2019/8/19如何成为一个有气质的人？

一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。......................详细>>

2019/8/18远离精神上的“穷人”

网络上流行过一句话:“你朋友圈的平均水平,就是你的水平。”道理很简单,就是物以类聚,人以群分。和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。和勤奋的在一起,你自然少了一丝懒惰;和颓废的人在一起,你也就情不自禁地跟着消沉。换句话说,在众多朋友中,有些人可以深交,有些人需要远离。如果遇到下面3种人,最明智的做法就是远离他们。01远离人格不完整的“穷人”晚上朋友在电话里说起了一件事。朋友手上带着几个实习生。午......................详细>>

2019/8/14投射效应：为什么总有人让你无缘无故讨厌？

投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人,即推己及人的认知障碍简单来说,投射效应是在人际认知过程中,人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好、情感、倾向等,常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。比如,一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在......................详细>>

2019/8/12研究发现：坚持洗热水澡可改善抑郁

长期坚持洗热水澡可以帮助改善抑郁。一项小型研究发现,每周下午洗两次热水澡可以缓和情绪,而且,这种改善是长久的。其效果与体育锻炼相似,对于轻度或中度抑郁症,可以推荐这种方法。这种方法之所以有效,是因为下午洗澡,可以让病人的体温升高,有助于改善昼夜节律,并恢复正常,抑郁症患者的昼夜生理节律常常是紊乱的。热水澡还可以改善人们的睡眠模式。抑郁症是最常见的心理健康问题,抗抑郁药和谈话疗法是常用的治疗方法。然......................详细>>

2019/8/11成熟，是拥有被人讨厌的勇气

哲人:你刚才承认“不想被任何人讨厌”,并且说“想要故意招人讨厌的人根本没有”。青年:是的。哲人:我同意,也不希望被别人讨厌。“没有人愿意招人讨厌”这可以说是一种非常敏锐的洞察。青年:是普遍欲求!哲人:虽说如此,但尽管我们怎么努力,都既会有讨厌我的人也会有讨厌你的人,这也是事实。当你被别人讨厌的时候或者感觉可能被人讨厌的时候有什么感觉呢?青年:那当然是很痛苦的啊,会非常自责并耿耿于怀地冥思苦想:为什......................详细>>

2019/8/9判断一个人的人品，去看他的朋友圈就知道了

今天,微信已成为了大家聊天、交友和展示生活的最佳选择,而发朋友圈也成为了我们生活的一部分。有的人喜欢在上面去发布自己的一些生活照,有的人会去分享自己遇到的一些趣事。朋友圈就像是一个人的门面和名片,一个人在朋友圈的一举一动,往往暗示了他的性格,暴露了他的修养,代表了他的人品。从一个人的朋友圈里,就能看出他是什么样的人。所以如果想要了解一个人的人品,去他的朋友圈看看,基本就知道了。01喜欢在朋友圈炫耀......................详细>>

2019/8/8“坏同学”咋能当上老板呢？

一次回老家与几位小学同学相聚,“忆往昔”之后,聊起了其他人现在的情况。谢老大自己办工厂,资产几百万元;大王二当包工头,在县城买了几套房;杨拐子从卖盒饭起家,如今在城里盘下两家大酒店;小王二靠跑运输起家,发展到拥有60多台大小车辆的运输公司。大家纷纷感慨:想当年,他们还抄我们的试卷,如今却个个都当老板。而我们这些当初成绩优异的好学生,多半拿着死工资,境遇一般。为什么坏同学都当了老板?仔细琢磨了一阵子......................详细>>

2019/8/7带着温度说话的人,一开口就赢了

记得和朋友聊到沟通这个话题,说到沟通的形式时,朋友说了这样一句话:沟通,最差的效果要属文字了,冰冷冷的文字,永远无法表达传递此时此刻情绪的温度,所以更喜欢面对面,真诚的交流。在听的时候,我的脑海闪现的是这样一句话:沟通是有温度的。 01 生活中,我们常发现这样的一种情况:同样的一句话,两个人说的一字不差,但是效果往往有着很大的差别。有的人被喜欢,有的人则被嫌弃。为什么会这样?其实,就是我们在说话时......................详细>>

2019/8/6我没有原谅你，我只是放过自己

01 我一位认识很久的听友私信跟我说,当年父亲出轨被母亲发现后就再也没回来过。妈妈带着当时年仅五岁的她还有一岁的弟弟生生熬过了那段日子。她永远记得无数个夜深人静的日子,妈妈一个人窝在被子里悄悄哭泣的声音,她也记得走投无路时厚着脸皮去找父亲要生活费,被后妈驱赶出门的情景。她说,因为父亲的不负责任,弟弟十六岁就外出打工承担起家庭的重任。她对父亲,每每想起,都是咬牙切齿的恨。但父亲去世弥留之际,他们一......................详细>>

2019/8/5取悦自己，是人生中最重要的技能

把时间浪费在博得别人爱戴上,你就会成为世界上最受爱戴的死人。一个真正优秀的人,不会为了讨好别人而将自己弄丢,而是选择坚持自我,取悦自己。 01 取悦了别人,却丢了自己前两个月,看到一位师妹在朋友圈说她辞掉了在事业单位的工作,准备当一名导游。一直以来,她都按照父母的要求生活,在许多人眼中就是一个听话的乖乖女。远的不说,父母让她读会计,她就放弃了自己最*的外语专业;毕业后,父母要她考公务员,她考了一年......................详细>>