜像、不同讲述的......................详细>>