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2024/12/11被拒敏感,是一种人际关系心理障碍

在人与人、人与组织的互动关系中,保持良好互动,形成利益互补,是个人发展非常重要的心理资源。但由于一些人在交往中遭遇过打击或受家庭环境的影响,踏上社会后,遇到难得的机会不敢主动请求,有心想帮助别人又怕对方不领情等,在人与人之间划上了一条鸿沟,这种心理障碍,叫被拒敏感。 例如有一个女性,她的专业能力很强,有独当一面的工作能力,但性格内向,不善于表达自己。有一天,单位新成立了一个部门,同事们都以为,这......................详细>>

2025/7/28曾奇峰:孩子沉迷上网的背后,是亲子关系的问题

孩子过度上网,不出门,不去学校学习,这并不是孩子一个人的问题,而是孩子所处关系的问题。作为心理医生,我们要治疗的不是孩子,而是解决好孩子周围的关系,最重要的是他和父母的关系。 我去北方的某省会城市给当地的心理咨询师讲课。三天的讲课时间里,有一个下午安排现场访谈,也就是说,让我当着几十名学员的面,跟咨询者交谈。选择案例时,一名咨询师告诉我,她所在的工作小组曾对市里的中学生“网络成瘾综合征”进行调查......................详细>>

2025/7/29关于婚姻的本质,说的太透彻了!(深度)

为什么很多人谈恋爱的时候挺好,但是一旦结婚了就出问题?因为恋爱的本质是一种“感情”交换,而婚姻的本质是一种“价值”交换。“价值”是比“感情”高一个维度的东西,谈恋爱时候只需要凭感觉就好了,互相让对方开心就可以,但是一旦结婚,决定婚姻能否长远的,就看两个人能否彼此持续的给对方提供“价值”。也因此,恋爱的时候,颜值,身材,魅力,风趣,甚至琴棋书画都是吸引对方的关键,但是到了婚姻里这些都会统统失灵,变的......................详细>>

2024/11/18本人高三学生,如何最大化利用时间学习?

泻药这个问题听看得起我的,其实我从小就是比较混子的学生先说一下自己最后结果:文科,超重本70,五院四系之一第一,就我个人而言的话是上课高效率学习(注意力......................详细>>

2024/11/16那些考试作弊的学生最后都怎么样了?

我们高中有个女生(简称A)作弊两年多都没被发现,作弊状态的成绩巨好(班主任天天说能上北大的那种,因为是隔壁班,她班主任还是我们历史老师,所以我们老听见她班主任吹嘘,而且我们只是普通班不是尖子班) 因为考场是按成绩排,我老是能和她一个考场,有时候做的还挺近的,因为听我们历史老师也就是她班主任说得多又是隔壁班所以知道长啥样嘛,然后发现她每次做题都很快,做完就睡觉的那种,也不检查 之所以注意......................详细>>

2025/7/26写给父母的11句话

很多父母,一问到育儿的问题,都是跟“怎么做”有关。 可是,如果父母人格不健康,就算有一本关于“怎么做”的书,全部按照书上说的做,还是会制造出一个有问题的孩子。 而人格健康的父母,根本不需要这本书,就能培养出一个健康的孩子。 父母跟孩子的关系,如何影响孩子的人格? 01 父母是什么人 比父母怎么做更重要 这句话是自体精神分析学家科胡特说的。 “父母是什么人”指的是父母的人格。 什么......................详细>>

2024/12/10现代人容易产生职业倦怠的原因是什么,如何避免并克服?

首先想说明一下,职业倦怠与职业耗竭密切相关,但有所不同。 职业倦怠是员工面对压力所形成的生理或心理的疲劳状态。而职业衰竭,对人的影响则要严重的......................详细>>

2025/7/28被人真心爱着(爱过)是什么感觉?

可以感受到真正的自由。 不只是跨越屎尿屁,是你的自私、你的狭隘、你的虚伪、你的龌龊,都不需要伪装和隐藏,你可以完完全全做自己,就跟独处一样。 然后这些阴暗面,都可以放在太阳底下,跟他一起探讨,一起思考,帮助你改进。 后来,你会慢慢变回一个孩子,赤诚的,清澈的,坦率的。 不会感到孤独,比如分开的时期,可以不打电话不视频,偶尔微信问问今天吃了啥,会想念但不会不安,也不会感到空虚,心里是......................详细>>

2025/7/25孩子获得安全感的4大稳定支柱

我一直相信,每一个妈妈都是最好的妈妈,她在每一个当下都穷尽了自己的资源,做了系统中最优的选择。当我们打开了感官,生命中的某些遇见就会对我们产生作用,尤其是自己有意识的主动的选择,将带给我们更多的“我做主、我选择、我负责”的精神自由。 01 美感恰好是精神成长的表达 与孩子互动时,我们丰富的感知体验背后,其实有三个非常基本的态度:实用的、科学的、美感的。 这三个态度的提法来自我国著名的美学家......................详细>>

2024/11/15高中生活令人压抑窒息怎么办?

不知道你是高一新生还是高二高三的,如果是高一的话(我是不是可以排除这个选项哦,因为高一应该升高二了,但是也不排除你是提前批提前来读高中的) 如果是高二高三的同学,其实……我也不知道怎么办不好意思……在我特别压抑的高三日子里,有因为成绩的(那样我只会努力学习来提高成绩,或者寻求老师帮助,其实,不得不说,找校内的老师补习,对于我来说,是有利于缓解上课压力的,因为你多了解了他课后的一面,我经常......................详细>>

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