没有悲伤不可以体验，没有快乐会永久

刚看了槽边往事《我是人间惆怅客》这篇推文，内心有种特别的感动。我们很多人都会为了避免伤心而不去做看着有必然结果的事情。

比如养猫十几年，培养好了感情，却面临失去，一定痛苦万分，那么索性就别养猫了吧。你有没有那样的时刻？知道事情的结果一定是那样的，于是就决定不干了。为了回避面临那种伤心和痛苦的境地。

这篇文章里写到，因彩云易散琉璃脆而令人感觉惆怅，但有人心怀这一丝惆怅，选择背负前行，那种体验毕竟要鲜活许多。但为何也有那么些人，因了这一丝惆怅，却止步不前呢？

大约就是我们人格水平的不同而已。从心理学的角度来看待人心，往往就没有那么美好了。因彩云易散琉璃脆，就不要彩云和琉璃，但是心里却还是恋恋不忘，给自己徒增了许多烦恼。

注：这里说的人格水平没有道德评价的部分，纯指心理健康水平的含义。

人格水平高的人，懂得接纳与体验过程。他们不会因为在意未来的结果如何，就让现在开始行动起来去避免那个结果。

他们知道琉璃脆易碎，不会就将琉璃完全包裹埋在地下让其不见天日。

他们懂得欣赏琉璃，如果碎了，承担碎了的心痛。

他们只问耕耘，不问收获。

现在努力去做的事，只是自己热爱，而不是被结果驱动，在努力的过程中，获得对自己的认识。

而人格水平偏低的人，往往就是缺乏底层安全感的人。从另外一个角度说，就是想要牢牢抓住一些东西，才能让他安心。这就是控制！

通常会有两种形态的控制：现在必须怎样，未来才能怎样；现在不怎样，未来就不会怎样。

比如为了让孩子考个好大学，就要现在逼迫孩子每一步都努力学习，不让其他事情耽误他学习。为了不被批评，就少做事。为了避免对象出轨，就天天查岗……

其实做这些事情的时候，有没有感觉毫无乐趣可言？但是如果事情一旦超出自己的预期掌控范围，就变得焦躁，情绪无法自控。

比如孩子这次考试考砸了，就觉得完蛋了，想到未来就更多的担心和害怕，于是更加控制孩子的作业、学习程度。少做事，也就少了被看见的机会，因为自己“一身武艺”无法发挥，总觉得自己很厉害，领导却不提拔自己，不认可自己，委屈万分。

看到那些资质平庸的同事都被提拔和重用，内心更加不是滋味。对象因为天天应对查岗厌烦，就开始撒谎，露出马脚让你更加质疑，查岗疑虑更加危机重重。

这些恶性循环就此往复，最后往往到达了我们担心的那个层面。孩子未能考到理想的学校；职场郁郁寡欢；爱人劳燕分飞或者相看两生厌。

这种控制感，就像魔咒一样，其实也在紧扣人生的道路。

如果事情在于自己，那么你会发现控制起来就容易许多。要自己努力、工作认真、控制生活节律……而且这种控制让我们能够获益，在工作上表现优异，往往容易成功。所以很多人在以往的体验中觉得这种控制是非常有必要的，也是人生达到成功所必须的。

但是如果我们把这种控制放在周围的人身上，就是一种失控。因为人不是物品，每个人都有自己的自主权，很多人都不认可这种单一的人生观和价值观。但是控制感强的人，对这种价值观有着无比的崇敬之情，甚至就像一种“教义”。所以冲突必然会存在于这些人身边，而失控，必然会发生。

一代人可能安安稳稳的通过这样的方式度过，下一代人，下下一代人，必然走出相反的道路。这就是钟摆式的家庭系统，但是依然离不开核心的不安全感，而且代代需要不同种类的控制。

在心理咨询中我们经常会发现，控制的手段真的是五花八门。那些生病的孩子，其实也是用他们自己的策略在控制家长。我生病了，你就不能那么对我了；我生病了，你就必须这么对我了。

还有一些夫妻关系里，往往一方用抱怨来控制另外一方，常常抱怨对方，让对方好按自己的思想套路走。

还有一些人，习惯用讨好的方式来控制他人，看上去他们软弱可欺，但也就是这种状态让你离不开他们，对他们又厌又内疚。

在无论哪种关系中，低人格水平的人，经常就是用行动和症状来说话，而从不说“人话”。不能表达我需要你爱我，我想要那样的对待等等。因为直接的表达，面临的可能就是会被拒绝和忽视，所以为了避免这种令人不悦的结果，那就不去表达。

为了害怕伤心，害怕被拒绝，就不去尝试。纵然保存了内心的暂时的安全感，却也失去了获得的喜悦。

就像和菜头那篇文章里写到，如果不养猫，你体验不到它在你身边呼呼大睡的安稳感，体验不到那种依恋的美好，还有帮你“检查食物”的乐趣。

如果为了害怕不好的结果，就让孩子失去了各种尝试的机会，他的人生也就变得单薄而没有抵抗力。

最后还是送上我高中时候就特别喜欢的一首诗。

热爱生命

汪国真

我不去想，

是否能够成功 ，

既然选择了远方 ，

便只顾风雨兼程。

我不去想，
能否赢得爱情 ，

既然钟情于玫瑰 ，

就勇敢地吐露真诚 。

我不去想，

身后会不会袭来寒风冷雨 ，

既然目标是地平线，

留给世界的只能是背影 。

我不去想，

未来是平坦还是泥泞 ，

只要热爱生命 ，

一切，都在意料之中。