2024/7/24如何弥补婚姻中的7种内伤

人们都希望婚姻能够幸福美满,但婚姻生活并非想象的那般完美,有时候如鸡肋食之无味弃之不舍。再幸福的婚姻也有先天不足,只是恋爱时被浪漫爱情所掩盖,当婚姻生活趋于平淡后才会逐渐暴露出来。夫妻经营一场婚姻本来不易,带伤的婚姻更需要倍加呵护,稍有不慎就会让它受到伤害。因此,夫妻应正确应对婚姻中的七种内伤,减少对夫妻感情和婚姻的冲击。 一、感情基础不牢固。 夫妻感情是婚姻的基石,感情深则婚姻稳。随着结婚年......................详细>>

2024/1/6人民日报推荐：停止内耗的9个建议

你是不是也有这样的情况：别人不经意的一句话，会让你翻来覆去思索很久？明明事情没有做，却预想很多困难，裹足不前？这就是内耗，每个人都会有，但多了人生便会失控。最近，《人民日报》就推荐了停止内耗的九个建议，帮助我们卸下内心的束缚，轻松前行，把精力花在值得的事情上，收获更好的自己。今天咱们就一起来学习。01停止攀比成功学大师卡内基说：“生活中的烦恼，都源自于我们盲目的和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”......................详细>>

2024/8/12爱抱怨的父母，是孩子一生的噩梦。

作者:鱼爸 来源:养育男孩,ID:breedboy父母面对这个世界时的态度会影响到孩子面对这个世界的态度,父母是原件,家庭是复印机,孩子是复印件。现实中,我们每个人都会碰上挫折,苦难和不幸,你面对这种事情你用什么态度应对的,就决定了你是正能量的人,还是负能量的人。 01 说一件非常小的事。前几天带儿子打车回家。他背着书包欢喜地钻了进去。我也没留意座位上有什么东西,跟着他坐了进去。“爸爸,你看我的手......................详细>>

2024/1/5不吝啬赞美的人，会更幸福！

赞美对于我们每个人来说都很重要，它就像阳光，没有它，我们就无法开花和生长。然而，在我们的生活、工作当中，很多人只是给他人提供批评的冷风，而不是给予赞美的阳光，有时就算给了，也是给得有些勉强。1、赞美能使人感到快乐一句赞美的话能给人带来很大的愉快。我的朋友贝克曼对此深有体会。贝克曼喜欢到世界各地旅行，每到一处地方，他都努力学习一点儿当地的语言。他并不是一个语言学家，然而他懂得用不同的语言说那些赞美的......................详细>>

2024/7/23如果你自己都不快乐，还谈什么养个快乐的孩子？

快乐才是亲子关系的本质。 父母的每一次坏情绪, 都是划在孩子心头上的伤! 前段时间看了一个4年前的TED演讲《找一条回家的路》,久久不能平静。 演讲者是台湾著名心灵导师赖佩霞,虽然我对她并不熟悉,但一点都不妨碍我理解并懂得她讲的所有的一切,对自己对身边爱的人,也都有了更深的认识。 01 指责和谩骂 是婚姻的特大号杀手 “家庭觉醒是过去三十年一个非常重要的观念,所以,我今天希望与......................详细>>

2023/12/9如何克服学习焦虑？

我一直都有学习焦虑症状，说说我的一些经验吧。学习不要和别人比，这个很难，而且这个因素不仅来自于你自己更多时候是家人施加的。不过没关系，慢慢来不着急。你只要今天比昨天进步一点点，这就足够了，你焦虑没关系，假设你这次考得不好，那又会怎么样呢，顶多被家人骂一顿，可真的是你自己的情绪/想法吗？其实不是，因为你已经尽力了，而且你并没有浪费时光，而是在学习啊。记住一句话，：快乐是你自己给予你自己的，不是分数，......................详细>>

2023/12/8解决“考试焦虑”

近日接二连三的考试给你带来了一定的压力，这使你的睡眠状态和生活状态都不甚良好。从表面原因来看，是考试的失利造成了你的焦虑，让你自己感受到自己的不足。感到自己不足的焦虑不断循环，这样就会不断的导致考试失利。从深层次的原因来看，客观的考题并不是导致考试失利的原因。在考试之前就为自己设下了进步的障碍，这才是根本原因。心理学家称之为“自我阻碍”。那要怎样才能让自己恢复正常的学习状态，然后在学习中进步呢？答......................详细>>

2024/8/10请做个“不完美”的父母

完全的爱对孩子是牢笼； 完美的父母让孩子丧失了独立； 孩子有选择的权利，哪怕选择不幸。 这里是一些心理学专家的最新教育箴言。 “做父母”这门“职业”注定要以失败告终 凡进步都会有副作用。二.战以来，西方社会的进步就是群体生存的优先权让位于个人冒险。家庭内部———无论是夫妻之间还是两辈人之间———的互动关系被彻底重组了。而个人的冒险和充分发展的副作用就是焦虑。 过去，养育孩子完全是听其自......................详细>>

2024/1/4社交恐惧症是什么样的体验?

不愿意和身边假惺惺的人交往不喜欢那些自来熟的人讨厌一切社交生活人一多就插不进去话。。。。。。。你生病了，一种叫做社交恐惧症的病经常有人提到社交恐惧那它到底是一种什么样的体验呢下面我们一起来了解下01你向我离开1步我会主动向你离开99步02你如果向我走进1步我可以向你走999步03反正你关门大声点我就觉得你讨厌我了04你主动跟我交好我也会掏心掏肺对你好我要是察觉到你不喜欢我我连面子工程都懒得做了面对......................详细>>

2024/7/22一方出轨了，另一方咋办？

在漫长的岁月里,总有些人询问我该不该原谅她(他)的出轨?其实判断一个出轨人值得不值得原谅?还是有些方法的,首先要找出自身有哪些不足?是不是自身原因而导致人去出轨?长时间拒绝对方同房要求;把对方管得象坐牢,过于以自我为中心,不给他(她)人丝毫尊严;讥讽嘲笑他(她)人,如说你有本事去找个女人(男人);过于没有女人(男人)味,动不动就河东狮吼等等!这些如果你有就需要改进! 再一个判断他人是否本质是好还是......................详细>>