01 在现实世界里,最常见的关系模式是权力关系。 这种权力关系不仅在工作中突显,在学校和家庭中也屡见不鲜。比如:父母会使用权威对孩子奖励和惩罚,老师会使用权威迫使学生服从。 典型的例子有:孩子想要一个很贵的玩具,父母许诺他,如果期末考试得了前三名就买给他。结果孩子考了第一,得到了想要的玩具。 学生违反了课堂纪律,被老师罚站,并被告知,如果不好好听课,就会让他一直站到放学。 前一个是奖励,......................详细>>
成年人(尤其有娃家庭)的弦绷得都很紧,其实很少有真正“下班”得到彻底放松的时候。在工作中需要隐藏自己真实情绪,回家其实是另一项工作开始,也一样要隐藏。两个重压下的人,互相都在期待对方先理解、关爱自己,一旦一个人开始专注于关爱自己,另一个即使不说什么也已经不爽了,憋着,一触即发的状态。 享受另一半关爱其实是非常奢侈的事情,要么另一半保持轻松愉悦,要么他/她的能力非常强,即无论自己多么劳......................详细>>
大家好,今天我们来聊聊一个热门话题——P-U-A。 P-U-A,全称是“Pick-up Artist”,也就是所谓的“搭讪艺术家”。原本指的是一些通过技巧和策略来吸引异性的群体。 但近年来,PUA这个词已经演变成了一种负面的行为模式,指通过长期精神打压,使对方逐渐失去自我判断能力,无法认清自己,将主动权交由对方掌控。简单来说,就是对人进行情感控制。 尤其针对女生最为常见。它可能发生在约会、职......................详细>>
有同学问我,ta快考试了,ta好慌他好乱他整夜整夜都睡不着觉怎么办 我可以明确告诉你,这是因为你从小打大建立起来的对考试的认知,全是错的 所以你才回畏惧考试 其实我以前也是这个样子的,但是在高二的某一天,我突然就大彻大悟了 从此以后我希望最好天天考试,月月考试,年年考试,一路考试到高考,那就最好哦不过了 连学校里面一周一次的周考,我都嫌她频率太低了 那我是怎么做到的呢? 其实......................详细>>
“女儿对妈妈的认同,会影响到女儿未来能不能拥有女性的自我认同,或者当她自己做妈妈的时候,能不能成为一个好妈妈,她需要在妈妈身上去学会这些。所以,很多妈妈做不好母亲,是因为她的妈妈也没有很好地养育她。” “我们的神经系统是由基因和养育的关系来刺激形成的,不论你愿不愿意,你跟妈妈总是有相像的部分,而且有可能是你讨厌的部分。有些人有很多的自我觉察,她的内在生命就会有更多的选择,而不是只有父母的模式,她......................详细>>
01. 自尊是什么? 自尊意味着自我感觉良好。 自尊的人: 感觉被喜欢和接受; 为自己做的事情感到骄傲; 相信自己。 而低自尊的人: 自我感觉不好; 对自己很苛刻; 认为自己不够好。 自尊来自哪里? 自尊来自父母、老师和其他人。我们成长过程中的人会影响我们对自己的看法。当他们关注我们的优点时,我们会对自己感觉良好。当我们犯了错他们对我们很有耐心时,我们会学会接纳自己。当我们......................详细>>
作为家长,我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通? 很多父母抱怨:孩子越长越大,跟家人说话却越来越少。 有时候大人问一句“今天过得怎么样?”得到的答案往往是“还行、挺好的”,就再也没了下文。 孩子表面上看起来挺听话的,但其实他内心里有自己的小九九,就是不跟家长说。 作为家长,我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通? 这些建议一定要看,建议老师转给家长看看! 01 孩子最讨厌也是最......................详细>>
能问出来,说明你有上进心。但是高中最不缺的,就是上进心。最缺的是啥?是心态。过多的我不想在阐述了,我回答过好多这种问题。直接说结论。心理没点病的不配说上过高三。我高中时始终没有找到过所谓的学习状态。能在那种压力山大的环境中,有自己节奏的人,特别稀罕。我呢,在高中都是得过且过的。真的,你能不自杀活着上网高三,已经是很坚强了。考大学那跟你没关系,那是学校老师的事。学校时刻把控着你们的心里。你们的焦虑程......................详细>>
婚姻10个真相,让你大梦初醒 1,结不结婚都是一个人的事,所有婚姻不幸的人,都有一个通病,就是总认为婚姻是两个人的事,什么我老公不顾家沾花惹草,我老婆太强势脾气大,对我不温柔,怎么办? 凉拌,你管他干啥?你过好你自己就行了,最好的夫妻,根本不是天天如胶似漆,而是各过各的,这个世界最危险的两件事,一个叫信任,一个叫依赖。 当你对另一个人产生绝对的信任和依赖时,你被伤害的概率就会大大增加......................详细>>
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