还有一周就要高考了,在这个时刻,有些孩子的心态已经平衡,觉得没有问题了,反正我都复习得差不多了,考就可以了,可是还有很多孩子内心是非常紧张的,即便是那些复习还不错的孩子,这个时候也不轻松,孩子突然出现情绪变差,易怒,或者坐立不安,头脑发蒙等情况,其实这都是因为长时间高压力复习,身体产生的超负荷状态。那么这最后一周重点做什么可以让自己可以更加轻松的面对高考呢?我下面从学习方法和心理建设两方面分5点来......................详细>>
言传身教,以身作则,浅谈家庭教育对孩子成长的重要性望子成龙,盼女成凤,是每个家长的梦想。作为......................详细>>
我更赞同鼓励式教育。特别喜欢《成年人的世界没有容易二字》有这样一段关于亲子关系的解读:
在职场里,看起来「尽全力」地工作是一件很蠢的事情吗?谈不上蠢,但确实不聪明,我曾经学到一个道理:打仗需要留预备队。这个道理是一个制造业的老大哥教给我的,领悟之后让我获益良多。希望借此将这个道理传承下去。当时国外的订单非常多,没人想放着钱不赚,所以......................详细>>
知乎有两句对婚姻失败的话非常深刻。男人娶了后悔的人,就会越来越懒,得过且过的过日子;女人嫁了后悔的人,就会不断找茬,让生活不得安宁。这两句话揭示了婚姻可怕的地方。1、固定性心态。2、托付心态。近些年离婚率
高考的脚步越来越近了。今天,我们想与身为高考生的你聊一聊考试焦虑(test anxiety)这回事,并为你提供一些对抗考试焦虑的方法,希望能对即将要考试的你有所帮助。01什么是考试焦虑?考试焦虑是表现焦虑(test anxiety)的一种。当我们身处需要自我表现的场合、且对自身表现有所期待时,就可能会受到焦虑困扰。演讲、大会发言、表演独唱、面试……这些情况下,焦虑都是可能发生的。和其它的表现焦虑相......................详细>>
面对孩子闹情绪,爸妈们通常会用好玩好吃的来哄,甚至采取吓唬的手段。但是,这样往往会加剧孩子的情绪化。实际上,是人就有喜怒哀乐,孩子情绪化是正常现象。让孩子学会管理自己的情绪,才是最根本的解决方法。情绪管理是门大学问,父母需要帮助孩子舒缓自己的情绪,感知自己的内心,并且学会用适宜的方式表达自己的感受。良好的情绪管理能力,无论对于孩子还是大人,都是一项需要“毕生修炼”的技能。01与心爱的事物分手英文谚......................详细>>
我有一个朋友,在自己公众号上面做了一个调查活动,主题很刺眼:“你为什出轨?我采访了500位出轨男女一千多名粉丝留言,近500名是男粉丝。我整理了一下,如下:A先生:我出轨不是因为欲望,更不是因为失控。我的出轨是有计划的。我讨厌现在的生活状态,死气沉沉,如一摊死水。我们下班,各自吃饭,回到家,不打招呼,也不会亲热。她看电视,我玩游戏,到点上床睡觉。她面向左边,我面向右边。同床异梦,就是这样了吧。我决......................详细>>
1968年,美国科学史研究者罗伯特·莫顿(Robert K. Merton)首次用“马太效应”来描述这种社会心理现象。“对已有相当声誉的科学家做出的贡献给予的荣誉越来越多,而对于那些还没有出名的科学家则不肯承认他们的成绩。”社会心理学家认为,“马太效应” 是个既有消极作用又有积极作用的社会心理现象。其消极作用是:名人与未出名者干出同样的成绩,前者往往上级表扬,记者采访,求教者和访问者接踵而至,各种......................详细>>
首先,预祝看到此篇的朋友,高考顺利,金榜题名。不得不说,高考在即,考生的心理状态因素非常重要......................详细>>
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899