2024/6/21趣味心理学：交谈时眼睛应该放在哪？

眼睛是心灵的窗户,人们在交谈的时候,眼睛可以传达出信息。关于在交谈时到底应该把眼神聚焦到哪里这个模糊动力学问题,本来纯属个人风格,相当“多元化”。但是在众多关于社交指导的书籍中,却被进一步提升到礼仪的高度,成为一道只有“有限解”甚至“唯一解”的方程式。如果两人面对面交谈30分钟,对方看你的时间如果少于10分钟,那一定是“不把你放在眼里”;如果注视你的时间在10到20分钟,则说明对方对你是友好的。而......................详细>>

2025/2/3婚姻中的积极沟通——献给婚姻中的姊妹

很久之前我就想写写有关婚姻中沟通的问题,一直没有找到一个好的时间点。今天是妇女节,又让我想起了之前的一个案子,让我下定决心一定要写写这个问题。 还是从案子开始。(请不要对号入座) 一对夫妻来咨询,咨询者双方都非常苦恼,对对方表现极大的不耐烦,甚至于怨恨。对方都觉得另一半不能理解自己,跟自己的另一半没办法沟通,甚至闹到了离婚的地步。 他们举了许多例子来说明无法沟通,其中有一个我至今记忆深刻,我......................详细>>

2025/1/19相爱，就要慢慢地放开自己

心理引言: 你希望在爱情中得到什么?是一个能照顾你,逗你开心的人吗?抑或更重要是,让你逃避面对你原来要独立面对,属于你自身的种种问题? 因为爱,人以为可以走出现实生活,跟一个可以绝对信任,投入和付出的人在一起,童话一样美好和不现实。但人在爱里不够清醒,盲目和逃避面对自己应处理的问题,结果越爱越累越矛盾,原来的信任变成猜疑,投入变成焦虑,付出变成牺牲,你爱得离自己越来越远,最终失去自己。 问......................详细>>

2025/1/16有一种伤害，叫“我是为你好”！

最近新闻报道了一则少年离家出走的消息，而少年离家出走的原因却让所有人大跌眼镜。 6月17日，河南焦作一流浪少年在乞讨，警方疑其被乞讨组织控制，介入了解情况。 流浪少年称父母工作太忙，凌晨一回家总不忘唠叨两小时，管得太多，不愿在家待着所以离家出走。 仅仅是几句唠叨，对孩子而言威慑力这么大吗？但多数网友对于少年举动，却纷纷表示理解。 其中点赞较多的一条留言是这样说的： 我很能理解他，每个人的......................详细>>

2024/5/25高三失眠严重如何快速入眠?

我高三的时候失眠非常严重。而且哪个时候正值一二轮复习。我当时还不只是失眠哈。身体还有大面积不适和疼痛。哪已经是好多年前的事情了，现在我快成为一名实习医生了。无论是因为过往 ，还是因为如今的身份。我觉得自己都还是可以谈谈心得的。也望能够帮助你哒。单说失眠的严重程度，长达几个月百分之八、九十的时间彻夜不眠。还有那少部分时间就是睡两三个小时。于我当时而言，真能在晚上睡着，无论多久都是一件非常幸福的事儿了......................详细>>

2024/6/20异性恐惧症的治疗对策有哪些?

异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望,另一方面也因此有着严重的焦虑情绪,于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状,有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。异性恐惧症状大概可分为:赤面恐惧(面红耳赤),视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面部......................详细>>

2025/1/18婚姻伴侣就是你最可贵的镜子

成就幸福美满关系, 我们需要经常用以下5面镜子, 去照照自己的内心, 究竟是在创造幸福, 还是在破坏关系? 镜子一:不是去要求,而是向内求 人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解――正因为我们看不见,问题才会是问题。然而问题也出在这里,当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的......................详细>>

2024/5/24高三最后26天，过来人的经验……

很恶心，但高考最后一个月抢分管用 高考前最后一个假期结束了，不管你这五天是在家躺着睡觉、还是手机刷个不停，仅剩的一个月是你最后的翻盘机会。但是如果你喜欢看鸡汤视频，听博主无脑吹一定能短期提分，那请出门左转。我的笔记从来都是给有希望的读者以可落地的建议，而不是鼓励他们白日做梦。所以想听真话的，耐心看完。 短期快速提分的方法只有一个——重复。重复这两个字是你高中三年的总命题，你的进步都建立在它之上......................详细>>

2024/6/19锻炼抗压能力的日常小方法

1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉......................详细>>

2025/1/15家长课堂：促使孩子学习更优秀的7句话

一、激励孩子积极向上的6句话 赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。 1、你将会成为了不起的人! 2、别怕,你肯定能行! 3、只要今天比昨天强就好! 4、有个女儿真好! 5、你一定是个人生的强者! 6、你是个聪明孩子,成绩一定会赶上去的。 二、使孩子充满自信的7句话: 自信心是人生前进的动力,是孩子不断进步的力量源泉。 1、孩子,你仍然......................详细>>