西安心理咨询|科普一种艺术性的心理治疗方法-绘画疗法

一、绘画疗法是什么？

绘画疗法，是心理艺术治疗的方法之一。由于此方法是以绘画为中介来进行治疗的, 故称绘画疗法。

它是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。

二、绘画疗法的原理是什么？

1、理论基础

绘画疗法作为心理治疗的一种形式是以大脑两半球分工和心理投射理论为基础的。神经生理学家Sperry的裂脑实验证实, 左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关, 右半球则是图像性的, 与知觉和空间定位有关, 具有音乐的、绘画的、综合的集合——空间鉴别能力。因此绘画作为心理投射的一种技术。同样是心理投射技术的罗夏墨迹测试、主题统觉测试已经被证明是有效、科学的心理测验及心理咨询和治疗的工具。

2. 绘画疗法的作用机理

一个人的情感埋藏越深, 则离其意识越远,寻找相应的语言将其表达出来的可能性就越低。然而, 情感的困扰却可以通过另一种方式表达出来,如将其赋予可见的形式。绘画作为情感表达的工具, 能够反映出人们内在的、潜意识层面的信息,是将潜意识的内容视觉化的过程。

绘画心理治疗大师 Robin 对绘画疗法的作用机制做了较为全面的分析: 人们的思维大多是视觉的,因此通过可视的绘画更有利于认识和解决问题;记忆可能是前语言的或者是禁锢的,人们的创伤可能被压抑, 用语言无法提取,从而难于治疗。在绘画的过程中, 个体可以进一步理清自己的思路, 把无形的东西有形化, 把抽象的东西具体化。

绘画心理治疗过程包括心理治疗与创造两个平行的过程,除了心理治疗之外,创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。比如, 当个体面对伤痛无力改变时, 绘画可以帮助人恢复受伤的心灵。

作者：慧理心理

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