“音乐治疗”您所不知的心理疗法

随着心理健康教育领域的逐渐发展成熟，传统的心理咨询和治疗工具已经不能够满足各领域人群的需求了，在人们对心理健康需求不断提升的情况下，音乐治疗以其艺术性、灵动性赢得了广大用户的青睐。

就国内心理健康行业而言，音乐治疗这一路径始终处于一个探索和摸索的阶段。接下来小编就从音乐放松室常用设备、如何布置音乐放松室、音乐放松设备中的核心产品音乐放松椅和智能身心反馈训练系统等对心理健康教育的作用的角度为您阐述。

音乐疗法没有统一的定义，不同的人对音乐疗法有不同的理解。

1、美国著名的音乐治疗师布鲁夏：音乐治疗是一个系统的过程，在这个过程中，各种形式的音乐治疗师使用体验，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗之间的动态关系的处理有助于帮助人们达到健康的目的。

2、音乐疗法Duowen日本田中医生定义为音乐使用的医疗方法的媒体，主角是一名音乐治疗师，根据医生的处方，音乐家、护士、临床心理学家作为整体合作的成员。

虽然音乐疗法没有统一的定义，但每个家庭都有共同的部分：他们都承认音乐疗法不同于一般治疗，音乐治疗是以音乐为媒介，音乐疗法旨在促进健康。以上音乐疗法的差异是：日本医生认为音乐疗法是Tanaka的“医疗”，更倾向于一种音乐疗法，位于医疗。布鲁夏的定义不指示音乐治疗是一种医疗或心理治疗。它只表明音乐疗法是帮助人们实现他们的健康目标。

音乐治疗原则

（1）物理学的观点

从物理的观点来看，音乐是一种规则的机械波（声波）。

它是一种存在于时间之中的真实存在，它是由物理结构（空气分子的振动）形成的。音乐包含各种频率，感知20hz ~ 20000hz频率范围。声振动对人体的每个部分，有一定的规律和频率的胃收缩、蠕动、肌肉收缩、放松、脑电波等脏跳动产生和谐共振，促进协调节奏器官趋于完善，一个无序状态的器官，从而消除疾病，促进康复。

（2）生物学观点

音乐是与语言和其他声音相似的特殊信息，它的要素有旋律、节奏、旋律、音色、力度、速度等。

节奏活动是一切人类活动的基础。无论是在音乐中，还是在任何生物中，都有放松和运动的感觉。音乐的节奏模式和旋律系统与人体的节奏有很大的相似之处。音乐节奏对人体行为的节奏和节奏有明显的影响，如呼吸速度、运动速度、心率等。不同的音乐可以引起不同的生理反应，如心率和脉搏速度，血压，皮肤电位反应，肌肉电位和运动反应，以及脑电图。音乐能产生明显的镇痛效果。由于大脑皮层的听觉中枢与疼痛中心的位置相邻，听觉中枢的刺激能有效地抑制邻近的疼痛中枢，从而明显减轻疼痛。同时，音乐还可以增加血液中的内啡肽含量，同时也大大减轻疼痛的影响。

（3）心理透视

很长一段时间，已经有理论的哲学家流派，生理学家和心理学家，他们都试图解释音乐治疗的生理和心理作用机制。有一种理论认为，音乐首先影响人的情绪，产生各种情绪，然后影响人的生理。另一种是音乐通过影响人类的生理而影响人类的心理。事实上，这两种机制在很大程度上是互动的。传统的心理治疗认为“认知决定情绪”，则认为音乐心理治疗是“情绪决策认知”。音乐治疗师利用音乐对情感的巨大影响，通过音乐改变人们的情绪，最终改变人类的认知。但他们不只是为受治疗的人演奏一些轻松美妙的音乐，让疼痛暂时缓解。相反，音乐治疗师将使用许多音乐，如抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和矛盾的情绪，以刺激治疗师的情感体验，并帮助他尽可能宣泄自己的负面情绪。当负性情绪在一定程度上，人类的心将开始活跃起来，那么音乐治疗师就会逐渐使用积极的音乐，来支持和加强患者的内心和积极的情感力量，最终帮助他摆脱痛苦和苦恼。