2024/8/30你焦虑，因为你一直在追求别人的认可

不知道大家有没有听过作家席慕容的一段话，真的让我感触颇深。 她说：“在一回首间，才忽然发现，原来，我的一生的种种努力，不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。” 想想我们每个人，是不是在人生的某些时刻，也像这样过于在意他人对自己的认可？为了别人的一句称赞，我们......................详细>>

2024/8/7高考完暑假做什么，给高考生的一些建议

高考，短短两天，就给整个青春里最热血最努力的那段岁月画上了句号。 高考结束了，接下来就是一整个没有作业、自由支配的暑假。这个暑假该做什么，首先，肯定就是好好的放松，高三紧张的备考学习生活终于结束了，长期的高强度学习状态中，生理和心理都处于极度疲劳的状态。所以，高考结束后，放松肯定是第一位的。

关于考后放松

1.高考完好好的睡一觉：高考前夕，大多数同学可能会因为紧张和......................详细>>

2024/8/6高考真的能决定你的未来吗？

被催更了，还一直被大家问最近的情况，我又来更新了，问我近况的实在是太多了，我再bb两句，拿到了美国TOP30的研究生录取，专业排名全美TOP3，不凡尔赛的说我知足了，至于能不能挣扎上藤校看命就好。 美国疫情太严重啦，我offer延到2022年了，哈哈没有能很顺利的出国读研，但是我会坚持下去的，好好完成学业，请大家放心，就像鸣人一样，说到做到就是我的忍道 这个回答每到高考之前就会被疯狂翻......................详细>>

2025/4/19情感挽回——乞求远不如给大脑脱贫

01 情感是很多人的难题,不爱睡不着,爱了会苦恼。因为人的一生中工作和生活几乎占据了我们的全部时间。 对于工作,无论智商或情商处在一个什么样的位置几乎都可以拥有一份工作。智商和情商在什么样的水平我们就做着什么样的事情。 但是对于生活而言,主宰人们的是情感。智商和情商都有局限性的人,他的情感生活一定是不完美,甚至是痛苦的。 智商情商可以说是一个人发展或者是成功的命脉。而在实际生活中,大多数......................详细>>

2024/8/29建议：有过抑郁症经历的人，从事这些工作！

抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者通常会对自我评价较低，存在反应迟钝、思维迟缓、注意力不集中、容易自责、精力不足以及容易感到疲劳等症状。基于这些特点，抑郁症患者一般不适合从事以下几类工作。 首先是特别耗费脑力的活动和重体力活动。 由于抑郁症患者精力不足，很容易感到疲劳或本身就处于疲劳状态，难以承担这类高强度的工作。 其次是噪音较大的工作环境。 例如处于工厂、建筑队等常年不停发出噪音的地方......................详细>>

2025/4/15不要让早教成为孩子的心理负担

案例简述： 奇奇是个2岁半的宝宝。去年的时候，奇奇的妈妈为了让孩子得到更好的教育给他报了某个亲子乐园。刚开始上课的时候，小家伙很新鲜，很好奇，表现为非常喜欢上课。后来，奇奇的妈妈接连给孩子报了好几门课程。可是，近一段时间，奇奇表现为不爱说话，爱发脾气，常常一副无精打采的模样，夜里常常半夜惊醒、做噩梦等。 为此奇奇的妈妈带着孩子去了医院，经过各种检查，并为发现奇奇有任何身体上的问题。 我们建议......................详细>>

2024/8/5高三特别焦虑怎么办急急急？

感谢邀请。同学你好，你的情况听起来像是由于压力过大引发的焦虑，这在高三的学生中是非常常见的。首先，你要知道这是正常的，很多人都会在压力下感到焦虑。下面有一些应对策略，可能对你有所帮助：1. 学习舒压技巧：有许多方法可以帮助你舒缓压力，如深呼吸、瑜伽和冥想等。你可以在网上搜索或向专业人士寻求帮助。2. 确保充足的休息：你需要有足够的睡眠来保持身体的正常运转。如果你晚上难以入睡，可以在睡前进行放松活动......................详细>>

2025/4/14好妈妈≠百依百顺的妈妈

学会做个有时让孩子“讨厌”的妈妈吧！让孩子在成长中渐渐学会克制自己，明白有些想法是不可能被满足的，明白乱发脾气是不能解决问题的…… 记得酒井驹子有一本《我讨厌妈妈》，曾经入围过2007年的“父母必读&红泥巴优秀童书排行”。在这本书里小兔子对妈妈满腹牢骚：没帮他洗袜子，乱发脾气，一直催他快点，不准他看动画片，礼拜天赖在床上不起让他饿肚子……最令小兔子不满的是，妈妈不愿意和他结婚！小兔子气得......................详细>>

2025/4/18母亲，决定了一个男人的爱情模式

每个母亲都很清楚,母子之间的感情纽带有多么强烈和特殊。“母亲与儿子之间的关系建立在一种任何竞争对手都不可能动摇的自恋的基础之上。”俄狄浦斯情结理论的缔造者西格蒙德·弗洛伊德对此大概感受颇深,他的母亲就喜欢称他为“金子般的西格”。 女儿在进入俄狄浦斯情结期之后,会改变爱恋的目标,将注意力从母亲转移到父亲身上。儿子则不同,其爱恋的目标从始至终都是母亲。“它是唯一没有竞争的关系,而且将对男孩长大后的爱......................详细>>

2024/8/28别怕“丢脸”，你没那么多观众！

永远都不要害怕尴尬和丢脸 心理学中有个词叫焦点效应 就是说人很容易太看重自己 从而高估别人对自己的关注 从本质上来说 就是自我意识太强 太过于在意别人对自己的评价 不敢尝试自己喜欢的新事物 因为害怕丢脸而迈出第一步 从而错过很多能让自己成长的机会 大胆向前 即使你没有那么多观众 只要不在乎别人对你的评价 你就永远不会觉得尴尬 文章转载自525心理网 ......................详细>>