2025/12/1

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2023/2/14婚姻里,没有一个人不无辜

一位女性来访跟我说:想想过去,婚姻里有太多受伤的时候,而他一点也不懂,感觉嫁给了这样的一个男人,真是太无辜了。 话搁在心里,不说出来很委屈; 犹豫许久说出来,也是对牛弹琴; 时常满肚子的气,早已经厌倦了争吵,又不能不吵。 这样的模式,她非常熟悉,从外婆到妈妈,她眼里的这些女人都在吵啊吵啊,吵了一辈子了,也没有吵出任何结果。 她无比失望,明知道不能像妈妈和外婆一样吵一辈子,却又无计可施。 ......................详细>>

2023/2/12夫妻关系:省省你的怨气

在激烈的工作竞争之余,你是否注意到了夫妻之间的冲突,常常出自一方的发火。而每次发火的原因,如果你能把它记下来,过一段时间再去翻看的话,你一定都会觉得惭愧和好笑。因为那些事情绝大多数都是些微不足道的小事,完全不值得大动肝火。可事实恰恰是,为了这些不值得发火的小事,你发火了,而且还引起一场夫妻冲突。不值得,却又控制不住,你感到无可奈何,是吧? 如果是这样的话,你不妨试试以下几种方法,或许它们能制止你......................详细>>

2023/2/11真正的陪伴,是看见对方!

01 痛苦的中国式和谐家庭关系 客体关系心理学说,关系就是一切。我们存在的全部意义,就是寻找关系。 婴儿若没有照料者的陪伴,无法存活。成年人若没有朋友或伴侣,生命黯淡无光。老年人没有人陪伴,生不如死。 我们都知道陪伴的重要意义,那什么才是真正的陪伴呢? 有一对夫妻找我做心理咨询,双方都受过很好的教育,郎才女貌。老公抱怨妻子不接纳自己,对自己挑剔;妻子总抱怨孤独寂寞,缺少陪伴。 老公一听......................详细>>

2023/2/10期望效应:男女热恋中的心理特点

直觉性:男女之间相互美化、互相吸引,双方都感到顺眼和舒服,所谓“情人眼里出西施”。这时容易出现“ 期望效应”,即把自己所希望出现的特征赋予对方,所谓“月移花影动,疑是玉人来”。把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。但此时,也可能学习、工作时心猿意马,注意力不集中,容易出现差错。故应注意控制情绪、放开视野、利用爱情的强大动力、互相帮助、共同提高。 隐蔽性:言辞含蓄而富有诗意,行为隐蔽而富有德行,......................详细>>

2023/2/9分手,一句“不喜欢了”就可以了吗?

“不喜欢了”像一句终极的结语一般,似乎可以利落的让关系一分两半,让关系像一段悬案一般戛然而止,因为“不喜欢”就是理由,所以不用再追踪其他的理由了。这常常是感情中很“爽快”的处理方式,感情中经常会遇到这样方式来结束关系的情侣,这句话看似是一种结果,但仔细想想还是存在很多的困惑不解的地方的。 也许你在倾述你的情感状况时,你闺蜜说“他不喜欢你了”,这句话可能让你幡然醒悟同时也会给你带来更多的困惑,那为......................详细>>

2023/2/8一见钟情只需30秒时间

一见钟情需要多久时间?答案是30秒。根据英国专家所进行的大规模快速约会实验,女性在选择未来的人生伴侣时,决定过程所花费的时间比男性来的短,如果在30秒内无法让异性印象深刻,那么就注定成为“无缘的人”。  据“中央社”报道,这项由赫特福德大学 (University of Herfordshire) 教授魏斯曼主持,对100名寻找终生伴侣的单身族所进行的实验,要求每个人与10名异性快速约会,同时对......................详细>>

2023/2/7婚姻中的最大杀手——谁不肯改变

婚姻中的两个人,他们对很多重要问题的看法和理解是不同的,比如:情感、金钱、工作、孩子、父母、朋友等等,这和他们自己的信念和价值观有关。因此,他们会对对方提出自己认为“正确的要求”,正因为上述的差异,才往往产生婚姻中的矛盾,如果婚姻中没有建立起一套有效的“解决矛盾的机制”,可能会对婚姻造成严重的损害,甚至导致失败。 根据婚姻咨询经验,感觉婚姻有“三大杀手”。在这三大杀手中,婚姻最大的杀手只有一个,......................详细>>

2023/2/5应对伴侣抱怨,原来只需这一招!

不断遭到伴侣的批评可能会让你们的关系令人沮丧且糟糕。 任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇某些自己无法的跨越的不顺、挫折。(如婚恋情感、人际关系、亲子教育、自我认知等方面)。 如果你最近处于某些困难阶段,感到困惑、烦恼及痛苦,并且开始影响你的生活、工作。如果你想要找人倾诉,疏导缓解压力和情绪,那就添加预约微信vx9928861,联系我们吧! 一项新的研究提出了3个对抗抱怨的策略,比如讨论抱怨是......................详细>>

2023/2/4夫妻间这4句话不要轻易说出口,婚姻可能要亮红灯!

美国心理学家John Gottman对婚姻持久预测的准确率高达96%,他说:“我观察一对夫妻5分钟,就能判断他们未来是否会离婚。” 在他的爱情实验室里,他提出冷漠、指责、不屑、防卫心四个因素,决定了爱情和婚姻的质量,因此,相对应地,婚姻里最怕伴侣会说这四句话。 01 “你要这么想,我也没办法。” 感情中的冷暴力其实是一种很幼稚自私、没有担当的处理问题方式。 冷暴力除了冷战,还有对伴侣的冷......................详细>>

2023/2/3你的婚姻选错人了么?

难道真的是“我们因为误解而结婚,因为了解而离婚”吗?还是我们对婚姻本来就有误解呢? 1、你选错了人是因为你期待他/她在婚后会改变。 最经典的错误。永远不要为“可能性”结婚。规律是,如果你和现在的他/她在一起不幸福,不要结婚。我的一个同事很有哲理的总结“你可以期待他/她在婚后会改变,但是是朝坏的而不是好的方向!” 所以对于对方的信仰,人品,个人清洁度,沟通方式/技巧,和个人习惯,最......................详细>>

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