2024/1/20最高的情商，就是满怀感恩去工作

感恩将为你开启一扇神奇的力量之门,发掘出你无穷的潜力,迎接你的也将是更多、更好的工作机会和成功机会。在儿子踏入社会前,有位父亲告诫儿子三句话:“遇到一位好领导,要忠心为他工作;假如第一份工作就有很好的薪水,那算你的运气好,要努力工作以感恩惜福;万一薪水不理想,就要懂得在工作中磨炼自己的技艺。”这位父亲无疑是睿智的。所有的年轻人都应将这三句话深深地记在心里,始终秉行这个原则做事。或许每一份工作都无法......................详细>>

2024/8/7如何控制你的愤怒和烦躁？看完本文就知道了

有几件事让我联想到了一起。在参加课程的时候，突然门外响起了鞭炮声，估计是哪家有结婚的。等到停止后，课程继续。可是不一会儿，又响了一阵子。我的心情就开始有些烦躁，心想这里有上课的啊，结个婚也不要一直放个不停吧。结果第二天又是一阵鞭炮声，我便更烦躁：结婚虽然对你们来说是一生一次，但是你们都在这个酒店结婚，那对于这个会议室的人来说就成了常态了！想想这种无名火特别可笑，人家怎么知道你有上课。 类似的也想......................详细>>

2024/8/27一定要让孩子掌握的能力：懂得感恩！

01 中国有句古话:“滴水之恩当涌泉相报。” 问题是，我们今天有许多在家人的溺爱中长大的独生子女，从未有过回报的实践，于是也未产生过回报的意识。他们认为，别人为他所做的一切都是应该的，不需要感谢，更不需要回报。一家人围着孩子转就好比地球围着太阳转一样，是自然规律。 妈妈做好了饭菜，孩子不问这饭菜是怎么来的，不问母亲为这顿饭菜付出了多少辛苦，也不管全家老少是否吃过，上桌就吃;吃得不顺口，还要大......................详细>>

2023/12/25中学生如何度过“考试焦虑”这个难关

青春期是孩子寻求自我价值最重要的时期，然而如果家庭养育方式的不恰当，可能会引起孩子内心里焦虑紧张。而中学生的学习压力升学压力大，使得很多学生在考试前和考试时出现过度紧张和焦虑的现象，自己难以克服，影响孩子的复习与考试状态。《情绪密码》读书会已经进行了多次了，这次我们是围绕着最后一个案例的主人公小坤的考试焦虑所展开的。考试焦虑是大多数学生尤其是中学生都会经历的一个心理历程，就像我们的宣传上写的“学士......................详细>>

2024/1/19水不试不知深浅；人不交不知好坏

水不试,不知深浅;人不交,不知好坏。曾经有一个人问我,你最喜欢什么,我说喜欢手表,喜欢手表上的时间,因为在这个世界上只有时间不会骗人,只有时间才能证明一切。什么是真的?什么是假的?看人,不要用眼睛去看,容易走眼,更不要用耳朵去听,因为都是谎言。只要用时间,用心去感受,真的假不了,假的也真不了!时间是个好东西,验证了人心,见证了人性,看清了真的,拆穿了假的。短期交往看脾气,长期交往看德行,一生交往看......................详细>>

2024/8/6家，得容得下小事

家，是我们的避风港，是温暖的源泉。 在我们的日常里，其实没必要为了那些鸡毛蒜皮的小事消耗自己，更不要因此去消耗你的家人。 比如，孩子把玩具扔得到处都是，大人觉得乱，孩子觉得好玩，这其实没啥对错，咱别因为这点小事就大发脾气。 再比如，妈妈喜欢把家里收拾得一尘不染，爸爸进门忘了换鞋，妈妈就唠叨个不停，闹得大家都不开心。 还有啊，周末的时候，孩子想睡个懒觉，家长非要早早叫起来学习，结果吵得不可开......................详细>>

2023/12/23怎么缓解中小学的考试焦虑？

焦虑来自于压力，压力来源分两部分，即外部压力和内部压力。外部压力主要来源于老师，家长和环境，主要是对学习任务的过分强调。内部压力来源于学生自己心理作用，主要是对学好的渴望和怕学不好的担忧。有压力是好事，说明孩子对学习是重视的，适当的压力可以促使孩子投入更多的时间和精力去学习。但压力过度，反而会起反作用。主要表现有：一是产生逆反心理。过度的学习压力，让孩子对学习产生畏惧心理，逃避心理，使他们怕学习，......................详细>>

2024/8/26你喜欢控制孩子，是因为控制不了自己

王小波曾说,“人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒”。当人们发现自己无力改变世界、无力化解自己的消极情绪时,就可能会寄希望于控制他人来获得安慰和肯定。父母经常对孩子说类似“我这样做是为了你好”“都是因为你……”的话,试图用爱来绑架和控制孩子,就是这种现象的反映。 01 与其控制孩子,不如做好自己只有当我们有非常稳定的自我价值感时,我们才会有了不需要去控制别人的勇气。因为我们知道,我们的自我价......................详细>>

2024/1/18为什么我们总是无法理解彼此？6种常见的沟通错误

1.不要用自己的猜测代替对方的真实想法。人们常犯的一个错误是，总是去猜想他人需要什么，会同意或者不同意什么，想要怎么样的沟通方式，而不是直接问他们。永远不要说出“我以为你是这么想的”，“我以为你同意了”，“我以为你肯定不会愿意”这样的话来。你是不可能替他人思考和做决定的，即便你觉得自己再了解对方。对于这一点的解决办法是少一些想当然，多一些确认：哪怕你认为自己完全读懂了对方的想法，明白了对方的意见，......................详细>>

2024/8/24中国家庭痛苦根源——普遍缺乏界限感

这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。 自己的事，只能自己做，不要依附他人； 别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉； 老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。 01 人人都有心理边界 我们身体的边界是物理性的，看得见、摸得着我们心理的边界是虚的，虽然看不见摸不着，但却能够被觉察到。我们今天要说的主要是心理的边界。 心理上的自我边......................详细>>