2024/8/2沈从文：稳定的情绪，是最好的教养

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。 有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀-死你，远比细菌快的多”。 人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 01 情绪不稳定是缺乏自控力。 在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。 情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就......................详细>>

2024/7/8给准高三的建议。(求你耐心看看！！！)

第一次写稿哈哈哈，有亿点点激动写在前面：稿主我经历了2个高三(没错，我是复读生且还是新高考卑微的文科生，今年6月刚高考完哈哈哈)，在这里想给准高三一些建议(都是我实践得出来的，希望你们别走我的老路！！！)文章有点长，耐心看完，你一定会有收获！！！Part 1 合理分配时间＋充分利用时间时间，对于高三党来说是很重要的。作息要有规律。比如我第一个高三是每天6:30起床，晚上是11:40睡，中午休息20......................详细>>

2025/3/14夫妻，到底谁更累？写的真好

男人经常说:做男人真累啊! 女人经常说:做女人真难啊! 其实,无论是男人女人, 都各有各的苦。 男人,很累! 要扛起所有压力,还不能喊累; 明明心里有委屈,还不能流泪! 奔波太久,回家很想入睡; 应酬太多,身心早已疲惫。 一直努力打拼,不让家人受罪; 总是撑起一切,不让女人劳累。 男人,很累! 知道抽烟不对, 只是精神憔悴; 明白喝酒不好, 只想暂时麻醉。 ......................详细>>

2024/7/6有哪些事高三必须明白？

我, 高三一年, 从班里倒数, 不到一本线, 到高考650, 高于一本线130, 最后本科去了同济.这篇文章来自自己讲座的整理, 修修改改又花了几周时间, 全部是自己高三血与泪的总结.你有觉得自己的时间不够用么?你知道如何分配自己平时的学习时间能最高效提高分数么?你知道具体该如何提高自己的效率么?你真的能够做到学习时100%的专注么?你制定的计划都完成了么?老师总是在强调总结反思的重要性, 可是他......................详细>>

2024/7/31不用害怕！焦虑反反复复，是焦虑恢复的必然环节

在人生的旅途中，我们或多或少都会与焦虑不期而遇。 但是很多患有焦虑症的朋友有这样的问题，我前段时间明明已经越来越好了，症状都快要消失了，可是我最近这段时间却发现焦虑反复了。 为什么会这样呢？难道我们的改变不应该是越来越好吗？为什么又突然就差了呢？ 其实，焦虑的反反复复，是恢复过程中的一个必然环节，而非失败的标志。 认识焦虑的常态 首先，我们需要正视焦虑。在现代社会中，随着生活节奏的加快和......................详细>>

2025/3/11家有“战火”，别慌！心理学教你灭火

家，本应是温馨的避风港，可有时候，孩子和父母之间的“战火”一点就燃，瞬间让家里硝烟弥漫。这时候要是处理不当，那可就像捅了马蜂窝，麻烦不断。从心理学的角度来看，这其中的门道可不少，我们一起来探个究竟。 青春期这阶段，孩子就像被施了魔法，突然就变了。按照埃里克森的人格发展理论，青春期的孩子正忙着建立自我同一性，简单来说，就是在努力搞清楚“我是谁”，这时候他们满脑子都是独立和自主，对父母的那一套“老规......................详细>>

2025/3/10哈佛校长演讲:一个人生活的广度决定了他的优秀程度

行万里路和读万卷书,其本质意义都是一样的,在于自己的成长。用学习的方式来旅行,对外看懂世界,对内明白自己。一个人生活的广度决定了他的优秀程度。一句“我不是什么哈佛的女校长,我就是哈佛的校长”,让人们记住了哈佛三百多年唯一一位女校长哈佛德鲁·福斯特。以下是这位校长在哈佛的一次演讲,她用自己的亲身经历告诉我们,我们到底为什么一定要走出去,看这个世界。我不是什么哈佛的女校长,我就是哈佛的校长每年要去一个......................详细>>

2024/7/30有这些表现，说明你可能累了

你有多久没有好好休息了？ 这个问题一问出来，职场人就开始捂胸皱眉，学生开始唉声叹气，带娃的宝妈都沉默了……工作的强度、生活的压力，让现代人不敢休息，“疲劳”成为现代人的特征之一。 一般来说，如果只有在少数时候有普通的疲劳感，往往只需要停下来休息或者睡一觉，就能恢复精力，这种疲劳是正常的。但如果通过正常的休息，疲劳感仍然无法缓解，这时候就需要考虑自己的身体是否生病了。 近日，关于“过度疲劳的6......................详细>>

2024/7/5为什么感觉近年对高考的关注度比前些年下降了？

作者：硅谷IT胖子链接：https://www.zhihu.com/question/658292714/answer/3524601810来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。70、80后那波人一直以为自己吃到了高考（选拔教育）的红利其实吃的是WTO制造业、互联网和手机崛起、大基建、冷战结束的红利就说80后零几年的名牌大学生（985、211），去北上广的机......................详细>>

2025/3/13婚姻关系中“说出来”的技巧你会吗？

读者来信: 黄老师:您好! 最近我和老公总是吵架。他很有异性缘,他上周给女同事过生日去了,但他并没有告诉我。我问他时他总说我无理取闹,他大我好多,可每次吵架都不让着我。所以,我很苦闹。我不愿在这种乌烟瘴气的氛围里生活,但又苦于无处诉说。 我应该离婚吗?我该怎么办?请老师赐教! 黄树德回复: 亲,都已经开始吵架了他为什么要让着你呢? 婚姻关系是所有社会关系中最为复杂的关系,需要两个人不停......................详细>>