2020/12/4

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2017-8-21女性如何避免职场情绪化

  女人,是比较感性的动物,在职场中可能会带着情绪去工作,未免会影响到工作的完成,那么,女性该如何避免情绪化,克制住自己比较感性的一面,冷静的对待每一件事情?   下面我们就来教你几招,希望对你的职场有所帮助:   1、先给自己的情绪充电   经常觉得精疲力竭,高兴不起来?你是不是总像太阳一样,努力把温暖传递给每一个人,最后才想到自己?这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的......................详细>>

2017-8-20活用心理年龄来改善人际关系

  “心理年龄”的高低,和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关,甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊,并没有绝对的好坏之分。如一个“心理年龄”低于生理年龄的人,会显得幼稚,不利于个人的社会化生存与成长,但他的心态通常简单而快乐,喜欢参加活动,精力旺盛,不保守;再如,一个 “心理年龄”远大于实际年龄的人,虽然会给人感觉成熟稳重,但由于城府过深,很难与同年龄的人有相互的理解与共同......................详细>>

2017-8-18你会“心理罢工”吗?

  最近网上流行着一个词汇:“心理罢工”,得到众多上班族的转发,因为他们感同身受。   所谓“心理罢工”,是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。“心理罢工”的员工只做他们不得不完成的工作。而对其他工作,就算表面上不拒绝,但至少在内心中感到厌烦,工作中一拖再拖,直到不能拖时才勉强去做。   上班族在一段时间的紧张工作之后,最初的心理储备逐渐被消耗,个体自己感觉智慧被掏空了,情感被耗竭......................详细>>

2017-8-17白领心理压力化解的11个偏方

  1、运用言语和想象放松   通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。   2、支解法   请你把生活中的压力罗列出来,一、二、 三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。   3......................详细>>

2017-8-16做无压白领,消除心理疲劳妙方

  职场白领怎样消除心理疲劳,教你以下方法,做个无压白领。   1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静   针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松,如边工作边听音乐;与同事聊聊天、谈谈笑话;在办公室里来回走走,伸伸腰;打开窗户,......................详细>>

2017-8-15高情商表现您有几个?

  一个人的成就,情商占80%,智商占20%。哈佛大学之所以人才辈出,主要原因不是专业技术,而是注重情商教育!   高情商者主要表现在以下10个方面:   第一:不抱怨、不指责   高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。   第二:热情和激情   高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影......................详细>>

2017-8-14教你如何正确辞职

    随著有关就业形势回暖的传言渐起,许多人都已开始准备在就业市场改善后找一份新的工作。   费城人才及职业管理咨询公司Right Management的一项调查显示,有大概60%的员工表示,他们打算等到经济形势改善后辞掉当前的工作。如果你在今后几个月里找到了新的工作,离职前向现任老板发顿牢骚或许听起来很诱人。但是你辞职的方式可能会对你的事业产生长远影响。以下就如何在辞职之际与公司保持良好关......................详细>>

2017-8-13职场竞争 心理健康非常重要

  在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。   有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。   但竞争中......................详细>>

2017-8-11如何让异性友谊保持“长久”?

  异性友谊是一种美好的境界,对于单身来说,升温为爱情这是件好事,对于已经有了恋人或者已经结婚的人来说,一定要注意保持其“恒温”,否则会引起诸多的麻烦,还要受到道德和良心的谴责。因此要想保持好与异性的友谊必须做到:   一、不要自做多情。   与异性朋友交往时,不要自作多情,不要把异性朋友的赞美与帮助当成对自己的爱意,把其当作对自己的肯定与运气就够了。自作多情常常伤人伤已,封闭了自己与异性......................详细>>

2017-8-10如何克服创业的恐惧心理?

  创业者失败的原因也许有很多,但其中不少是心理因素造成的,换句话说,心理上的恐惧导致了失败的必然结果。   一、创业恐惧症恐惧什么?   一项调查发现,89%的创业者之所以会打退堂鼓,或者说之所以会在并没有碰到实质性困难的情况下就放弃,主要原因就在于他们在创业之前,由于怀疑自身实际能力,在还没有遭遇真正的困难时,便虚拟出许多“业已存在”的障碍,以至畏首畏尾、举步维艰,总是害怕一旦失败会耗......................详细>>

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