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心理咨询

这个问题我是过来人了，哈哈哈。

我以前心态也是各种焦虑啊烦躁啊，但是一烦躁一焦虑就更加不想复习了，恶性循环，每天都是烦躁焦虑无所事事的状态。

后来，我的解决办法是，一分钟也别耽搁，能复习多少就复习多少。

考前那几天，焦虑也是过，无所事事也是过，复习也是过，那为什么不复习呢？

我知道有人可能会觉得说，只有这几天了，几大本书都没怎么学没怎么看，复习还有个屁用啊。

但是，我觉得复习就是调整心态的一种方法。

无所事事只能让我更惶恐，焦虑甚至会影响自己的生活，只有复习才是最好的觉解方法。

无所谓有没有复习到考点，抛弃所有不安焦虑，考前那几天静下心认认真真的复习，能让我进入到学习的状态，能让我静下来，能让我尽可能多的为考试做准备，这就可以了。

作者：关难

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