2025/7/9为什么我们对孩子，比对自己还要苛刻

一次竞赛的失败,一次家庭的争吵,一次老师的训斥,一次同学的取笑,那些成年人看起来可能是小挫折小委屈的事件,每年都在夺去大量的健康,甚至年轻的生命。昨天看到一篇评论说,这是因为新一代人享受溺爱娇宠,缺乏挫折教育,所以抗压能力不够。但看看孩子们下坠的书包,密密麻麻的作息时间表,每月一次的年级排名和点评,说他们挫折偏少压力还小,实在有些说不过去。今天发一篇曾奇峰老师的旧文,谈的就是挫折教育。 唯有温暖......................详细>>

2024/10/31高三不知道什么才叫拼命?

我高二时有个学姐，高三每次考试一直稳居年级前3，她狠到什么程度呢：早上5点就起床买几个馒头吃好去路灯下背英语和文综（她语文很好，一直128+，几乎没在语文上花过很多时间），然后6点30开始晨读，她为了防止自己有睡意，一直坚持站起来读，可以说她从第一节课开始就像粘在了椅子上面，课间10分钟也不休息，一直是利用课间刷英语阅读文章背3500。早上最后一节课下了就冲向食堂，最快的速度吃完饭后又回教......................详细>>

2024/11/22总怀疑别人对自己有意见，是有心理疾病吗？

收到来访者的提问： 廖老师，我最近有个困惑。很多时候，当我很确定别人对我的言行有意见时，我会打开天窗说亮话，直接问别人：你是不是对我有意见？别人往往会说我对你没什么意见啊，你想多了，然后我深入地问了一下，对方往往会避重就轻，说一些不痛不痒无关紧要的意见。我想知道这是怎么一回事，我是不是患上心理疾病了？ 一、证据不足 首先，这位来访者的表述里出现一个矛盾，他说他很确定别人对你有意见，他想知道是......................详细>>

2025/7/115—7年时 该给婚姻加点调味品

多巴胺从盛而衰,一般需要5—7年。一般,女性对婚姻的敏感度比较高,可能4年就会对婚姻感到倦怠,男性则需要7年才会进入倦怠期。所以就有了“四年之痒”和“七年之痒”的说法。但据美国广播公司报道,这一过程是可逆的;有心的夫妻完全能想出新点子,让婚姻焕发生机。 比如,夫妻二人可以把家庭变成更活泼、更生动的场所。在家里购置一些玩具、游戏设备就是不错的选择。偶尔可以找家咖啡店,喝上一杯咖啡,然后聊聊天,也是......................详细>>

2025/7/8孩子最不可爱时，恰是最需要爱的时候

孩子在成长的过程中,家长最大的感受就是:孩子太多变了。有时候,他们很懂事、讲道理;有时候,却听不进去家长半句话;有时候,又让家长很头疼......天真烂漫的笑容、萌态可掬的举止、童言无忌的话语、沉沉睡去的脸庞,孩子的这些可爱之处常常让我们尽享为人父母的幸福时光。而孩子不时上演的种种乱发脾气以及问题行为,也时刻提醒着我们养儿育女的艰辛。 “任何不可爱的行为,都是在呼唤爱”。如果家长明白了这一点,就......................详细>>

2025/7/10婚姻亲密杀手：说谎分居缺爱抚

亲密是幸福婚姻的基础。婚姻保卫战的两大重点是,如何保持亲密的程度和如何赶走亲密的杀手。典型的亲密杀手都有哪些呢?应如何避免? 亲密杀手一:说谎。在明知伴侣对某事的态度和自己存在分歧时,有些人认为,实话实说只会引起争吵,从而选择找理由、编借口的方式,避免分歧,逃避问题。到头来,往往是为了一句谎话,用十句谎话来圆,使问题如滚雪球般越滚越大。然而,纸包不住火,当伴侣发现被欺骗时,所有问题仍要重新面对,......................详细>>

2024/10/30高三的你一天睡几小时?

我上高三那会儿可真是人间地狱，因为高一高二基本都是混日子浪掉了，高二暑假夜里偶然间抖了一激灵，一年后如果考不上大学我要做什么，打工的话我才17岁，而且一个高中毕业的人又能做什么工作呢，所以我决定“好好学习”，我定的计划是本科，当时学的文科，文科一共七个班，约400人，当时的排名还是321名，我就读的高中文科至少要前150名才能考上本科，于是说干就干，高中第一次报了辅导班。 第二天我就去了......................详细>>

2024/11/21人太完美，反而不容易受欢迎！

01 人际关系中,什么样的人更受欢迎呢? 这个问题的答案有很多,比如: 长的好看; 会尊重人,待人礼貌; 成熟稳重,有主见; 脾气好,为人厚道,包容; 不在背后说别人坏话; 有才华,而又不恃才自傲; 能替别人着想,感同身受; 做事有原则,靠谱; …… 可以看到,全都是一些积极的,美好的品质。 换句话说,我们内心有这样一种认知倾向:一个人的优点越多,越受欢迎。进一步说,......................详细>>

2024/11/20放下执念，方能拥抱自在人生

人生之路，我们常常执着于某些人、某些事，殊不知，过度的执念只会让自己陷入痛苦的泥沼。 倘若你过得不幸福、不快乐，那么就果断放手吧。就如张小娴所说：“缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时候好好的珍惜那短暂的时光。”很多时候，比起勇敢“拿得起”，真正“放得下”要艰难得多。因为你所放下的，很可能是自己曾拼尽全力才得到的。 泰戈尔曾言：“如果你因失去了太阳而流泪，那么......................详细>>

2025/7/7孩子发脾气大哭，最需要父母冷静而坚定的伸出双手

先来讲一个前几天发生的小故事: 陪小盆友在小区里玩,突然原本开心玩秋千的小女孩大哭了起来。转身一看,爸爸前面走,4岁左右的小女孩跟在后面,一边大声哭一边用力抱着可以遮挡住自己身体的秋千。 孩子一边哭一边说着什么,爸爸突然回过头来对女孩说“要玩你就自己拿,不拿就扔垃圾桶”,说着,将布艺秋千粗暴的塞进离身边不远处的垃圾桶...孩子的哭声更大了。 也是前不久,也是这个小女孩。和爸爸妈妈一起下车,爸......................详细>>