我的心理学笔记分享10：婚恋心理学

  

王小昕老师说自己是来向学员学习的，大家一起探讨，并且说这节课是不在考试范围内的，只是提升课，之后老师推荐了一本书《男人来自火星，女人来自金星》

 

课程正式开始：开始老师讲了两性差异

 

男人对事物的关注超出对人物的关注，男生是在解决问题，女生是在解决情绪，打个比方

一个女生工作中出现问题，向男朋友倾诉，男朋友给出了一连串的解决方案，其实这个女生她这个时候是想要得到男生的谅解，而不是要具体的解决方案，而男生则认为只要帮助女朋友解决掉这件事，女朋友就不会再难过了，其实在这种时候女生需要男朋友的倾听，不需要表达太多意见。

 

（然后老师问学员，你们会怎么处理生活中遇男女相处过程中的难题，老师根据学员提出的情况做了具体分析，这里就不详细记录了）

 

男女面对压力的不同点，我们要互相关注对方的不同差异，男人需要被需要被赞美，女人需要被珍视被呵护，男女之间要多沟通，女性要在和老公相处中尽量崇拜他，需要他，让他被夸奖被尊重，被肯定，男性要积极主动一点，主动伸出援手帮女性做一些小事情，女人无论事情大小在他心里同等重要，小事也能让女生感受非常强烈的幸福感，把心思放在生活中的小事能事半功倍。

 

男人最需要的是信任，接纳，欣赏，崇拜，认可鼓励，女人最需要的是关爱，理解，尊重，忠诚，体贴和安全感，女生需要耐心聆听有效沟通，男人需要充分信任，不提建议。

 

一些小技巧：

1.当你的老公拒绝你某件事时，保持心平气和的态度，不要生气，你的另一半下次会更乐于帮助你，比如你想让他下去帮你取快递的，你的老公刚回到家非常的累，所以拒绝了，你这个先保持心平气要体谅他，可以在过一会儿时间之后，你再询问他能否帮你弄个垃圾，他会主动去的。

2.提出请求，对方不同意时，适当保持沉默，让对方有一定时间的内心斗争，思考时间，过一会你的另一半可能不愿意但还是会接受你的请求。

3.不要总是用命令的语气，告诉另一半应该怎么做，而是简洁明了直截了当的将事情说出来，而且拜托人就要有拜托人的态度，尽量用询问的语气，多用能不能，行不行这类词语。

爱情三角理论

美国心理学家斯滕伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成，激情，亲密和承诺，只有亲密的爱情代表喜欢，只有激情的爱情代表迷恋，只有承诺的爱情代表空洞爱，有亲密加激情等于浪漫爱，亲密加承诺等于伙伴爱，激情加承诺是愚蠢爱，激情亲密承诺都有是完美爱情，都没有就是无爱。

之后老师详细将各种情况举例说明，这里就不放原话发了，这节课其实就两个部分，先了解男女差异，之后了解爱情三角理论，老师讲的很详细，我这里还有很多没有记录下来的，大家感兴趣可以看看，这节课不在考试范围内，是一节提升课，对于爱情我理解的也比较浅

最后老师说到，不要抱怨自己的爱情不完美，所有关系都会有好有坏，这是一个动态发展的过程，不需要和别人比较，爱情是需要通过自己能力调节这三者之间的关系。

 

课程结束，See you

 

 

作者：预售春天

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