2025/4/9夫妻自尊心越高，感情越幸福

自尊并不是一成不变的,在一天之内,一周之内,甚至乃至我们的一生当中,它都是在不断的发生着变化。强烈的自尊心有助于我们能力的提升并且缓解压力与焦虑。同时还可以帮助我们平复心灵的创伤比如说:遭到拒绝或是遭受挫折(你的自尊此刻充当着情感免疫系统)。 现在一项研究表明:增强你的自尊心有助于提升你的人际关系,并且更为令人惊奇的是,同时也有助于提升你伴侣的人际关系。 一份发表在《发展心理学》期刊上面的文章......................详细>>

2024/8/19锻炼抗压能力的日常小方法

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向;2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然;3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲，放松;篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念;4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉......................详细>>

2025/4/8夫妻的定义到底是什么？你真的懂吗？

妻子是丈夫生命中的最后一个观众,丈夫是妻子人生中的最后一张存折。 所谓“最后一个观众”,是指一个男人的一生不管怎样度过,真正看到你人生谢幕那一刻的不是别人,而是你的妻子; 所谓“最后一张存折”,指的是一个女性步入老年之后,尽管可以五世同堂,儿孙绕膝,但真正能够无怨无悔奉陪你到生命最后一刻的不是别人,只有你的丈夫。 纵观世间夫妻,无一不是因性而结合,因爱而发展,因情而长久。 这个情,就是亲情......................详细>>

2024/8/17人际关系，反映了你的自我接纳程度

接纳自己，是去看见与面对我们内在那些不舒服的情绪，它可能是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。 01 压抑不是解决负面情绪的方法 每个人或多或少都有一些对自己感到不满意的部分，例如外表、能力、财富、地位、经历或背景，每当我们想到这些不喜欢的部分时，就会觉得很不舒服，于是尽可能的想去避免这种不舒服的感觉。 我们努力打扮自己，增强能力，获得更杰出的表现。有时，觉得自己成功了，别人开始用不同的态度对待我们，......................详细>>

2024/7/24复读一年有多快?

我的姐姐。 她高三的成绩足够上一个还不错的985院校，但是大一退学复读的时候说的是我在这里过的也不错，同学老师对我也都很好，但是始终不是我

2025/4/3神奇的“Time Out”教育法：比打骂孩子好百倍！

01 在记忆中，如果小朋友不听话或耍小脾气，再甚者违抗爸爸妈妈的指令，一般来说，都会是被批评一通或挨一顿打，这也是“棍棒之下出孝子”的中国式教育传统。但在美国，这种方法不但不可取，而且很多时候，家长还会因此而被贯上“虐童”的罪名，情节严重的可能还会触犯相关法律。 那么，美国的家长们以何种方式来管教孩子? 看过美国电影、电视剧、动画片的家长，都见过这一幕:孩子淘气、不讲理、发脾气，父母常对他们......................详细>>

2025/4/7如何把“婚姻缺席”的老公拉回来？

01 前几天,收到一位姑娘的来信,她说: 您好！我老公并没有出轨,他的工作特别稳定,很少出差,平时下班就回家,周末大多也在家,算是比较宅的。 可是他就和很多文章里写的一样,回到家里就半躺在沙发上,不停地玩手机,家里所有事情似乎与他无关,全是我一个人在忙。 我不是全职太太,也有工作,比较清闲的那种,上班比较晚,下班比较早。 可每......................详细>>

2025/4/215个表扬和10个惩罚孩子的科学方法，请家长查收

日常生活中，当孩子表现优秀时，你是否是这样夸奖孩子的—“你真棒”，“你真聪明”······· 当孩子犯错误时，你是否是这样惩罚孩子的—“打孩子一顿”，“骂孩子”········ 表扬和惩罚时一门学问，那么该如何做呢？ 以下是《人民日报》推荐的表扬、批评、惩罚孩子的科学方法，值得各位家长参考。 01 15个表扬孩子的科学方法 1. 表扬努力： 当孩子给你呈现一幅漂亮的画，或是他的其他成......................详细>>

2024/7/23第一学历很重要，为什么如此多人选择考研而非高考复读？

01 2014年高考，查完成绩，离一本线差12分。 很平静，因为这事意料之中的成绩，没有选择复读，选了省内的一所双非院校。 为啥不复读？ 高中刚毕业的我是懵懂的，真的体会不到学校和平台的差距之大。 以往的应试教育，更多的时间是在题海里，属实没有意识到第一学历的重要性。 此外，高考是一锤子买卖，复读也没有把握考得更好，万一考得更差怎么办，没有勇气再经历一年了。 对考试是畏惧的，......................详细>>

2024/8/16你不快乐，因为你对别人的期待太多

为什么你总是不快乐？有没有想过，不快乐可能是因为你对别人期待太多？ 对父母。你期待他们能完全理解你，期待他们能像超人一样，满足你所有的需求，但别忘了，超人也有退休的时候。 对老公。你希望他既能赚钱养家，又能时刻陪伴，你期待他能记住每个纪念日，主动做家务，还能懂你的小心思。但亲爱的，他不是机器猫，没有随意门。 还有对领导，期待他能看到你的努力，给你升职加薪。对孩子，你期待孩子每次考试都名列前茅......................详细>>