2022/1/20社交恐惧症危害大，如何自我调节？

生活不乏有这么一群人,他们敏感内向,不善言谈,待人接物不够大方,总是畏畏缩缩,非常紧张。这些很有可能患上了社交恐惧症。那么什么是社交恐惧症呢?社交恐惧症应该如何缓解呢? 社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。 社交恐惧症可分为两大类: 一类称为“一般社交恐惧症”,即无论处在何种社交场合,都害怕被人注意,......................详细>>

2022/1/12远离“标准病”，做有个性的父母

当代社会似乎对父母过于严苛，很多的育儿书也好，亲子沟通课程也好，总在一味的宣扬，父母应该怎样怎样做，比如要情绪稳定，比如要言传身教，做好孩子的榜样，不但好做好当前的事情，还要为孩子规划好未来的路，所谓“父母之爱子，则为之计深远”。 似乎总在用一些“标准”要求着父母，似乎父母只有满足了一些条件，才是合格的，不然就是个失败者，我不禁在想，这些条件在养育孩子的道路上，是给父母以助力，帮助了父母。还是让......................详细>>

2022/1/23高考后容易出现的四种心理问题

随着６月８日下午那一声清脆的终考铃声响起，考生们终于迎来了自己“解放”的时刻，连日来紧绷的神经可以在这一刻放松下来，但他们很快就会进入一种反复回忆的状态，回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，又有后悔、自责。 １、放纵型心理：狂欢没完没了 “适度的放松可以，但一定不能太过放纵了。”正在太原某高校就读的大一学生周强，回忆起自己高考后的状态，深感“惭愧”。他告诉记者，去年６月８日高考考完最后一科后，他......................详细>>

2022/1/11母亲性格平和，孩子成长的最大动力。

01 可能是做过教师的缘故,在日常生活中不断有相识或不相识的问我： 孩子性格倔强不听大人话怎么回事? 孩子学习不认真贪玩怎么办? 孩子早恋该如何应对? 每一次在交流这个话题的时候,我总是看着咨询者的神态,想从她的眼神中寻找症结之所在。遗憾的是,并不是每一个人的处理方式都是一致的,但是有一个共同点,就是询问都多数为母亲。 其实,我在回答她们问题的时候,很少对她们孩子的具体情况进行详细的......................详细>>

2022/1/19李子勋：社交恐惧，是对自己的恐惧

01 社交恐惧是人类独有的奇妙的现象,在动物世界里,看不到这样的现象。如果它们彼此排斥,也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶,或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的,社交恐惧却看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽,甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态,把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的......................详细>>

2022/1/9把孩子放在第一位，对孩子并不好。

前面的话 回想起来我们30多年来靠抢跑培养了这么多尖子学生、竞赛的获奖者、金牌得主,可我们并没有看到当初我们期望的从他们之中产生很多科学领域的大师,至少现在还没有。 刚出生的孩子并没有什么区别,为何三年、六年、九年成长之后就产生了很大的差异,走出了不同的道路?这个差异就是由家庭造成的。 家庭教育决定孩子的一生,千万不要认为上名校才是决定一生;夫妻关系永远第一重要,千万不要把孩子放在第一位,凡......................详细>>

2022/1/22控制不了自己，便控制孩子。

王小波曾说,“人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒”。当人们发现自己无力改变世界、无力化解自己的消极情绪时,就可能会寄希望于控制他人来获得安慰和肯定。 父母经常对孩子说类似“我这样做是为了你好”“都是因为你……”的话,试图用爱来绑架和控制孩子,就是这种现象的反映。 01 与其控制孩子,不如做好自己 只有当我们有非常稳定的自我价值感时,我们才会有了不需要去控制别人的勇气。因为我们知......................详细>>

2022/1/18十个表现标志你的压力过大

如果你的生活中,曾经持续遭受强大的心理压力,你可能会越发觉得自己不像自己了,就犹如一副疲惫不堪的躯壳。当你在想“我要被这压力逼死了”时,你很有可能没有去想方设法减轻痛苦,而是得过且过。然而,这样做只会拖延及恶化手边的问题,如果未加抑制,只会给你的身体带来长期负面影响。在压力完全主导你之前,必须了解以下几大压力标志。 1.疲劳 如果你晚间睡眠很充足,但是每天依旧有起床困难症,那么你很有可能患有临......................详细>>

2022/1/21请鼓励你的孩子，做一个幸福的普通人！

刚出生的孩子并没有什么区别，为何三年、六年、九年成长之后就产生了很大的差异，走出了不同的道路？这个差异就是由家庭造成的。 家庭教育决定孩子的一生，千万不要认为上名校才是决定一生；夫妻关系永远第一重要，千万不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待这个家庭的多半是悲剧；永远要保持沟通，家长的言行会影响孩子的一生；孩子的任何缺点和优点都与家长有关，不了解孩子就没有成功的教育。 01 别把......................详细>>

2022/1/8在孩子面前吵架了应该怎么处理

<h1 id="a-title" style="padding: 0px; margin: 0px; font-weight: normal; color: rgb(65, 65, 65); font-size: 2.8em; font-family: "microsoft yahei", 宋体, "Arial Narrow"; white-space: normal;"> 个 例......................详细>>