2024/2/24对孩子过度的担心，等于诅咒

家长们完全不用担心孩子会在你走过的路上跌倒,因为你们走的根本不是一条路——这就是代沟。 01 你可不能再把校服丢了不久前,孩子上学要穿校服,而我们的已经丢了。这个时候,一位非常热心的妈妈借给我一件,我兴高采烈地去拿了回来。鉴于孩子经常丢三落四,我很担心孩子把这件校服弄脏或者弄丢了,再三叮嘱孩子“一定要把校服拿回来,别丢了”。到晚间的时候,孩子的确把校服拿回来了。可是,让我啼笑皆非的是,他把别人的校......................详细>>

2024/2/24高考之际，专业咨询师谈考前焦虑

在我们国家现有的体制下,高考不算小事,不可能不在乎,所以焦虑是正常的,适度的焦虑使人专注、清醒、激发人的潜能,这是我们都希望看到的。往往我们谈到考试焦虑的时候都是在谈破坏性的考试焦虑,比如平时成绩很好,一到大考就不行,影响情绪、影响睡眠、影响饮食、影响关系,为什么同样是考试每个人表现如此不一样,其实是有心理根源的,我会从精神分析的视角结合这些年与青少年咨询工作的经验从几个方面谈一谈考试焦虑。01这......................详细>>

2022/10/11人生最重要的事：做好自己

人生如戏，每个人都是自己生命的导演，是喜是悲、是忧是乐，皆由己定。 人这一生，最重要的就是做好自己。 01 不盲从，做独立的自己 孔子说： “众恶之，必察焉；众好之，必察焉。” 外界的喧嚣浮华是模糊视听的诱惑； 精神世界的寂寞是无可慰藉的空虚。 过于盲从，活成了别人眼中的样子，输给了生活； 专注自我，建立正确的自我认知，赢在了做自己。 哲学家苏格拉底在一次课上，举着苹果在教室里......................详细>>

2020/2/9《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》

《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》前言第一章 确诊患者的心理自助与疏导第二章 疑似患者的心理自助与疏导第三章 医护及相关工作人员的自助与疏导第四章 密切接触者的心理自助与疏导第五章 不愿公开就医者的心理自助与疏导第六章 普通大众的心理自助与疏导主　编 马 辛副主编 谢 斌 王 刚 赵旭东编写人员（按照姓氏汉语拼音排序）陈延妍 北京师范大学方 新 北京大学郭 勇 中国......................详细>>

2022/10/5电影的时间特殊性

<blockquote style="margin: 20px; padding: 10px; word-break: normal; background: rgb(238, 238, 238); border: none; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino S......................详细>>

2022/10/11好的陪伴，就是情绪的陪伴。

01 陪伴的前提是参与对方 陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。 跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。 我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴。 但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。感觉这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。 因为我们并不了解陪伴。 首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。 有的人像舍友一样在另外一个人身边，没有参与。这只是杵在一个屋......................详细>>

2021/12/28沙盘游戏

一沙一世界。一粒小小的沙子，不仅蕴藏着宇宙的奥秘，也可以反映出一个人内心的秘密。沙盘游戏可以把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，这样不仅可以使心理问题得到治疗和治愈，还能使一个人实现创造与发展，以及获得自性化的体验，这便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。 沙盘治疗的定义 沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡夫发展创立的心理治疗方法。 沙盘游戏是采用意象的......................详细>>

2022/10/11做个“不好惹”的女人才精彩

小时候，《渴望》上映，万人空巷，刘慧芳的形象深入人心，长得好，心地善良，善解人意……长辈们的赞叹之声犹如滔滔江水，有意无意拿这位“国民好媳妇”的标准，评判着身边的大姑娘、小媳妇儿。只可惜，本故事纯属虚构，如有雷同，算你倒霉！现实生活中，常常是“好人不长寿，祸害活千年”。斗米养恩，石米养仇，没原则、没底线，你就只有演悲苦剧的戏份。不好惹的女人才精彩，若想好人一生平安，你的善良得带点儿锋芒。1、你可以......................详细>>

2022/10/5无声的呐喊

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: center; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB"......................详细>>

2022/10/5音乐有助于记忆

几十年前听过的一首节日歌曲的歌词会突然浮现在脑海里，而银行账号密码却怎么也想不起来。 长期以来，神经科学家对大脑的记忆机制都有争论，但他们都赞同一点：和音乐有关的信息属于最容易记住的一类。华盛顿大学 路易斯分校(Washington University in St. Louis)记忆研究实验室(Memory Lab)心理学教授亨利·勒迪格三世(Henry L. Roediger III)对大脑......................详细>>