心理学与生活读书会

我们为什么在生活中感到焦虑？

焦躁不安总是如影随形？

在地铁中，充满了暴戾之气，人人像膨胀的气球，一触即发，感觉随时会炸掉！

我们在城市打拼是为了谋求幸福，但是现在的生活与快乐背道而驰。

我们希望能够做些什么，改变这一切！

斯坦福大学教授菲利普 津巴多是21世界心理学的面孔和声音，他告诉我们，心理学诞生的目的就是为了提高人们的生活质量。

当我们思考如何去用心理学提升人们生活质量的时候，有很多的问题困扰着我，世面上已经有大量的鸡汤和励志的故事，尽管我们努力学习，依然过不好自己的一生，我们相信，专业的心理学可以做到，让你更好的了解自己和社会，更加理性，更加客观公正的去感受世界和他人。

生活中的心理咨询讲究的是一对一，面对面的场景，就好比中医的一样，每一个人都是独立的个体，需要用不同的方法去对症用药，我们思考如果满足个性化的方案，是应该传授知识还是技能，还是传递一种生活态度？

最终我们决定向喜欢心理学，试图用心理学方法提升自己生活的朋友传输一种专业技能，这样不仅可以改善自己心境，同时能帮助他人提升生活。我们选择心理学与生活这本书，我们找不到另外一本比她更好的书，让人们能够如此清楚的去了解心理学。他不是简单心灵修炼或是思想反省，也不是一分钟速成的快餐知识，更多的是科学的方法论和实验总结，他的专业性让在前期接触这本书的人，会有点不知所措，但确实是走进心理学大门最好的钥匙。

倾听是人类交流最好的语言，也是目前我们在生活中最或缺的生活技能，在繁忙的生活中，我们不仅没有一颗静下来去倾听的心，连我们最初勇于表达自己内心和情感的行为也不复存在，我们在都市中行色匆匆，却又异常的孤独，因此我们在定义这个读书会的时候，我们更多的是希望大家能够坐下来，静下来好好的和身边的陌生人或者是同行的朋友一起交流，可以干工作，情感或是心事。

读书是一件枯燥、很没劲的事情，明明知道会有用，会有效，往往没有坚持的毅力和走下去的动力。其实不然，如能够找到一群喜欢心理学，有着同样爱好的一群人，也是一件很美妙的事情，我们希望每一个参加读书会的朋友，在这里找到属于自己的学习搭档。

但是心理学与生活是一本专业领域的入门教材，为此，我们组织了这次心理学与生活的读书会，邀请10年以上从业经验的心理学专业的人和你一起来研读经典，学习真正的心理学知识。

文章转载自知乎