2020/1/10请不要——对亲近的人随意发脾气

01 对陌生人很客气对家人发脾气你是不是和我一样,一直对亲近的人发脾气?这两天,母亲一直喊腿疼,甚至疼到不敢走路,因为平常母亲没有腿疼毛病,所以大家也就没在意,以为不过是扭了一下。母亲生性怕疑,就害怕自己得了什么严重的病,昨天,我正在写稿,母亲过来问我:“怎么感觉腿疼的受不了了,是不是什么大病啊。”我当时就没好气地说:“你平常腿上又没毛病,不过是扭了一下而已。”不单是我,家人都觉得没什么大问题。最......................详细>>

2020/1/9适度焦虑，生命中不可或缺的“微量元素”

在生命的长河中,焦虑无处不在,它是生命的一种状态。时下,似乎有一股恐焦虑恐抑郁的洪流,如大浪淘沙一般冲击着人们本已脆弱的情志状态。但如果我们略微回撤一下,回到存在的本然,那么,关于焦虑就会有不同的解析。[焦虑与自由相关联]一个25岁的小伙子寻求咨询之前极度焦虑,同时,伴有抑郁倾向、恐惧、睡眠障碍和躯体障碍等,父母使出浑身解数欲将其留在身边,而他的梦想在远方,他希望用自己坚实的努力开辟自己的人生。丹......................详细>>

2020/1/84种最好用的失恋治愈法

1、独自去旅行治愈指数:★★★☆☆可操作指数:★★★☆☆“听说马尔代夫是治愈系的天堂,我打算明年休假就去那儿。”提到还有些遥远的旅行计划时,田鸣眼里的光芒显而易见。28岁的她是朋友眼中标准的剩女,有一份不错的工作,但却迟迟没有合适的婚嫁对象。不过田鸣却很少为此烦恼,“平时工作就很忙,每当觉得工作压力大或者心情不好的时候,我就喜欢一个人出去散心,哪有时间谈恋爱呢。”前段时间田鸣就自己一个人去了九寨沟......................详细>>

2020/1/7早醒是抑郁症的“信号”吗

抑郁症不再是情感电视剧中离谱的桥段了,近来发生在新闻中的多件真实案例中,再一次让抑郁症这个敏感的话题备受关注。而据世界卫生组织统计的数据显示:抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病,近年来患病率也在不断飙升,预计到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。更值得注意的是,如此一个恶性肿瘤,大家对它的认识却并不多,可能有的也只是停留在简单的表层现象上,事实上,抑郁症是有多种预兆的,这些你一定......................详细>>

2020/1/6晨起能量祈祷文

美好的一天开始了我很健康，我很快乐，我很富足，我是安全的，我是被爱的，我是满足愉悦的，我是因，世界是果，我是这个世界上最智慧的人！我有资格拥有这个世界上最美好的一切！每天都有好事发生在我身上！我对一切的发生负100%的责任。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！我愿意改变，我愿意丢弃过去不恰当的信条！我愿意经由我，把世上最无私的爱与无限的正能量传递出去！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！......................详细>>

2020/1/6晨起能量祈祷文

美好的一天开始了我很健康，我很快乐，我很富足，我是安全的，我是被爱的，我是满足愉悦的，我是因，世界是果，我是这个世界上最智慧的人！我有资格拥有这个世界上最美好的一切！每天都有好事发生在我身上！我对一切的发生负100%的责任。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！我愿意改变，我愿意丢弃过去不恰当的信条！我愿意经由我，把世上最无私的爱与无限的正能量传递出去！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！......................详细>>

2020/1/5谁不是一边想逃离原生家庭，一边又活成父母的样子？

公司有个姑娘，一直很温柔，所以当得知她母亲是个非常强势且情绪激烈的人时，我们都很惊讶。“我从小就一直被妈妈摧残。”她跟我们说。“有一次，我妈边做饭边骂我，我顶撞了一句，她转头就把菜刀甩了过来。菜刀离我的耳朵大概只有3厘米，我甚至能感受到菜刀飞过去的风。”“那时我就想，一定要做个和她不一样的人”。不过，在一次和男友的争执后，她却发觉自己并不是一名反抗父母的成功人士。虽然她可以对陌生的人很温柔，可是和......................详细>>

2020/1/3为自己而活，你不需要活在别人的认可里

01 你不需要活在别人的认可里,快快乐乐地为自己活,潇潇洒洒地“自恋”,哪怕别人把自己当成“精神病患者”,你也要做一个快乐的人。如果你追求的快乐是处处参照他人的模式,那么你的一生只能悲哀地活在他人的阴影里。事实上,人活在这个世上,并不一定要压倒他人,也不是为了他人而活,而是自我价值的实现以及对自我的珍惜。一个人是否实现自我,并不在于他比别人优秀多少,而在于他在精神上能否得到幸福的满足。在一本杂志......................详细>>

2020/1/2摆脱焦虑：别让“想太多”毁了你

你想等到一个完美的开始,结果就是永远也开始不了 01 前段时间,表弟发微信说:哥,我想进华为公司,你觉得怎么样呢?我问他,公司是不错,你开始投简历了吗?他说:还没有,从事哪个岗位我还没有想清楚呢我说,你先在网上找一些资料,看看招聘的岗位有哪些,自己能匹配上的筛选出来,综合分析一下表弟感谢过我之后,表示接下来要好好研究一番一周之后,表弟又来找我,开口第一句就是:听说他们面试很严格啊,而且要求也很高,......................详细>>

2019/12/31接纳孩子的考试分数，也是与自己和解的过程

又到期末考试季，家长圈焦虑倍增。高考、中考、期末考等，各种消息不停刷屏；身边某某学霸又被某某名校提前录取；别人家的孩子在期末前的模拟考中又考了第一名……可自己的娃呢？不管你怎么用力，还是那个不好不坏、不紧不慢的普通娃……每个人都希望获得掌声，却都不愿成为鼓掌的人。01、孩子终将平凡是父母必须面对的现实在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：“你长大了想做什么啊？”日本的小孩子在面临这个问题时，往往......................详细>>